Inspiro Jakuba Stejskala
Podcast Inspiro vám přináší zajímavé rozhovory s herci, podnikateli, sportovci, vědci. Zkrátka s lidmi, kteří nás můžou inspirovat v našem každodenním osobním životě. Díky čemu se právě oni dostali tam, kde dneska jsou, co je motivuje a proč je baví život takový, jaký mají. Tohle a spoustu dalších témat probereme v našem brněnském studiu PromoPeople, které je otevřené všem, kteří si chtějí splnit další životní výzvu a nahrávat si vlastní podcast.
Epizody
Přední český adiktolog: Když pochopíte, jak závislost funguje, můžete se jí zbavit. Adam Kulhánek
V dnešním díle Inspira si posvítíme na závislosti. Přátelé, asi všichni máme nějaký zlozvyk. Cílem toho dílu není moralizovat nebo komukoliv říkat, co by se mělo. Za mnou do Brna, do studia PromoPeople, přijel adiktolog Adam Kulhánek, aby nám dal informace a pohled na to, co se v nás děje, že začneme být na něčem závislí, jak s tím pracovat, abychom se z toho dostali a na co dávat pozor, ať nezačí
Odborník na zrak: Nechcete si zhoršit zrak? Vyhýbejte se těmto věcem. Většina je podceňuje. Pavel Němec
V dnešním Inspiru probereme to, co jsem dlouhou neřešil, ale měl jsem - zhoršení očí.Možná si řeknete, že téma zrak a zdravé vidění je hodně specifické. Mně ale v Česku chyběl podcast, kdy bych se dozvěděl konkrétní informace o tom, proč se nám vidění zhoršuje, jestli je lepší brýle nosit nebo to oddalovat, co to jenom jde, jak vlastně probíhá operace, na co si mám dávat největší pozor, abych za d
Neurovědkyně varuje: 1 ze 3 lidí ztratí paměť. Co sníží riziko Alzheimera o 45%? Kateřina Veverová
Tohle téma Inspira je důležité minimálně ze dvou důvodů. I když je nám 20–30, už v těchto letech rozhodujeme o tom, jak budeme zdraví v 50, 60. Každý třetí člověk ztratí paměť. Myslíme si, že se nás Alzheimer netýká, to ale bohužel není pravda. A druhá silná věc: díky dnešnímu tématu můžeme víc pochopit naše babičky, dědy, starší lidi. Protože tahle nemoc není jenom o tom, že zapomínáme.Hostem toh
Janka Chudlíková: Negativní Myšlení je Jako Jed. Studie Dokazují, co Všechno Nám Způsobuje.
Dnešním hostem Inspira je podle mě jedna z nejlepších mentorek v Česku Janka Chudlíková. Řeč bude o tom, jak si udělat život lepší, proč si udělat čas na vlastní vizi, jak důležitý pozitivní myšlení, respektive jak moc nebezpečný je, když budeme negativní a budeme se obklopovat lidmi, kteří nás táhnou ke dnu. Pokud vás zajímá osobní rozvoj, psychologie a mindset, tenhle je díl pro přesně pro vás!
Silový trénink podle ex-trenéra Jiřího Procházky. Jak vybudovat opravdovou sílu a nezranit se? Zdeněk Dohnal
Hostem tohohle dílu Inspira je Zdeněk Dohnal, specialista na silový a kondiční trénink. Člověk, který skoro deset let pracoval s Jirkou Procházkou na tom, aby se stal šampionem UFC. Jestli cvičíte příležitostně, tak si troufnu říct, že vám tenhle podcast může změnit pohled na silový trenink do konce života. Uslyšíte konkrétní věci, který můžete ještě dneska vyzkoušet a taky to, na co si musíme dáv
Robin Řežábek: Touto chybou rodiče ničí svoje děti. Fungují příkazy nebo motivace? Jak to najít?
Velkou část rozhovoru jsme věnovali také rodičům. Jak poznat, co dítě skutečně baví? Proč je nebezpečné tlačit dítě do školy, sportu nebo kariéry, kterou chtějí spíš rodiče než ono samo? A jak spolu doma mluvit tak, aby rodiče a děti nebyli proti sobě, ale „na jedné lodi“?Robin otevřeně mluví i o svém vlastním příběhu. O těžkém dětství, tlaku na výkon, ztrátě motivace, práci na sobě, terapii a o t
Jestli Máte Doma Tyto Materiály, Tak POZOR. Uvolňují Látky, Které Ničí Vaše Zdraví. Juřenčákovi
S Gabčou a Vojtou Juřenčákovými z firmy Eko modular jsme v tomto díle otevřeli téma zdravého bydlení. Ne jako módní trend, ale jako praktickou otázku: Co doma skutečně dýcháme? Jak nás ovlivňuje vzduch, vlhkost, plísně, nábytek, podlahy, barvy, matrace, voda nebo světlo?Bavili jsme se i o tom, proč můžou být moderní domy a byty problém, když jsou dokonale zateplené a těsné, ale nemají správně vyře
5 tipů, jak zlepšit svoje zdraví a mít víc energie - Biohacker Dušan Plichta
V dnešním Inspiru s biohackerem Dušanem Plichtou najdete myšlenky, tipy, názory, na to, čím vším můžeme zlepšit naše zdraví. Stačí si hlídat stravu a pohyb? Po poslechnutí toho dílu zjistíte, že pro sebe můžete udělat mnohem víc!Za pár týdnů nás čeká akce Biohacking summit v Praze, který Dušan se svojí firmou Powerlogy pořádá. Tento díl je taková malá ochutnávka, co všechno se na akci dozvíte. Tak
MUDr. Kaštovský: Preventivní prohlídka? Ignoruje ji většina lidí a pak už je pozdě. Co nepodcenit po 30?
