FOTROVINY
Podcast, kde se chlapi otevřeně přiznávají ke všemu, co to znamená být tátou – včetně těch okamžiků, kdy si fakt nejste jistí, jestli to děláte dobře. Žádná téma není tabu, od prvních plenek, přes noční krmení, až po ultimátní bitvy o ovladač k televizi. Každý díl přináší šťavnaté příběhy o tom, jak přežít roli táty a přitom se nezbláznit. Přijďte se zasmát, poradit a možná i zjistit, že v tom nejste sami.
Epizody
Vazektomie bez tabu: Táta 4 dětí o mužské antikoncepci | Viktor Kuzma - Díl 102.
Vazektomie bez tabu. Hostem Fotrovin je Viktor Kuzma, táta čtyř dětí a tvůrce známý jako Viktor_Amzuk. Otevřeně mluví o tom, proč šel na vazektomii, jak zákrok probíhá, čeho se muži bojí, co jsou jen mýty a jaký je se* po vazektomii.
Řešíme mužskou antikoncepci, ego, předsudky, partnerství, rodičovství čtyř dětí i zodpovědnost, která podle Viktora nemá ležet jen na ženě. Silným momentem rozhovoru
FOTRŮV VÝCUC z Jak správně vybrat dětské kolo a jak děti na něm naučit jezdit | Pepa Macák BikeUp
Výcuc z podcastu, kde zakladatel služby BikeUp vysvětluje koncept předplatného dětských kol. Hlavním cílem projektu je zpřístupnit rodinám ultralehká hliníková kola, která dětem usnadňují učení a manipulaci díky správnému poměru váhy k tělu. Host zdůrazňuje, že častou chybou rodičů je nákup příliš těžkých nebo velkých kol, což může u dětí vyvolat odpor k cyklistice. Služba funguje na principu snad
Jak správně vybrat dětské kolo a jak děti na něm naučit jezdit | Pepa Macák BikeUp - Díl 101.
Jak naučit dítě jezdit na kole? Jak vybrat správné dětské kolo? A proč jsou těžká kola, špatná velikost nebo pomocná kolečka často důvodem, proč děti cyklistiku nebaví?
Hostem Fotrovin je Pepa Macák, spoluzakladatel BikeUPu – služby předplatného dětských kol. Bavíme se o dětských kolech, odrážedlech, učení na kole, největších chybách rodičů, správné velikosti kola, plánování cyklovýletů s dětmi i
FOTRŮV VÝCUC z Jak vybrat ideální rodinné auto | Rasťo Chvála
Výcuc z rozhovoru, kde automobilový expert Rasťo Chvála sdílí své zkušenosti s výběrem a užíváním ideálního rodinného vozu. Diskuse zdůrazňuje, že klíčem k úspěšnému cestování s dětmi není jen technické vybavení, jako jsou posuvné dveře či vnitřní prostornost, ale především dobrá nálada a přístup, že cesta je cíl. Účastníci rozebírají praktické aspekty od bezpečnosti a údržby až po výhody moderníc
Jak vybrat ideální rodinné auto | Rasťo Chvála - Díl 99.
Jak vybrat ideální rodinné auto? A existuje vůbec jedno správné auto pro každou rodinu?
V nové epizodě podcastu Fotroviny je opět hostem Rasťo Chvála z Garáž TV. Tentokrát řešíme rodinná auta, bezpečnost dětí v autě, dlouhé cesty na dovolenou, MPV, SUV, carsharing, operativní leasing i praktické vychytávky, které ocení každý táta a každá máma.
Rasťo jako otec pěti dětí a automobilový expert vysvět
FOTRŮV VÝCUC z Největší jízda nebyla rally, ale rodina | Rasťo Chvála
Výcuc z podcastu Fotoroviny, jehož hostem byl slovenský automobilový novinář a rally jezdec Rasťo Chvála. Rozhovor se zaměřuje na propojení světa aut s rodinným životem a na to, jak otcovství pěti dětí ovlivnilo jeho profesní ambice a přístup k riziku. Chvála popisuje svou životní cestu od skromných začátků v rádiu až po vrchol kariéry v motorsportu, kterého paradoxně dosáhl v době, kdy už měl poč
Největší jízda nebyla rally, ale rodina | Rasťo Chvála - Díl 98.
V této epizodě podcastu Fotroviny jsme si povídali s Rasťom Chválou – automobilovým novinářem, youtuberem, tvůrcem Garáž TV, bývalým rally jezdcem, podnikatelem a otcem pěti dětí.
Rasťo otevřeně mluví o tom, jak ho změnilo otcovství, proč se s manželkou nebáli velké rodiny ani v době, kdy neměli finanční jistoty, a jak se dá skloubit vášeň pro auta, rally a podnikání s rodinným životem. V rozhovor
FOTRŮV VÝCUC z Do třeceti cestovat, pak rodina | Ladislav Zibura
Výcuc z rozhovoru s Ladislavem Ziburou o jeho nové životní roli otce, přičemž reflektuje, jak se jeho dřívější vášeň pro cestování propojila s rodinným životem. ZIbura popisuje svou racionální strategii, kdy se do třiceti let snažil maximálně využít svobodu a energii k dálkovým pěším poutím, aby byl nyní připraven věnovat se synovi. Zibura zdůrazňuje význam plánování a dělby práce mezi manžely, co
Do třeceti cestovat, pak rodina | Ladislav Zibura - Díl 97.
