WellBabing
Anna Ružičková - kouč, spánkový specialista pro děti a dospělé
36 epizod[a|y]
0 zhlédnutí
Žánr – Parenting
36 epizod[a|y]
0 zhlédnutí
Žánr – Parenting
Vítejte v podcastu WellBabing!
Stát se matkou nezanechá žádnou ženu takovou, jakou byla. Rozloží ji to na kousky a znovu postaví. Je to často kruté i krásné, smutné i veselé, náročné i jednoduché zároveň. Je to obrovská změna, která nese jméno MATRESCENCE.
V podcastu si budeme povídat o tom, co vše mateřství přináší, o realitě i snech, o spánku, výchově, ale taky třeba o zkušenostech.
Ať se vám tady líbí!
Nejnovější epizoda
02 Spánkové Espresso: Nástup do školky a spánek (13.08.2025)
Předchozí epizody
- 01 Spánkové Espresso: Tma a spánek
- Spánkové espresso: Nalijme si čisté kávy
- E4 Zrodila se máma: Natálie Forejt - laktační poradkyně
- E3 Zrodila se máma: Mgr. Kamila Černá - Energii v mateřství můžeme ovlivnit výživou
- E2 Zrodila se máma: Mgr. Sára Zelená - autorka projektu Učíme děti mluvit
- E1 Zrodila se máma: Co je to matrescence?
- S3 E8 Bojíme se změny, nebo emocí?
- S3 E7 Uspávání - čas s dětmi, kterého se “zbavujeme” jako první
- S3 E6 Q&A spánkové otázky
- S3 E5 Tipy pro kvalitní spánek rodičů
- S3 E4 Byla jsem i já pseudoodborník?
- S3 E3 Usínání u batolat a starších dětí
- S3 E2 Zase ten spánkový trénink
- S3 E1 Přechod na méně denních spánků
- 11 Samostatné usínání a prázdninová pauza
- 10 Co nám ukazují v TV jako normu
- 09 Peripetie našeho spánku
- 08 O uzemňování
- 07 Co je to spánková hygiena?
- 06 Hnízdečko nebo Mojžíšův koš?
Další podcasty
Pochoutkový rok
Hudební Osvěžovač
How To Talk To Kids About Anything
The Hamilcast: A Hamilton Podcast
Inspiro Jakuba Stejskala
Na kafi
I'll Read What She's Reading
Brooke and Jeffrey: Second Date Update
Jezevec Chrujda
Neplecha ukončena
Dish
Podcasty Rádia Blaník
Psychobitches
Opravdové zločiny
Glow with Kate
Přepište dějiny
Mater Amatér
Recky na vaše pecky