Auto vozíme na pravidelný servis, ale o svoje zdraví se často staráme, až když je pozdě. V dnešním Inspiru jsme se potkali s doktorem Tomášem Kaštovským, abychom otevřeli téma proč jsou důležité preventivní prohlídky a proč bychom je neměli ignorovat. 👉 co všechno lékaři skutečně poznají z krve?👉 které hodnoty jsou klíčové (a proč je sledovat)?👉 za co se vyplatí si připlatit, abyste nemuseli běhat
Všichni vám říkají, co byste měli. Proč ale rady ostatních nefungují? Kouč Adam Herout
Máme tu pro vás další díl Inspira! Tentokrát jsme se potkali s Adamem Heroutem a pobavili se o koučinku. Asi všichni máme věci, který si sebou neseme a ne všechno chceme řešit s blízkýma lidma. Respektive možná bychom chtěli, ale ne vždycky je to jednoduchý. Však to znáte. Proč je dobré svěřit se někomu cizímu a jak vlastně na to? To se dozvíte v dnešním díle.Jestli vás bude díl bavit, dejte prosí
Největší mýty ve výživě: 95% lidí neví, že se můžou předávkovat. Doktorka Hana Střítecká
Přátelé, dneska vás čeká jeden z nejsilnějších dílů Inspira, který jsme zatím vydali! O jídle, suplementech, cukru nebo energiťácích jsem slyšel už fakt hodně, ale po tomhle dílu jsem já osobně okamžitě změnil několik věcí. Hostem Inspira je doktorka Hana Střítecká, výživová specialistka a ředitelka projektu Fajn potravina.Co na názory paní doktorky říkáte? Napište nám do komentáře! ⬇️Partnerem dn
Nemovitostní expert: Co způsobilo tak vysoké ceny nemovitostí? Půjdou na konci tohoto roku dolů? Marek Cifr
Ceny nemovitostí rostou mnohem víc, než příjmy většiny z nás. Podle Nákupčího nemovitostí Marka Cifra je situace taková, že někteří nemají jinou možnost než zůstat v nájmu. V tomto dílu Inspira jsem Marka poprosil o to, aby mi vysvětlil, proč je situace tak šílená, co ji způsobilo a hlavně, aby poradil lidem, pro které je vlastní bydlení zásadní věc. Co dalšího by vás o nemovitostech a hypotékách
Párový terapeut: TOHLE ničí vztahy nejčastěji a většina párů si toho ani nevšimne | Pavel Rataj
V tomhle dílu podcastu Inspiro si povídám s expertem na vztahy Pavlem Ratajem. Původně jsem chtěl mluvit o tom, jak budovat „super vztah“. Velmi rychle se ale ukázalo, že Pavel univerzální rady nemá rád. A hned uvidíte proč :)V rozhovoru se bavíme o tom,🟡 proč se ve vztazích často přestaneme ozývat,🟡 proč se bojíme konfliktu a raději mlčíme,🟡 jakou roli hrají naše potřeby, odlišnosti a frustrace,🟡
Neurochirurg Beneš: Jaký vliv má na mozek alkohol, mobil nebo stres? Jaká byla nejšílenější operace?
Hostem dnešního Inspira je světově respektovaný neurochirurg Vladimír Beneš. Jak probíhají operace mozku nebo co nám mozek ničí? Jaký je pohled pana Beneše na současnou medicínu a jaké technologické novinky nás v dalších letech čekají? To všechno se dozvíte v dnešní epizodě!Pan profesor je v posledních letech velmi oblíbeným hostem podcastů. Věřím, že uslyšíte témata, která jste v jiných podcastec
Musíme dávat dětem hranice? Kde dělají rodiče chyby? Mobily, odměny, tresty | Kateřina Trávníček
V nové epizodě podcastu Inspiro se tentokrát pobavíme o dětech, respektive o výchově. Hostem bude skvělá česká psychoterapeutka, autorka knihy PřetíŽENY a maminka dvou dětí Kateřina Trávníček. Co ve výchově funguje a co naopak škodí? Jak doma řešit odměny a dárky? Kdy dát dítěti jeho vlastní telefon, tablet nebo hodinky? A co Vánoce? Kdy říct dětem pravdu o Ježíškovi?To vše uslyšíte v dnešním insp
Jak přežít v době AI? Má ještě smysl budovat osobní brand nebo je to ztráta času? Michal Pastier
Jestli máte firmu nebo budujete cokoliv vlastního, určitě chcete aby o tom vědělo co nejvíc lidí. Jak ale dělat dobrej, kvalitní marketing? Na to se v téhle epizodě ptám Michala Pastiera, jednoho z nejúspěšnějších markeťáků v Česku a na Slovensku. Michal je autorem marketingového bestselleru Žltá kniha a společně probereme témata jako budoucnost s AI, jak budovat osobní značku, jak nebudovat značk
Pavel Moric: Jak najít odvahu udělat jakoukoliv životní změnu? Pavlův recept na šťastné manželství?
Ahoj u dalšího dílu Inspira. Pavla Morice pravděpodobně znáte. Je to nejznámější český mentor a motivační kouč. O čem dnešní díl bude? Někdy se dostanete do situace, kdy chcete udělat nějakou změnu. Jenže udělat první krok? Fúha... to nám dá někdy zabrat. Jak se překonat? Podíváme se na to. Zároveň vám Pavel Moric poví, jak si budovat a udržovat zdravé vztahy, hlavně ty partnerské a pobavili jsme
Pavel Beran: Silný, osobní rozhovor o životě nejznámějšího českého kulturisty. O úspěchu i chybách, které už vy dělat nemusíte.
