Buď dobrá Podcast
Podcast dvou holek po třicítce (velmi těsně) o tom, co nás zajímá, rozčiluje, pálí a zaměstnává. S humorem, protože co jinýho s tim.
Epizody
#55 Proč milujeme být mámy? Láska, pozorování žížal, obří efektivita. A používáme děti jako výmluvu?
Nerady bychom, aby kdokoliv pojal podezření, že nemilujeme být mámy, a proto jsme natočily tento díl, ve kterém vás přesvědčíme o opaku. Už jen proto, že dítě je univerzální výmluva (která teda bohužel často není výmluvou, ale realitou) a my jsme se naučily okolí prostě nic nevysvětlovat. Ale hlavně máme malého člověka, kterého milujeme víc než samy sebe, znovu s ním objevujeme svět, pozorujeme ží
#54 Nejdelší odloučení od dětí, víkend na Mallorce, napadení predátorem i zázrak mikrojehličkování
Naše pravidelné divačky a diváci už vědí, že jsme společně vyrazily na prodloužený víkend se vší parádou na Mallorcu – připravovaly jsme se na to už půl roku! Realita předčila naše očekávání: Ryanair nám neztratil kufry, vyspaly jsme se tři noci v kuse, četly jsme knihy na pláži a jedly nejlepší tapas. O jediný negativní zážitek se postaral opilý turista, který nás na pláži fyzicky napadl a obtěžo
#53 Móda Vs. povrchnost a pocity viny. Můžeme nakupovat v Zaře? O předsudcích a realitě práce v módním magazínu s Theou Prokop
Práce v módním magazínu. Je to jako ve filmu Ďábel nosí Pradu, nebo je to mnohem méně posh? Jak prostředí, kam jen těžko proniká toxická maskulinita, zahojilo šéfredaktorku ELLE Theu Prokop? A s jakými předsudky se vydala z Hospodářských novin do módní redakce? Jaká je žena podle ELLE? Je ok nakupovat v Zaře polyester pro radost, nebo i tady na sebe musíme klást ty nejvyšší nároky a nosit pouze ud
#52 Být střízlivej táta a být u porodu u hlavy. DJ Roxtar o očekávání syna, bolestech i závislosti
Nejznámější český DJ a glosátor především politické scény na sociálních sítích promluvil o blížícím se porodu, o tom, jak si přeje být u hlavy, o odpustkách, čímž myslel očistky a také magické plentě, která podle něj při porodu decentně zakrývá každou ženu (předporodní kurz, kterého se zúčastnil, nemůžeme doporučit). Mluvily jsme i o závislotech, schovaných vodkách, čurání do půlitru a lhaní nejbl
#51: Jak se nezbláznit v zimě s dětmi? Poradíme, kam utéct před rýmičkama
Proč je Španělsko, a konkrétně Marbella, nejlepší destinací na podzim a zimu s malými dětmi? A co Florida nebo Tenerife? Lucka už odzkoušela leccos a podělí se s vámi o to, co rozhodně stojí za to – a co rozhodně ne. Protože jestli něco fakt nedáváme, jsou to neustálé rýmičky a kalamity ze dvou centimetrů náhodného sněhu v Praze. Jaké ubytování vybrat? Kam plánujeme vyrazit letos? A jak to děláme
#50 "Pořád se bojím, že nenacpu zadek do křesla." Dominika o hejtu od prodavaček i zhubnutí 60 kilo
"Se 135 kily jsme se nikdy tak široká neviděla, teď, když jsem zhubla, tak naopak pořád někde vidím nedokonalosti, ta sebekritika tam pořád je," říká Dominika Vymazalová, hvězda první řady reality show Extrémní proměny. O tom, jaké to je vážit se před celou republikou ve spodním prádle, ve kterém je díra ještě ke všemu, lézt na horolezeckou stěnu 3 hodiny i odmítnutí od prodavačky v obch
#49 „Děti si přály, abych byla někdo jiný." Míša Maurerová o boji o děti, mateřské lásce i bolesti
„Moje děti jsou smysl mojí existence. Když odešly bydlet k tátovi, zhroutil se mi svět.“ V otevřeném rozhovoru se nám herečka Míša Maurerová svěřila, jak prožívala téměř deset let boje o svá vymodlená dvojčata, proč chodila po porodu nonstop polonahá a proč děti neocení, že jim mixujeme bio mrkev a chráníme je před palmovým olejem v laciné čokoládě. Za všechny mámy malých dětí jsme se ptaly i na t
#48 Krize mužství, domácí zvětšování penisu a co muži vlastně chtějí
Sexuolog Libor Zámečník a hudebník a autor knihy Pro muže Václav Rouček se s námi sešli na pódiu Letní podcastové scény a vysvětlili nám, co muži vlastně chtějí a potřebují, kdy si oni sami připadají jako správní chlapi, co všechno se děje v hokejové šatně, kde se anomálie neodpouští a taky proč není dobrý nápad si do penisu píchat vazelínu.Bavil Tě díl? Dej nám to vědět do komentářů nebo na buddo
#47 The Pokec: Jeden den ve Varech, první noc bez dětí a proč jsou z nás agresivní matky v autě?
