Rock rádio – Hard and Heavy je internetová stanice Rock Radia zaměřená na tvrdší rockovou a metalovou muziku. Vysílá 24/7 skladby z žánrů heavy metal, hard rock, thrash metal a power metal, převážně od světových i českých interpretů. Stanice je součástí sítě Rock Radio (MEDIA MARKETING SERVICES a.s.) se sídlem v Českých Budějovicích.