Kulturista Pavel Beran patří mezi světovou špičku. Dneska to ale nebude tolik o samotném cvičení. Chtěl jsem jít víc do hloubky, protože za výsledkem skoro vždycky stojí mindset, hodnoty a chuť něco dokázat. A toho je rozhodně sám Pavel příkladem.Čeká vás hodně osobní, otevřený rozhovor, kde probereme ty nejdůležitější věci, díky kterým je teď Pavel česká jednička.Jestli se vám bude rozhovor líbit
Speciál o běhání: Jak začít běhat? Jaké boty NEkupovat? Co dýchání? A jak pokořit maraton? David Vaš
Všechno, co jste o běhání potřebovali vědět. To je můj pracovní název tohoto dílu. S trenérem Davidem Vašem se podíváme na desítky tipů, které vám pomůžou s tématy:▶️ Jak s běháním začít▶️ Na co si dávat pozor při kupování bot ▶️ Jak správně dýchat ▶️ Co při a po sportu doplnit▶️ Jaké dělají běžci největší chyby▶️ K jakým zraněním při běhu nejčastěji přichází a jak tomu předejítZkrátka užitečné in
Jak správně překonat únavu při sportování? Jak nastavit hlavu a budovat silnou vůli? Fabián Štoček
Fabián Štoček je - reprezentant ve Skialpech, běžec na lyžích, účastník IronMana. Ke všem svým sportovním úspěchům navíc přidal titul Ph.D. v rámci neurovědy. 👉 Jak vypadá život člověka, který ročně uběhne tisíce kilometrů?👉 Co jí a pije vrcholový sportovec před závodem a během něj?👉 Jaké technologie dnes pomáhají sportovcům k lepším výkonům?👉 A proč je hlava často důležitější než svaly?Fabián ote
Jak si zařídit opravdu levnou dovolenou? Tipy na aplikace, ubytování i lowcost letenky. Honza Veselý
Než budete plánovat další dovolenou, pusťte si tenhle díl. Nejspíš vám totiž ušetří spoustu peněz!S Honzou Veselým, který na @honzacestujeTV sdílí svoje zkušenosti z cestování, probereme:🟡 jak vybrat levné, ale hezké a čisté ubytování🟡 kdy a kde pořídit ty nejlepší letenky (i se vstupem do salonků) 🟡 desítky tipů na vychytávky, které vám podstatně zjednoduší cestování, od aplikací přes cenné in
Speciál o plavání. Tyto vychytávky vám okamžitě zlepší výkon? Jak trénují profíci? Ondřej Gemov
Jestli se chcete zlepšit v plavání nebo vás zajímá, jak se připravuje profesionální plavec na Olympiádu, tohle je díl pro vás! Do studia PromoPeople za mnou přijel Ondra Gemov, jedna z nejvýraznějších tváří českého plavání.🟡 Uslyšíte zajímavosti z jeho tréninků🟡 Dozvíte se, jestli se v jednom bazénu může plavat dobře a v jiném špatně🟡 Jak je to u plavání s dopingem🟡 Nebo jak se dokáže profesionáln
Neurověděc varuje: Co ničí váš mozek? A co mu naopak prospívá? Aleš Stuchlík
Co nejdůlěžitějšího bychom měli vědět o našem mozku? To je klíčová otázka, kterou jsem chtěl otevřít s respektovaným neurovědcem Alešem Stuchlíkem. Jak mozek funguje, jak si ho poškozujeme, ale taky co můžeme dělat, abych nám fungoval co nejlíp? Přátelé, čeká vás jeden z nejvíce informačně nabitých dílů Inspira!Děkujeme všem a pokud budete mít chuť, sdílejte tuhle epizodu dál, kdekoliv 😊Aleš Stuch
Proč se bojíme mluvit? Jak to změnit? Skvělé komunikační tipy, které vám zlepší sebevědomí i projev. Radim Pařík
Pro někoho je mluvení naprosto přirozená věc. Umí říct příběh, získat si respekt, získat si pozornost. Díky čemu se to děje? Je to dar řeči nebo je to něco, co se dá naučit?Téma storytelling je pro mě důležité téma. Ne tak kvůli moderování, ani kvůli podcastu, ale kvůli sebevědomí. Dřív jsem mluvit neuměl. Nedokázal jsem zajímavě říct, co jsem zažil, neuměl jsem říct vtip, protože jsem pořád mysle
Díl jen pro největší fanoušky Inspira. 20000 na YT. Jaká témata chystáme dál? Co nového vás čeká? Jakub Stejskal
20000 odběratelů na Youtube, přes 4000 na Spotify. Přátelé, chceme vám neskutečně moc poděkovat! ❤️Pro největší srdcaře jsme natočili krátké video, kde uslyšíte:➡️ Co jsme se v Inspiru naučili➡️ Který rozhovor bychom vybrali jako nejvíc inspirativní➡️ Jak probíhá natáčení➡️ Co vás čeká v dalších měsícíchUžijte si dnešní krátký One Man Show díl a díky za jakoukoliv myšlenku, reakci nebo zpětnou vaz
Biohacker: Zásadní je první jídlo dne. Proč? Moje zdraví jsem zlepšil díky těmto technologiím.