My tlacháme, vy posloucháte! První díl The Pokec u vás prošel, tak vám po čase servírujeme další. Témata: našich 24 hodin na KVIFFu, první noc bez dětí (pro Kačku, Lucka už má premiéru za sebou a tak na děti vůbec nemyslela), ty správné otoky z mikrojehličkování u naší Hany a ty špatné z laseru a tip na nejlepší krém v rámci kosmetického okénka.A k tomu všemu vám prozradíme, že jsme občas agresivn
#46 Patriarchát: Jak to mají opice, tleskáme Ewě za Eden a proč svět neskončil, když ženy získaly práva?
Tentokrát o penisech! I o šimpanzích bonobo. A o titulkách bulváru, co nás rozčilují a mnoho, mnoho dalšího.V prvním díle z našeho live vystoupení z Letní podcastové scény jsme se podívaly na patriarchát. Proč muži vládnou, jestli to tak vůbec pořád je, kdo z toho těží, jestli vůbec ještě někdo a taky jsme si posvítily samy na sebe a na to, jak my patriarchát zneužíváme. Prostě nebraly jsme si ser
#45 Cestování s dětmi: nebudeme sedět na zadku, my raději nervy v kýblu!
📢 Důležitá informace: Už 24. 6. 2026 od 19:00 nás můžete vidět naživo na Letní podcastové scéně v Trojském pivovaru. Budeme rády, když dorazíte! 🎙️ Vstupenky koupíte zde: https://connect.boomevents.org/cs/letni-podcastova-scena/bud-dobra-podcast-live-lpsBýt s dětmi doma nebo vystoupit z komfortní zóny a cestovat? My volíme druhou možnost, i když je to občas zkušenost mezi peklem a zemí. Kam jsme s
#44: The Pokec: Šílenej trend HEROIN CHIC je zpět, neznáme influencery a návrat capri kalhot proč?!
📢 Důležitá informace: Už 24. 6. 2026 od 19:00 nás můžete vidět naživo na Letní podcastové scéně v Trojském pivovaru. Budeme rády, když dorazíte! 🎙️ Vstupenky koupíte zde: https://connect.boomevents.org/cs/letni-podcastova-scena/bud-dobra-podcast-live-lpsŘekly jsme si: „Už máme podcast, proč ale pořád máme pocit, že si nestihneme všechno říct?“ A tak jsme vymyslely nový formát, nicméně se starými a
#43 "Online sprcha, že jsem moc tlustá." Krasobruslařka Naty Taschlerová o hejtech a tvrdé práci
Třpytivé šatečky, výrazný make-up, tance na ledě, skvělá hudba. Krasobruslení se zdá být opravdu sportem pro princezny. Jenže pod pokličkou? Ztráta menstruace, šikana ze strany trenérů, hejty na sítích a hlavně neskutečná dřina. To všechno jsme v podcastu Buď dobrá probraly s naší reprezentantkou v tancích na ledě Natálií Taschlerovou.Proč chce změnit prostředí krasobruslení? Jak se u ní projevil
#42 Táta na rodičovské: Může mít muž všechno? Proč je pečující otec v Česku podpantoflák a pičulín?