Jak se o svoje zdraví stará známý slovenský biohacker Dušan Plichta? To se dozvíte v tomhle informacemi nabitém díle Inspira!🟠 Pobavíme se o tom, jestli má smysl dělat si testy na intoleranci.🟠 Co všechno si Dušan nechává testovat a proč.🟠 Jaké hacky mu změnily život🟠 Plus uslyšíte desítky drobných tipů, které můžou zlepšit i vaše zdraví, a to téměř HNEDJaké tipy pro vás byly překvapení? A co fung
Pravda o KREATINU a kolagenu! To co ukazují nové studie vás překvapí. Odborník z IMV Lukáš Roubík
🟠 Kreatin a kolagen. Tyhle dvě věci mají být zásadní pro naše zdraví. Je to ale pravda? Co říkají nové studie?🟠 Co je to testosteron a co bychom o něm měli vědět?🟠 Energetické nápoje? Je to jen zbytečné strašení lékařů nebo je to větší problém, než si myslíme? To všechno probereme s Lukášem Roubíkem, jedním z největších odborníků na tahle téma v Česku. Lukáš je zakladatel Institutu moderní výživy,
Uznávaný mentor: Chcete uspět v byznysu, ve sportu a být si jistější v osobním životě? Jiří Kastner
Můžete být sportovec, podnikatel nebo se chcete naučit hrát na klavír. S předním českým mentorem Jiřím Kastnerem probereme, jak s vaším snem uspět. A nejen to. Dozvíte se taky:🟠 Co nás často odradí pustit se do věcí naplno?🟠 Jak vybudovat váš vlastní Oktagon alias projekt od nuly.🟠 Doporučuje Jirka work-life balance?🟠 Jaké rutiny Jirkovy pomáhají držet se na top levelu?🟠 Měli bychom mít jedno zamě
Jak získat hypotéku za co nejlepší úrok? Přijde krize, která bydlení zlevní? Tomáš Rusňák | Inspiro
Hypotéka respektive vlastní bydlení je pro mě téma tohoto roku. Čím víc informací jsem se dozvídal, tím víc otazníků na mě vyskakovalo. Když jsem viděl, jak velké téma to je a kolik lidí ho řeší, rozhodl sem se pozvat Tomáše Rusňáka, předního českého specialistu na hypotéky.V tomto dílu se dozvíte: 🟠 jak se připravit na získání hypotéky🟠 na co si dávat pozor🟠 kdy si hypotéku raději nebrat🟠 jestli
OSKAR HES: Přestal Jsem pít Alkohol. Spoustu lidí to nechápe a ptá se, jestli mi něco je. Jeden z nejlepších rozhovorů Inspira.
Přátelé, tohle je pro mě osobně jeden z nejinspirativnějších rozhovorů, které jsem v životě točil. Oskarovi je 26 let a už má v sobě tolik pokory, respektu a zdravýho sebevědomí, že musím smeknout. Vzpomenete si, kdy jste Oskara viděli poprvé? V komentářích se často zmiňuje seriál Pustina nebo klip od Xindl X - Volnoběh. V poslední době jste ho mohli vidět v seriálu Král Šumavy, ve filmu Bratři ne
Příznaky deprese a vyhoření? Na tohle si dávejte pozor! Svou zkušenost sdílí Karel Novotný | Inspiro
Karel Novotný je marketingový expert, který spolupracoval s více než tisícovkou firem. Tohle číslo může budit obdiv a respekt, ale vybralo si i svou daň. Po velkých výzvách totiž přišel velký pád na dno a Karel musel udělat absolutní restart. Jestli hodně pracujete a jedete na výkon, tak dnešní díl může být drobnou inspirací, "co se může stát, když". V podcastu uslyšíte konkrétní příklad
Vzbudíte se a už jste unavení? Nepodceňujte to. Tyhle jednoduché tipy vám pomůžou nabít baterky. Šimon Bellovič | Inspiro
V dnešním díle podcastu Inspiro si povídáme se Šimonem Bellovičem, odborníkem na zdravý životní styl, který se jídlu a pohybu věnuje už více než 15 let. Šimon má sportovní vzdělání a jeho přístup k jídlu, cvičení a motivaci je nejen neskutečně inspirující, ale také praktický. Pokud vás zajímá, jak zlepšit stravovací návyky, jak se cítit lépe ve svém těle a jak se udržet motivovaný i v náročných ob
Klíč k paměti, o kterém nám ve škole zapomněli říct. Jak funguje naše paměť? Jakub Pok | Inspiro
Jak si zlepšit paměť během 1 hodiny? A je to vůbec možné? S Jakubem Pokem projdeme krok za krokem jak paměť funguje, co nám pomáhá si informace ukládat a podíváme se na techniky, které nám změní pohled na učení. Jakub Pok je zakladatelem školy paměti, kterou prošly už tisíce lidí. Někteří chtěli mít lepší paměť na čísla, jiní na tváře nebo jména. V tomto dílu si přesně takové vychytávky, jak na to
Proč tloustneme? Je problém cukr nebo tuky? Měli bychom přestat jíst maso? Margit Slimáková | Inspiro
Hostem dalšího dílu podcastu Inspiro je specialistka na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimáková. Pobavíme se o tom, jestli je dobré jíst maso, jestli nám škodí nebo pomáhají cukry nebo jestli je bílé pečivo, obzvlášť klasický český rohlík, takový problém, jak se tvrdí. Na internetu člověk najde tolik informací, že není jednoduché najít pravdu. Navíc když se rozchází i názory odborníků, je to
Jak se dá díky Instagramu vybudovat firma o 30 zaměstnancích? Úklid Pro Klid. Kateřina Brožová | Inspiro
Už delší dobu jsem přemýšlel, že bych do Inspira pozval úspěšného člověka ze sociálních sítí. Zajímalo mě, co je potřeba udělat pro to, aby vás na Instagramu sledovalo statisíce lidí. A pak jsem se potkali s Katkou Brožovou, která vymyslela úspěšný projekt Úklid pro klid. V dnešním rozhovoru jsem se Katky ptal, jak tvoří obsah na sociální sítě, jak se jí podařilo vybudovat firmu, ve které už momen
Dýcháte nosem nebo pusou? Dozvíte se, jak obrovský vliv to má na vaše zdraví? Rostislav Václavek | Inspiro
Můžeme řešit jídlo, pohyb a všechno možné. Podle dnešního hosta, Rosti Václavka, ale všechno začíná jinde. Věděli jste, že je obrovský rozdíl mezi tím, jestli dýcháme nosem nebo pusou? Jestli dýcháme mělce nebo hluboce? Dejte tomuto dílu šanci, můžete slyšet zajímavosti, které vás překvapí. Rosťa Václavek je instruktor systému Buteyko a Oxygen Advantage, autor bestselleru Změň svůj dech a začnou s
Sebevědomí, Strach i Úspěch se často odvíjí od vaší Somatické Paměti. Jak s ní pracovat? Radek Šefčík | Inspiro
Atilla Végh, Tomáš Berdych, olympionik David Kostelecký, Pavol Neruda. S těmi všemi pracoval Radek Šefčík na tom, aby využili svůj potenciál na maximum. V dnešním Inspiru se podíváme na téma, které vás možná hodně překvapí. ▶️ Proč nás tolik ovlivňuje to, co jsme zažili ve věku dvou, tří let? Věci, které si většinou vůbec nepamatujeme, formují naši sebejistotu, strach nebo potenciál našeho úspěchu
Jestli chcete mít skvělou angličtinu, tento podcast musíte slyšet. Nadšený Učitel Angličtiny. Broňa Sobotka
Podle průzkumu zná Broňu 15% Čechů. Ano, to je hodně. Svým nadšením pomohl desetitisícům lidí vybudovat si vztah k učení angličtiny. Dnešní rozhovor bude velmi inspirativní, například Broňovým přístupem k výchově své tříleté dcery, která prý uměla anglicky dřív než česky. Pobavíme se taky o tom, jestli je lepší vycestovat, případně kam a jak z toho vytěžit maximum.A v poslední částí se pustíme do
Nikdy se nevzdávej! Radek Laci o tom, jak proměnit bolest v sílu a radost ze života.
Radek Laci je oblíbený pohybový terapeut, který se věnuje cvičení a propojení emocí a těla. To, kým dneska je, hodně souvisí s jeho dětstvím. Vyrůstal totiž v dětském domově.🔵 Jaké to je, žít v dětském domově?🔵 Na co vzpomíná v dobrém a o čem si myslí, že by se určitě mělo změnit?🔵 Co ho formovalo do osobnosti, kterou dneska je?To všechno uslyšíte v tomto rozhovoru. Otevřeme i témata jako kreativi
Chirurg, který si sáhl na dno. Tomáš Šebek o otcovství, chybách a zdraví bez filtru.
Anotace Tomášovy knížky mluví za všechno - „Když se narodíte do rodiny násilníka a alkoholičky, máte dvě možnosti, jak naložit se svým životem. Za prvé si ho můžete podělat. Anebo si ho poděláte míň, když se budete víc snažit. Tomáše možná znáte z novin, televize, rádia jako úspěšného chirurga a podnikatele. Teď ale přichází na světlo nová tvář. Tvář otce, který údajně nebyl tak ideální, jak si vš
Jak řešit hádky? Jak sebou nenechat manipulovat? Tipy, které vám můžou změnit život. Radim Pařík | Inspiro
Dostali jste se do situace, že na vás někdo tlačí a chce za každou cenu dostat to, co chce on? Nebo že se s ním nedokážete domluvit, protože pořád dokola říká to stejné a nejste schopní se z toho vymotat? Tipy na to, jak zvládnout tyhle a desítky dalších situací uslyšíte v dnešním rozhovoru s Radimem Paříkem. Někdy není jednoduché zůstat v klidu a nevybuchnout. Hlavně když vás někdo uráží a jde do
Spánkový specialista: 5 důležitých věcí, které podstatně zlepší váš spánek. Ondřej Ludka | Inspiro
Stačí změnit několik drobností a může se nám absolutně změnit kvalita spánku. To je ta dobrá zpráva. Ta horší je, že nespavost / špatný spánek je nový fenomén, který má na svědomí mizernou náladu, stres, deprese a mohli bychom pokračovat. S panem profesorem Ludkou jsme pro vás natočili rozhovor tak, abyste mohli změnit svůj spánek hned teď. Uslyšíte spoustu informací, které vás asi překvapí (horká
Řeknu vám důvod, proč auta na spalovací motory musí pryč. Electro Dad Jan Staněk
Elektromobily a fotovoltaika - dvě velká témata, která některé lidi zvedají ze židle. S Honzou Staňkem, kterého můžete znát pod přezdívkou Electro Dad, jsme probrali hlavní otázky, které nám pomůžou víc pochopit svět elektromobility. ➡️ Proč je podle Honzy elektromobilita správná cesta?➡️ Hoří elektroauta víc než spalováky?➡️ Budeme muset po nějaké době kupovat novou baterku, takže vlastně nic neu
Jestli nechcete sportovně zničit vaše děti, tyhle chyby nedělejte. Pavol Lošonský | Inspiro
Všechno, co dosáhneš, záleží na tvojí tvrdé práci. Tohle jsou slova Pavola Lošonského, bývalého profesionálního basketbalisty a dneska mentálního kouče, který vede děti i dospělé. Příběh Pavola je extrémně zajímavý, inspirativní a já jsem moc rád, že jsme jeho cestu mohli v Inspiru otevřít. Čeká vás silný rozhovor o tom, jak málo stačí k tomu, aby to člověk vzdal a jak moc stojí úspěch. Důležitou
O budoucnosti v OKTAGONu, jídle a vychytávkách. Poznejte život MMA zápasníka. Matěj Peňáz | Inspiro
Hostem dnešního Inspira je Matěj Peňáz. Jeden z nejlepších českých MMA zápasníků. Rozhovor bude především pro fanoušky bojových sportů, kteří Matěje sledují, protože se pobavíme o docela konkrétních věcech. Dozvíte se, jestli už je s Oktagonem zase za dobře, proč nevyšlo UFC, jak se žije ve Švédsku, z čeho vydělávají peníze MMA zápasníci a další zajímavosti. 💫 Novinka! Chtěli jsem udělat celé rozh
Jak překonat nervozitu z přednášky, proslovu nebo prezentace? Řeč těla - Tomáš Vepi | Inspiro
Určitě jste to už někdy zažili - proslov na svatbě nebo narozeninách, prezentace v práci nebo důležitá schůzka s cizím člověkem. Tělo i hlava vás přestane poslouchat a nastoupí šílená nervozita, třesoucí se hlas nebo najednou nevíte, kam dát ruce. I proto je hostem dnešního Inspira Tomáš Vepi. Tomáš je specialista na komunikaci, se kterým si řekneme desítky zajímavostí, jak tohle překonat a kde se
Brainstorming je naprostá Debilita. Introverty úplně Zabiješ. Jak pracuje respektovaná markeťačka Michelle Losekoot?