Proč chodí v Česku na rodičák tak málo mužů? Proč veřejně podpořit ženu znamená, že si jdeš pro hejty? Jak vyřešit matematickou rovnici, kdo bude v noci spát, kdo kojit (tam je to tedy jediné jasné), kdo vstávat k prvnímu a kdo ke druhému dítěti? Další bariéry podcastu Buď dobrá padají a naše růžové studio přivítalo tentokrát muže! Matěj Červ, neboli Táta na rodičovské, přišel, aby nám řekl.. no v
#41 Dvě děti pod dva roky. Má tenhle masakr i výhody?
Ač to Lucka udělala zcela dobrovolně, koncept 2 pod 2 jí dává pěkně zabrat. Jak se naplňujou potřeby dvou malých mimin se zcela rozdílnými potřebami? Long story short, dost blbě, ale dostanete i tu dlouhou verzi. Může jít člověk sám s dětmi ven a dojít si na záchod? Nebo se nedejbože najíst a napít? Doporučila by Lucka Kačce tento scénář? Jaké bylo těhotenství s ročním běhajícím šílencem, co kopal
#40 O smrti, o pohřbívání i o životě v trojce
Zajímavá kombinace, že? Pohřební obřadnice Ellen Hrejsemnou si s námi povídala o tom, proč je důležité mluvit o smrti, proč by neměla být tabu a proč může být důležité nahlas mluvit o našich posledních přáních - pohřeb totiž nemusí být jen sterilní a smutný, může být barevný, veselý a třeba i ekologický. Měla by si Katka vybrat moře, do kterého chce být rozprášená, nebo bude stačit, když přepíše n
#39 Když máte dítě a pocit, že váš život skončil. Jak poznat poporodní depresi a jak ji zvládnout
Hormonální koktejl po porodu, je přesně ten koktejl, co jsme si neobjednaly, ale platíme za něj anyway. A není z něho kocovina… Některé z nás vyberou zatáčku a dostanou z něj „jenom“ poporodní blues, ale pětina žen po porodu si vytáhne černého Petra a nasedne na ně poporodní deprese. U nás to byla Kačka. A stále ještě je. V extrémně otevřeném díle Buď dobrá řešíme, proč být mámou není jen štěstí,
#38 Průvodce skincare s Eki: Pravda o botoxu, retinolu i SPF. Jdou naše vrásky ještě zachránit?
SPF? Botox? Lososí sperma? Jehličkování? A co retinol? Jednoho dne jsme si řekly, že jsme připravené na pravdu o našich vráskách, a pozvaly si do studia naši kamarádku a specialistku na skincare Eki – Jekatěrinu Nagy.Půjde s vráskami Katky ještě něco dělat? Proč by si Lucka měla smazat aplikaci na kosmetické produkty a prostě „být dobrá“? A které trendy skutečně fungují, a které jsou jen drahý mar
#37 „Neřvěte a tlačte!" O porodu, omdlévajících mužích i porodním násilí s asistentkou Janou
O naší porodní asistentce Janě Menčlové jsme v podcastu mluvily opravdu hodně a vy jste opravdu hodně stály o rozhovor s ní. Tak tady! Probraly jsme, jaký je benefit porodu s porodní asistentkou, jestli se pravidelně setkává s omdlévajícími muži nebo s porodním násilím (Slyšely jste už pojem husband stitch? Uf.) Samozřejmě jsme se zeptaly i na to, jestli mají muži právo být u porodu unavení a odpo
#36 Přežít a přijmout naše těla po porodech. Předsevzetí pro rok 2026
80 % novoročních předsevzetí končí v únoru. Blbý! A "new year, new me", ten pocit, že se ze dne na den staneme novým a lepším člověkem? Blbost! My se držíme při zemi a nastavujeme si - snad reálná - předsevzetí. Přežít rané mateřství a naučit se být spokojené v našich nových tělech. Píšeme v nových, ale myslíme tím samozřejmě v použitých.A taky si nehledat nový kamarádky (zní to hrozně,
#35 Marta z Bachelora: Šla jsem do toho all in. Věřím, že se tam dá najít láska. V 60 se na sebe budu koukat, jaká jsem byla šťabajzna
Marta Somyk - jedna ze soutěžících v nové řadě Bachelor Česko v novém díle podcastu Buď dobrá nejen o tom, proč se přihlásila, ale i o feminismu, dynamice v ženském kolektivu, ale i třeba i o botoxu! Dá se v reality show najít láska? Proč je podle ní důležitá hlavně autenticita? A jak funguje ženský kolektiv, který je účelově poštváván proti sobě? A proč nám botox nezachrání život?Jestli Marta nak
#34 Zabal si s námi do porodnice! Neopakuj naše chyby a vezmi jen to, co je potřeba
Omyvatelné přezůvky - rozhodně ano. Vlastní klystýr - spíše ne. Pouč se z našich chyb a do porodnice si zabal jen to, co opravdu potřebuješ. A možná pár věcí extra, ať tě to dítě hned neodsoudí, že nemáš foukanou Dysonem. Buď připravená na všechno, zabal i kvalitní hojení na bradavky a vj. Poradíme! Hormony totiž všechnu bolest nezatemní, bohužel. A taky si vezmi zpátky všechny prachy, co jsi za c
#33 Naked Attraction: Co je pišťourek a proč muži mnohem víc milují svoje nahá těla?
Jak různě se dá říkat penisům a vulvám, abyste se v éteru neopakovali? Proč nahota neustále i v roce 2025 šokuje? A jak je možné, že nám "těla" dost často nesedí k "hlavám" a co teprve k hlasům? Kolik naháčů našlo v seznamce naruby svou pravou lásku? A jakou hru tam hrají holky z OnlyFans? Do Buď dobrá přišla moderátorka a herečka Monika Timková, která teď moderuje banger v podobě Naked Attraction
#32 Druhý porod bez cenzury: Vyvolávání, panika a za dvě hodiny hotovo
Ups, Lucka to udělala zas...a rozhodně si to nenechá pro sebe. Druhý porod nakonec musel být vyvolávaný a z toho měla docela strach - v internetových diskusích totiž moc pozitivních příběhů indukce nenajdete. Měla ale velkou kliku a tak vám teď jeden můžeme přinést! Samozřejmě naturálně a otevřeně (přesně na 10 centimetrů). Proč jsou porodní asistentky andělé na zemi (a ta naše extra)? Koho při po
#31 Znásilnění po Česku? Bagatelizace, mýtus o krátké sukni a proč jde odmítnout sex stejně jako čaj
Může si za to sám/sama! Měla moc krátkou sukni! Nechala ho, aby jí to udělal! Když se v Česku mluví o znásilnění nebo sexuálním obtěžování, stále padají ve veřejném prostoru otázky: „Proč to ta ženská nebo ten chlap (ale statistika mluví jasně, častěji se to týká žen) nenahlásili dřív?“ To nás pěkně štve, protože máme pocit, že kultura znásilnění nejen u nás *not okay*. Mrkly jsme se na různé kauz
#30 Věřit si a být nahatější! Co bychom poradily našim 20letým já? A proč nám Bravo neřeklo o SPF?