** Celý díl s Michelle Losekoot o kreativním procesu najdete na našem Patreonu → https://www.patreon.com/InspiroJakubaStejskala **Specialistka na marketing, sociální sítě a teď především na kreativitu. Michelle Losekoot je v Česku špička a já po natáčení naprosto chápu proč. V dnešním Inspiru uslyšíte chill talk na téma kreativita, jak hledat zajímavý nápady, jak s nimi pracovat, kde se vám může d
Staráme se o tělo, ale zapomínáme na psychiku. Jak na sobě pracovat poví Marian Jelínek | Inspiro
Marian Jelínek je velkou osobností českého sportu a psychologie. Jeho přednášky inspirují lidi napříč společností. Jeho charisma a umění přednášet možná znáte, přesto si s pokorou troufnu říct, že dneska uslyšíte zajímavosti z jeho osobního života, o kterých nevíte. Kdo a jak Mariana inspiroval k jeho životní cestě, jak pracuje s rodiči, aby předávali dětem správné hodnoty a celou řadu dalších tém
Chcete být produktivnější? Jak toho zvládnout víc za kratší čas radí - Daniel Gamrot | Inspiro
Daniela Gamrota znáte jako experta na efektivitu a produktivitu. Díky jeho prezentacím, kurzům a workshopům už pomohl tisícům, možná desetitisícům lidí. Ale teď druhá strana příběhu. Proč se Dan rozhodl věnovat se efektivitě? Co ho dostalo do bodu, že pracoval tolik, že zkolaboval a chtěl svůj život změnit? To uslyšíte už za chvilku. A nebude to jen o jeho příběhu, ale taky o konrkétních tipech, j
Zklamání nebo radost z letošního Survivoru? V čem je kouzlo americké verze? Kristian Kundrata | Inspiro
Survivor je ve světě fenomén. Pro představu v roce 2020 sledovalo finále americké verze 70 milionů lidí. Tisíce fanoušků sleduje i českou verzi, která je zatím daleko za očekáváním. Proč to tak je? Co se letos nepovedlo? Proč by hráči v Americe dali cokoliv za účast v soutěži a v Česku dobrovolně odchází domů jeden za druhým? Tohle všechno probereme s Kristianem Kundratou, alias Krisem, účastníkem
7 zajímavostí, které vám změní pohled na čokoládu. Michal Herůfek | Inspiro
Čokoláda. Jakou jste si teď vybavili? Mléčnou, hořkou, bean-to-bar, Milku... dneska se v Inspiru dozvíte spoustu zajímavostí, které jste o čokoládě určitě nevěděli!Dozvíte se třeba, proč může stát jedna "čokoláda" 20 korun a a druhá 160, jak se čokoláda vyrábí, jaké zdravé látky obsahuje, která dobrota nám akorát vystřelí cukr a další perly. Hostem Inspira je tentokrát Michal Herůfek, ma
Řekli mi, že VITILIGO nevyléčím. NE pro mě není odpověď - Mike Volařík | Inspiro
** Celý díl s Mikem Volaříkem najdete na našem Patreonu: https://www.patreon.com/InspiroJakubaStejskala **** Partnerem dílu je český eshop www.brainmarket.cz - gamechanger v oblasti suplemetů. Pro fanoušky Inspira je připravená sleva 10% na celý nákup. Stačí zadat kód - inspiro10. ** Staví projekty za stovky milionů korun. Mika určitě znáte jako úspěšného podnikatele, ale je tady jedna věc, kterou
Jak najít a rozvíjet svoje talenty? Všechno se změní, když si začneme věřit. Jan Mühlfeit | Inspiro
** Celý díl s Honzou Mühlfeitem najdete na našem Patreonu: https://www.patreon.com/InspiroJakubaStejskala **** Partnerem dílu je český eshop www.brainmarket.cz - gamechanger v oblasti suplemetů. Pro fanoušky Inspira je domluvená sleva 10% na celý nákup. Stačí zadat kód - inspiro10. ** Dnešní díl Inspira bude na téma talent. Jak najít svůj talent, jak ho rozvíjet, na co si dávat pozor, abychom se s
O mozku víme pořád málo, BrainMarket je gamechanger v oblasti zdraví - Jiří Votava | Inspiro
** Celou epizodu najdete na našem Patreonu https://www.patreon.com/InspiroJakubaStejskala **Hostem dnešního Inspira je zakladatel společnosti BrainMarket Jiří Votava. Jirka se dlouhodobě věnuje zkoumání fungování těla, především mozku. Čeká vás rozhovor o byznysu, suplementech, o zážitcích z cestování a dalších zajímavých věcech.Jirku jsem pozval, protože mě baví filozofie Brainmarketu. Sám produk
Zákulisí UFC. O vztahu s Jiřím Procházkou. Proč založil gym MMA 119? Jaroslav Hovězák | Inspiro
** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** Věřte tomu, že i když se dneska budeme o MMA jenom bavit, tak to bude jízda. Jestli znáte Jaroslava Hovězáka, trenéra Jirky Procházky, tak víte, že v tom zase budou
Jak konečně zhubnout? Tenhle díl změní váš pohled na hubnutí - Jan Caha | Inspiro
** Celou epizodu najdete na našem Patreonu: https://youtu.be/x7FQdANvvPM nebo na Youtube v sekci Členství: https://youtu.be/lZWgSMD_kGw **** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** Chceš zhubnout? Tak nejez!