Proč jsme ve dvaceti pořád řešily, co si o nás kdo myslí? Přály bychom si být sebevědomější! A taky bychom si už nedřely kůži alkoholem z drogerky, který nám měl zaručeně odstranit černé tečky a používaly bychom SPF. A co myslíte, shodneme se, jestli je nutné vše urvat do třiceti, nebo ne? Kdo by počkal a kdo by kupoval víc bytů? Dvacet nám už není, není nám už ani třicet, ale tohle je výběr toho,
#29 Jsme stále více neplodní. Mražení vajíček není řešení, pokud pár čeká do 40, možná mu nepomůžeme
O plodnosti a asistované reprodukci ze všech možných úhlů s paní doktorkou Hanou Višňovou. Dva roky zpátky založila nadační fond ProPlodnost a nabádá především mladé lidi, aby se o to, zda mohou mít děti, začali zajímat dříve, než je budou chtít. O to, že by na její kliniku pak chodilo méně neplodných lidí, se nebojí - plodnost žen i mužů totiž bohužel stále klesá. Proč posílá většinu zájemkyň o s
#28 Jak porazit bulimii, holky zvedaj taky činky, toxická Miss Aerobic a ztratit menzes není ok
Jak si vybudovat zdravý vztah k tělu a sebevědomí, i když jsme nějaká bizarní generace žen, které trpěly bulimií, nebo se o to zoufale snažily (a když jim to nešlo, tak zuřivě jezdily v pokojíčku na orbitreku). Co také není ok je ztratit menstruaci, naopak je ok vybudovat si zdravé návyky a tělo dostatečně dobře vyživovat. A proč holky můžou taky zvedat činky? A to dost těžký! Třeba přes metrák na
#27 Je horší být feministkou nebo matkou? Těhotnou vás ale stejně nikdo v tramvaji sednout nepustí!
Proč naše společnost nemá ráda ženy, obecně jim nevěří a žádá, aby to, co řeknou, potvrdil muž? Proč je ještě horší být feministkou než být matkou? A jaké to je, rozpadnout se po porodu a první rok při procházkách s kočárem schovávat slzy za slunečními brýlemi? Čerstvě provdaná Lucie Váchal, dříve Zelinková, začínala jako knižní influencerka, po porodu ale narazila na témata, o kterých je přesvědč
#26 Mileniálky vs. Gen Z: Od ICQ po hlasovky. Proč se ptát na prvním rande na Andrewa Tatea?
Přinášíme vám záznam z Letní podcastové scény! Naše pozvání přijaly dvě (mladší a plné síly) influencerky - Rozárie Haškovcová alias Shluk buněk a Magdaléna Kořenová. A probraly jsme všechno: Kdo si pamatuje svoje ICQ číslo? Jaké zajímavé citáty z Gossip Girl nás provází životem? Proč se mladší ženy ptají na prvním rande na Andrewa Tatea? Je generace Z více ekologická? A jak je možné, že neznají p
#25 Šestinedělí: Nový člověk je tady - co teď?, agresivita, bolavá vagína a síťované kalhotky
Najednou máš pečovat o nového člověka a nevíš jak. Přidejte k tomu čůrání jen ve sprše, poporodní poranění, krvácení a to, že sednout si bolí, zvednout se bolí a bradavky krvácí. Katce pořád někdo říkal, ať si to užívá, ale ona fakt nechápala jak přesně se to dělá, sejmula jí depka a schytalo to nejbližší okolí. Lucka zas chtěla najíždět na lidi kočárem a uvidíme, co přijde teď, až se jí narodí dr
#24 Budeme twerkující babičky? Kdyby se víc tančilo, nebyly by války. A jak se stát femme fatale
Tanečnice Lucia Ginger Molčányiová propaguje sexy tanec na podpatcích a tvrdí, že se to může naučit každý - takže i bílé mileniálky, co od malá tančí na Britney! Poradila nám, jak se z šedé myšky stát femme fatale a prozradila, co nemohl vydýchat Václav Vydra při její účasti v Prostřenu. My jsme z rozhovoru odcházely narovnané a se staženým pánevním dnem, vy budete po shlédnutí určitě taky stahova
#23 Porod bez cenzury: kdo mezi kontrakcema brečel a kdo koukal na Přátele, žadonění o epidurál i klystýr
Speciál The Husbands o porodu je tu! Muselo to být? A muselo to být tak moc bez cenzury? Ano a ano. S našimi muži rozebíráme ty nejintenzivnější hodiny našeho života, kdy se ze dvou stali tři. Jo a taky klystýr, epidurál, kdo mezi kontrakcema koukal na Přátele a kdo vařil, kdo byl agresivní a kdo brečel, nebo jestli mají muži právo cítit se u porodu unavení.
#22 Bumbál i starodávný rozhovor s Krajčem. Naše novinářské začátky a fuckupy
Psaly jste si o naše novinářské začátky - tak je tu máte včetně kompromitujících bonusových materiálů. Tenhle díl si jen do oušek určitě nepouštějte. Od společného studia Žurnalistiky na UK po stáže v havlíčkobrodské regionální televizi a první práce v DVTV, ČT, Seznam Zprávách a CNN Prima News.
#21 Disciplína vs. plína s Andy FITFAB: Jak být fit & fabulous (i na mateřský), o hubnutí i zdravé pizze
Kde najít motivaci a čas k tomu být fit a fabulous, i když jste na mateřský a někdy je těžký najít i vůli k životu? Jak si holka po dvacítce vytvoří cvičící vesmír plný motivace a super lidí? Co všechno za tím je? Je fanynka Extrémních proměn? A může být pizza zdravá? S Andy Voříškovou, kterou můžete znát z Instagramu jako andy.fitfab, zakladatelky komunity a cvičících programů FITFAB Strong nejen
#20 Ovulujete? I takovým dotazům čelí sportovkyně v reprodukčním věku. Otevřeně s Bárou Hermannovou
Otevřený rozhovor plážové volejbalistky Barbory Hermannové o tom, jaké to je být vrcholovou sportovkyní po třicítce. O dotazech nadřízeného, jestli bere antikoncepci a jestli ví, kdy ovuluje, o tom, jaké to je oznamovat trenérovi těhotenství pár dní po pozitivním testu, o přezdívce Maki a Špeki, která jí komplikovala Olympiádu v Riu i o učení se milovat svoje tělo.
#19 Předporodní realita: Kolik jsme přibraly, masáž hráze, hemoroidy a o čem se vůbec nemluví
Po půl roce od prvního vydaného dílu jsme se dostaly až sem - Lucie odevzdává Katku do porodnice, sama už těhotná až běda, ale ještě předtím jsme natočily pro vás pro všechny, koho to ještě čeká (nebo kdo si rád zavzpomíná) díl o tom, jak tuhle závěrečnou fázi životní etapy prožít a hlavně přežít. Máme nějak pocit, že se moc nemluví o tom, co se stane s vašimi konečníky a jak potupné je stoupání s
#18 Eva Decroix: Je politika pro mámy malých dětí? Také o emocích, Trumpovi a muži na rodičovské
Jde zvládnout vrcholnou politiku jako máma malých dětí? Mají to ženy v politice těžší, nebo si překážky klademe hlavně my jako ženy samy? Ptaly jsme se poslankyně a místopředsedkyně ODS Evy Decroix v druhé části minisérie Buď dobrá v politice - jestli je feministka, jestli by pomohla změna jednacího řádu Sněmovny k tomu, aby z ní neodcházeli rodiče malých dětí a zajímal nás i její názor na Donalda
#17 Alena Schillerová: O dělbě domácích prací, o hranolce i politické kultuře
Je feministka? Jak si tento pojem vykládá? Jak si s manželem dělí domácí práce a proč si neumí představit, že by jako vrcholná politička měla malé děti? Také o politické kultuře, kterou se prý pokusí změnit, výčitkám kvůli nedostatku času na vnoučata i TikToku - a samozřejmě o převleku hranolky, kterého podle svých slov nelituje.Politika hýbe světem a my se rozhodly ptát se žen, které jí tvoří a p
#16 S Danielou o životě bez vejcovodů, IVF, potratech, velké touze být mámou i hejnu slepic
Jaké to je do dospělého života vstupovat s tím, že přirozeně nemáte šanci otěhotnět? Pak podstupovat umělé oplodnění, znovu a znovu a zažít si čtyři ztráty? Hostem podcastu Buď dobrá byla Daniela, která na svém instagramu ivf_mama_from_prague vytvořila komunitu žen i mužů, se kterými sdílí svou cestu a pomáhá tak těm, kdo si také IVF prochází. A nebude to jen smutné povídání, naopak! Daniela je ak
#15 Muži, co nenávidí ženy. Proč mají incelové v Trumpově světě pré a proč nás to děsí
Your body, my choice. Nový slogan incelů po nástupu Donalda Trumpa. Co to vlastně pojem incel znamená a kdy tahle subkultura, která nenávidí ženy, začala i zabíjet? Kde se vzalo, že si najednou polovina mladých mužů připadá utlačovaná? Kam dál povede frustrace mužů, kteří nestačí na emancipované ženy? Navíc ve světě, který se stále více od liberalismu přiklání ke konzervativním přístupům. Nic moc