Jak pracovat se stresem? Co je mindfulness a proč je v Anglii běžnější - Lucie Kysučanová | Inspiro
Celý rozhovor najdete na našem Patreonu - https://www.patreon.com/InspiroJakubaStejskala nebo na Youtube v sekci Členství - https://www.youtube.com/channel/UCfeb4RGrcDPsalGyMUAZPnw/join ** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý náku
5 tipů, jak uspět v podnikání. Základy byznysu prozradí investor a mentor Petr Jezevec Pouchlý | Inspiro
Celý rozhovor najdete na našem Patreonu - https://www.patreon.com/InspiroJakubaStejskala nebo na Youtube v sekci Členství - https://www.youtube.com/channel/UCfeb4RGrcDPsalGyMUAZPnw/join ** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý náku
Recept na dlouhověkost? Tohle říkají nové studie - Dalibor Cityshaman Chytil | Podcast Inspiro
** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** S Daliborem Chytilem, který si na sítích říká Cityshaman, se dneska podíváme na téma zdraví. Čekají vás super zajímavosti o jídlu, sportu i o bylinkách. Dalibor se h
Jak poznat, kdy jít přes bolest a kdy přestat? Prozradí Michal Novotný - fyzioterapeut světových hvězd | Inspiro
** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** Dneska nás čeká rozhovor s Michalem Novotným, fyzioterapeutem, kterého ve světě dobře znají. Jenom pro představu, pomáhá třeba Orlandu Bloomovi, tenistu Nadalovi, fo
Jak zlepšit efektivitu? Co je to dopamin a jak s ním pracovat prozradí Lukáš Havránek | Inspiro
** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** Jak být efektivní? Co by mělo mít přednost a podle čeho se rozhodovat? To jsou témata, která řešíme v první části rozhovoru s Lukášem Havránkem, který je expertem a
Co je nového v Podcastu Inspiro | Zážitky z natáčení | Nová série a Patreon
** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** Po dvouměsíční pauze jsme zpátky, a to v plné síle! Dlouho jsme přemýšleli, jak s podcastem Inspiro naložit dál a tohle je výsledek!Ve videu se dozvíte, v jaké formě
#39 Ondřej Koběrský: Jak začít investovat a na co si dát pozor? Komu se vyplatí penzijko? | Inspiro
** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** Investování spoustu lidí neřeší. Proč? Důvodů je hodně. Je představa, že je to složité, že státní příspěvek je jakási jistota nebo že kdybychom si investování řešili
#38 Jindřich Karásek: Život hackera - film vs. realita. Jak nepřijít o všechna data? | Inspiro
** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** Když vás bude chtít hacker dostat, tak vás prostě dostane. Super optimistický začátek, že? Hostem dnešního Inspira je Jindřich Karásek, hacker, který loví hackery. J
#37 Peter Szamuhel: Būcheck prozrazuje svoje legendární recepty, chcete je znát? | Inspiro
Dobrá zpráva pro všechny gastro nadšence. Do studia dnes přišel Peter z Būchecku. Znáte Būcheck? V tom případě se můžete těšit na novinky a zajímavosti. Jestli ještě neznáte jeden z nejlepších gastro projektů v Česku, tak vás čeká rozhovor, po kterém vás dost pravděpodobně čeká výlet do Brna :) Témat jsme otevřeli víc. Pobavili jsme se o street foodu, jestli by Brnu slušelo zpestření v podobě praž
#36 Zdeněk Chocholáček: Co stojí za úspěchem Sonnentoru? Ekologie na prvním místě? | Inspiro
Sonnentor patří mezi nejznámější producenty čajů a koření. Podle mě jde ale o něco víc. Když se potkáte s někým z firmy, tak na něm prostě vidíte, že přemýšlí jinak. To, že se dá podnikat férově a ekologicky tady prostě není marketingová básnička, ale DNA firmy. Tu zapálenost za chvilku uslyšíte i od Zdeňka Chocholáčka, který do firmy nastupoval jako grafik a po dvanácti letech má na starosti komp
#35 Tomáš Hron: Thai box a K1 jsou atraktivnější než MMA. Přichází poslední zápas? | Inspiro
Tomáš Hron. Jeden z nejúspěšnějších českých bojovníků se za pár týdnů objeví znovu v ringu. Bude to naposledy? To se dozvíte už za pár minut. Probrali jsme i témata jako Oktagon, MMA, Matěj Peňáz a spoustu dalšího. Asi je správné říct, že rozhovor je spíš pro fanoušky bojových sportů, protože řešíme hodně konkrétních věcí. Na druhou stranu, na to už jste v Inspiru zvyklí :) Nejde primárně o sledov
#34 Libor Mattuš: Jak nakopnout imunitu 2-3krát rychleji? Biohacking, otužování, dech | Inspiro
Libora Mattuše můžete znát ze spousty rozhovorů a článků o otužování a zdravém životním stylu. Když jsem nad tímto dílem Inspira přemýšlel, tak jsem si říkal, jestli už náhodou nebylo všechno řečeno. A přátelé, ono nebylo. S pokorou, podle mě je to jeden z nejlepších rozhovorů, jaký jsem v poslední době dělal. Jak po informační stránce, tak po stránce flow. Za hodinu a půl rozhovoru jsem stříhal j
#33 Adam Mišík: Co mu dal film BANGER. Změnil se jako herec? | Inspiro
** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** Zbavit se nálepky je v Čechách hodně těžký, říká Adam Mišík. Souhlasíte? Dnešní Inspiro bude hodně o tom, jak se člověk vyvíjí, jak se mění, jak může člověku zamotat
#32 Neurochirurg Vladimír Beneš: Můžeme už vylepšit člověka pomocí čipu? Inspiro