#14 Totální otevřenost s Lucií: O překonání strachu o nedonošené dítě, vlastním byznyse i cestování na kraj světa
Při předčasném porodu málem zemřela ona i její dítě. Jaké to je zažít strach o nedonošené miminko a jak temné myšlenky se o ni v tu chvíli pokoušely? Co všechno se pak mění? Podle podnikatelky, cestovatelky a maminky ročního Jonáše Lucie Konečné se toho tolik měnit nemusí, ženou v domácnosti se nestala a pořád pije teplý kafe (smí se to vůbec říkat?), s manželem stíhají práci i cestování. A navíc
#13 Ošetření pánevního dna: Jak netrpět, rozehrát anální strunky a dostat ho do shapu
Když budete ve stresu, vaše vagína bude taky ve stresu. To je hlavní message tohoto rozhovoru. O rozhovor s fyzioterapeutkou Terezou, která nám oběma uvolnila svalíky pánevního dna, jste si hodně psaly - a my to samozřejmě doručily. Lucce dodala sebevědomí do dalšího kola IVF, Kačce zlepšila menstruaci a podle toho, kolikrát jsme její kontakt přeposlaly, možná už pomohla i právě Tobě. Jak o sebe a
#12 Jediné období těhotenství, které za něco stojí, změna pohlaví a péče o cizí genitálie
Návrat ztracené energie, očekávání a šok z toho, co vlastně má baby Kilík mezi nohama i mdloby, neempatické sestřičky a otravné spolutěhotné ženy na testu na cukrovku. To všechno byl druhý trimestr pro nás. Co byl pro vás? Dejte nám vědět a buďte dobrý, i když jste třeba zrovna taky zbouchnutý!
#11 O ženském cyklu, jak ho využít v náš prospěch a co žena vs. vrcholová pozice
Jak využít menstruační cyklus v náš prospěch a jak se chovat během něj? Proč je důležité poslouchat svoje tělo? Proč bychom si my ženy měly vytvářet vlastní pravidla pro vrcholové pozice? A věděli jste, že i muži mají cyklus? My teda ne! Ale řekla nám to Katarína Miroš Baniari , biologická antropoložka a poradkyně, která se věnuje ženám a jejich zdraví - no a taky tedy mužům.
#10 Mateřství vs. kariéra s Janou Peroutkovou, o kojení v televizi a rozdělení rolí doma
Jana Peroutková, moderátorka Událostí a Událostí, komentářů na České televizi otevřeně promluvila o výčitkách při kloubení mateřství s kariérou, o tom, jak a kdy je sobecká i o tom, jaké to je moderovat 14 dní před porodem zprávy a pak se naopak pár měsíců po porodu obávat, že mlíko poteče v přímém přenosu proudem. Jo a taky o hasičích, kteří omylem ejakulovali, též v přímém přenosu.
#09 The HUSBANDS Speciál: Jak jsme se seznámili, kdo odírá kola u auta a kdo je horkej jako kráva?
Konečně přišel i den D, kdy to nebylo jen Buď dobrá, ale také Buď dobrej! Až na to, že naši muži si tohle nemusí říkat, dobří totiž už dávno jsou! O tom, jak jsme se seznámili, proč každý máme jiné datum, kdy jsme spolu začali chodit? Kdo skončil na gay seznamce? A proč jsme ty holky, co odírají klukům kola? Někdy je zkrátka nejlepší BÝT DOBŘÍ společně. První speciál Buď dobrá The HUSBANDS je tady
#08 Antidepresiva ve 13, těžké rozchody a co nám radí naši psychologové
Mentální zdraví. Pečuješ o něj? My ano a celkem intenzivně. Otevřeně sdílíme svoje zkušenosti s psychology, psychiatry, antidepresivy i lexaurinem v různých fázích života - ve 13 kvůli hormonální bouři dospívání, ve 25 po bouřlivých rozchodech i ve 30 kvůli neplodnosti a IVF. Je to občas fuška, být dobrá.
#07 Život moderní ženy s handicapem - kariéra, kultura i úchyláci na Tinderu
Kateřina Morozová je od narození upoutaná na vozík, svůj život ale žije naplno a naplňuje všechna kritéria moderní aktivní ženy. V čem nás inspiruje? Co plánuje? Jak na její vozík s bradovým řízením reaguje okolí? Proč lidi tak rádi čumí? Proč se jí úchyláci na Tinderu ptají, jestli může mít sex? Na poslední otázku jsme sice odpověď nenašly, ale i tak stojí za to si novou epizodu Buď dobrá pustit!
#06 Třicítky vs. dvacítka: Proč to ve 30 hrotíme? V čem je GEN Z jiná? Jak se mění svět modelingu?
V čem je život 23leté ženy jiný než ten náš, holek TĚSNĚ po třicítce? Byly jsme odvážné a pozvaly si zástupkyni generace Z, influencerku, modelku, studentku, která se věnuje zejména médiím a ekologii. Porovnávaly jsme náš přístup k životu, k práci, k dovoleným a ptaly se na to, jak se změnil (nebo stále ještě tedy mění, u konce to rozhodně není) svět modelingu, jestli už je čas na medium size mode
#05 První těhotenství! Pocity, prožitky, obavy i agresivní oznámení
Požehnání pro náš podcast, s touhle nám témata asi jen tak nedojdou. Porodnost v Česku sice klesá, ale naše duo pracuje na nápravě. Nově se Katka rozmnožuje a při natáčení podcastu jsme tak byli rovnou tři! Bavíme se o našem rozdílném prožívání prvního trimestru, řešíme povrchní obavy, i opravdové strachy o miminko. Bez filtru. Tak, abyste se v tom třeba necítily samy, pokud máte stejné zkušenosti
#04 Menzes od 11, brnkání na anální strunky a zkuste to někdy nedostat
Nespravedlnost a nepohodlí - dvě slova, která nás napadla, když se řekne menstruace. "Proč právě my?" ptáme se každý měsíc, co ani není poctivý kalendářní měsíc, ale 28 dní. Ale pak je tu ještě tenhle scénář - zkuste to někdy nedostat. Proč není normální, že nás menzes bolí, a co na to radil Katky gynekolog? A proč se Lucie cítila u narovnávání pánevního dna jako na symfonii v Rudolfinu? Ať už fyz
#03 Už máš dítě? Nevyžádané rady, nadrncání na kole i záhadné pohledy na břicho
Kdy je ten správný čas na to mít dítě? Co všechno do toho vstupuje a jak to bylo u nás? Proč je to stejně vždycky pod tlakem, i když ho chceme, nechceme, nemůžeme mít, nebo už ho máme? Proč se z naší dělohy stane veřejný business? A proč to každý ví líp než my? V dalším díle podcastu Buď dobrá jsme se pustily na tenký led. Vrcholně subjektivní pohled do duší dvou třicítek, které řeší mateřství.
#02 Proč si málo věříme? Ženské sebevědomí se Zuzanou Kovačič Hanzelovou
Proč si ženy věří méně než muži? Jak se dostat do toho stavu blaženosti, kdy nám bude jedno, co si o nás kdo myslí? Jak je to se sebevědomím v těhotenství? A jak reagovat, pokud se vás ministr zeptá, jestli jste si nechala odebrat plodovou vodu? V dalším díle podcastu Buď dobrá odpovídá slovenská star, novinářka Zuzana Kovačič Hanzelová, protože je to naše kamarádka a neměla na výběr.
#01: Můžeme mít všechno? A proč máme někdy jen žílu na čele?
Můžeme mít všechno? V pilotním díle podcastu Buď dobrá rozebereme, jaké nároky si na sebe ženy kolem třicítky kladou, ale nastolíme i další důležité otázky, například proč na nás Bůh seslal chlupy nebo proč je někdy lepší být dobrá a zůstat doma.První díl podcastu Buď dobrá jen pro vás! A co vy - máte všechno, nebo máte někdy jenom žílu na čele?