Česko má řadu špičkových, světově uznávaných neurochirurgů. Pan profesor Vladimír Beneš byl dokonce čtyři roky prezidentem Evropské asociace neurochirurgických společností. Základem jeho práce je záchrana života. Jak je to ale s moderní medicínou, kde se experimentuje s "vylepšením" člověka? Jak probíhá operace mozku a jaký potenciál současné inovace mají? Pro mě osobně bylo setkání insp
#31 Sergej Pavljuk: O potenciálu LinkedIn a tvorbě videa. Jak získal 20 000 sledujících? | Inspiro
LinkedIn už dávno není čistě HR síť. Když se člověk naučí základní kroky, tak je to silná byznysová cesta. Jak o této síti přemýšlí jeden z nejznámějších "fanoušků" LinkedInu Sergej Pavljuk? Jak dokázal během několika měsíců získat 20 000 lidí, kteří ho sledují, aby se naučili větší i menší vychytávky? Proč se rozhodl sepsat veškeré know-how do publikace, kterou vydal úplně zadarmo (stač
Petr Švanci Švancara: V Survivoru sem trpěl jak pes! Půjdu do All Stars? | Inspiro
V tomto díle podcastu Inspiro uděláme radost fanouškům soutěže Survivor. Petr Švancara vydržel na ostrově celkem 37 dnů, za které si na soutěž mohl udělat názor hodně z blízka. Co bylo v soutěži nejtěžší, co se děje s tělem, když během jednoho měsíce zhubne o 18 kilo a spoustu dalšího z toho, co bylo i nebylo v televizi vidět. Švanci byl jedním z nejoblíbenějších hráčů soutěže. Pravděpodobně díky
#29 Václav Voxel Lebeda: Vztah s Pokáčem. Proč málem skončil a jaká výzva ho teď čeká? | Inspiro
Zpěvák, moderátor, parfumér a hlavně pohodář Vašek Voxel Lebeda, je hostem dalšího dílu Inspira. Otevřeli jsme spoustu témat. Zajímalo mě, jak Vašek vnímá Pokáče, jak se vlastně seznámili. Těšit se můžete na zajímavosti ze světa hudby - bavili jsme se například o tom, jak se nasazují skladby do rádií, co musí hudebník udělat pro to, aby měl šanci, že ho budou hrát. A v neposlední řadě jsme se zako
#28 Martin Silovský: O životě snipera, nejtěžších chvílích, povinné vojně a technologiích | Inspiro
Myslím si, že málokdo ví, že čeští snipeři patří mezi nejlepší na světě. Jaký je život odstřelovače? Co musíte udělat pro to, abyste se dostali důvěru tuhle funkci vykonávat? Náš host, Martin Silovský, nám na tohle téma řekl hodně. Od toho, jak hlídal prezidenta Bushe nebo Madonu, až po to, jaké mýty o sniperech kolují. Co je fikce ve hře a co je realita? To se dozvíte v dnešním dílu Inspira!Děkuj
#27 Radim Pařík: Vyjednávání je dovednost, dá se naučit. Otevřeně o situaci na Ukrajině | Inspiro
Radim Pařík patří mezi špičku evropských vyjednavačů. Na co si při vyjednávání dávat pozor? Je to disciplína plná manipulace, čar a kouzel nebo se dá vyjednávat i tak, abyste se mohli potkat znovu, kdykoliv a kdekoliv? Největším tématem rozhovoru byl pohled na konflikt na Ukrajině z pohledu profesionálního vyjednavače. Obdivuju Radimovu otevřenost, protože takto jsem ho ještě o situaci na Ukrajině
#26 Jan Kolařík: Kvůli Dobré ráno, Brno! nás budou někteří lidé nenávidět, poznají se tam | Inspiro
Honza Kolařík ON AIR!Herec, dabér, vypravěč, moderátor. Člověk, který miluje humor, proto se pouští do projektů, kde se „lehce očekává“, že to bude hrana – divadelní představení Pravidla bincárny (KKRD boys), seriál ČT Dobré ráno, Brno! a spoustu dalšího. Honzu znáte také z rádia, kde moderuje ranní show Rádia Krokodýl. Tipnete jak dlouho? :) Už 30 let! A pořád má chuť vysílat.V rozhovoru jsme se
#25 Pavol Neruda: Budoucnost Oktagonu, Karlos Vémola, životní inspirace a vysněné setkání | Inspiro
Jestli sledujete Oktagon, tak vás tento díl bude bavit. Proč? Od spouzakladatele Pala Nerudy se dozvíte zajímavosti o organizaci, zápasech, projektech, zklamáních i úspěchu. V Inspiru se často bavíme o věcech obecně. Dneska to ale bude jinak, protože se spolu nebaví moderátor a host, ale dva fanoušci MMA. A to věřím, že je poznat i na výsledku. Část otázek jsme si nechali i na Patreon, kde se dozv
#24 Radek Jaroš: O životě české horolezecké legendy. Zatím nejlepší díl podcastu | Inspiro
Horolezec, sportovec a člověk, co vám prostě od plic řekne, co si myslí. To je Radek Jaroš. Tato česká horolezecká legenda si získala respekt nejen díky jeho výkonům, ale hlavně díky tomu, kolikrát lidem zachránil život, jakou energii předává každým rozhovorem a jakou pokoru k životu má. I to jsou důvody, proč vás bude rozhovor bavit, i když jste nikdy na skalách nelezli. Děkujeme všem, kteří jsou
#23 Petr Krejčí: Z mluvení jsem měl komplex. Minutový řečník učí, jak to změnit | Inspiro
Petr "Minutový" Krejčí. Možná pod tímto jménem znáte člověka, který vás baví na školních a workshopech, které pomáhají lidem posunout jejich prezentaci na další level. V dnešním díle Inspira se dozvíte praktické rady, které můžou pomoci i vám, uslyšíte Petrův příběh a otevřeme i téma vděčnost a spoustu dalších. Koho bude rozhovor bavit, ten může pokračovat i na našem Patreonu (odkaz najd
#22 Tomáš Zapletal: Worldee je revoluce v cestování. Chceme být druhý Rohlík nebo Airbnb | Inspiro
Srovnání s Kiwi, Rohlíkem nebo Airbnb. Takové ambice má Tomáš Zapletal a jeho startup Worldee. V dnešním dílu podcastu se dozvíte, jak můžete cestovat, ušetřit peníze a hlavně čas s hledáním skvělých míst. Když se vám bude rozhovor líbit nebo budete mít tip na další témata, napište nám. Inspiro tvoříme společně. Užijte si podcast. PS: Znovu ladíme bonusový obsah na Patreon. Tentokrát jsme s Tomem