Dá se cestovat s malým dítětem? Jak se změní život dobrodruha, když se stane tátou? A co všechno přinese otcovství člověku, který byl zvyklý chodit pěšky do Jeruzaléma, cestovat po Kavkaze, Himálaji, Evropě nebo Asii?
Hostem podcastu Fotroviny je cestovatel, spisovatel a táta Ladislav Zibura. V rozhovoru otevřeně mluví o tom, jak mu narození syna změnilo cestování, priority, vztah k rodině i pohle
FOTRŮV VÝCUC z Pro Vietnamce je rodina nejvíc! | Thuy Duong Trinh & Dalibor Herbrich
Výcuc z rozhovoru, kde hosté Thuy Duong Trinh a Dalibor Herbrich rozebírají specifika vietnamské výchovy a rodinných hodnot v českém prostředí. Ústředním tématem je mezigenerační rozdíl vnímání světa, kdy se první generace přistěhovalců drží tradic, zatímco mladší „1,5“ a druhá generace hledají rovnováhu mezi českou kulturou a svými kořeny. Hosté zdůrazňují absolutní prioritu rodinné soudržnosti,
Pro Vietnamce je rodina nejvíc! | Thuy Duong Trinh & Dalibor Herbrich - Díl 96.
V této epizodě podcastu Fotroviny si povídáme se dvěma hosty, jejichž rodiny pocházejí z Vietnamu, ale oni sami vyrůstali v Česku. Thuy Duong Trinh z podcastu VietCast a Dalibor Hergrich otevřeně mluví o tom, jak funguje vietnamská rodina v Česku, jaké jsou rozdíly mezi českou a vietnamskou výchovou a co znamená žít mezi dvěma kulturami.
Řešíme, proč je ve vietnamských rodinách tak důležitá rodina
FOTRŮV VÝCUC z Otec 9 dětí, velká rodina, výchova dětí a život na statku | Dušan Ferby
Výcuc z rozhovoru s Dušanem Ferbym, otcem devíti vlastních dětí a jedním dálkově adoptovaným synem z Indie, který sdílí své zkušenosti s výchovou ve velké rodině. Host zdůrazňuje, že nejtěžší je péče o první tři potomky, po nichž se sourozenci začínají přirozeně zapojovat do chodu domácnosti a vzájemně si pomáhat. Jako celoživotní zemědělec vnímá rodinu a práci v přírodě jako propojený celek, přič
Otec 9 dětí, velká rodina, výchova dětí a život na statku | Dušan Ferby - Díl 95.
Hostem podcastu Fotroviny je Dušan Ferby, zemědělec z jižní Moravy, manžel a otec 9 dětí. V této epizodě otevíráme témata velká rodina, rodičovství, otcovství, výchova dětí, manželství, rodinný život, sourozenci, děti a práce, život na statku a život na venkově.
Jak funguje rodina s 9 dětmi? Jak se manželé domluví na tom mít 10 dětí? Co obnáší výchova dětí ve velké rodině? Dušan Ferby mluví otevře
FOTRŮV VÝCUC z Dětem dnes nechybí komfort. Chybí jim dobrodružství v přírodě | Aleš Pokorný
Aleš Pokorný rozebírá význam skutečného dobrodružství pro zdravý vývoj dětí. Autor kritizuje současný trend nadměrného rodičovského ochranářství a neustálého vyhledávání maximálního komfortu, který dětem bere šanci učit se z vlastních chyb. Skutečný přínos vidí v pobytu v přírodě za každého počasí, kde nejistota výsledku a fyzický diskomfort budují dětské sebevědomí i psychickou odolnost. Podle zd
Dětem dnes nechybí komfort. Chybí jim dobrodružství v přírodě | Aleš Pokorný - Díl 94.
Dětem dnes dáváme bezpečí, pohodlí a komfort. Jenže právě tím je možná připravujeme o něco zásadního — o zkušenosti, které budují odolnost, samostatnost a schopnost přizpůsobit se světu.
Hostem této epizody Fotrovin je Aleš Pokorný, zakladatel neziskové organizace Dobrodružství v přírodě. Povídali jsme si o tom, proč dnešním dětem tolik chybí dobrodružství venku, proč je přehnaná ochrana může osla
FOTRŮV VÝCUC z Jak skloubit práci a rodinu bez výčitek: praktické tipy pro táty | David Škrobánek
Výcuc z podcastu Fotroviny, kde host David Škrobánek, zakladatel projektu Dobrý táta, rozebírá klíčové aspekty moderního otcovství a rovnováhy mezi prací a rodinou. Autor zdůrazňuje, že role otce je vědomé rozhodnutí, které vyžaduje aktivní přítomnost a budování hlubokých vztahů s dětmi již od útlého věku. Diskuse se zaměřuje na to, jak mohou firmy skrze angažovanost podporovat rodiče, aby nemusel
Jak skloubit práci a rodinu bez výčitek: praktické tipy pro táty | David Škrobánek - Díl 93.
Jak skloubit práci a rodinu, když máš pocit, že jedeš naplno a doma jsi „jen na otočku“? V nové epizodě rodičovského podcastu Fotroviny je hostem David Škrobánek – zakladatel projektu Dobrý Táta, mentor a školitel.
Rozebíráme nejčastější dilema tátů: čas a energie mezi dětmi, partnerkou a prací. David ukazuje, jak si nastavit priority, jaké otázky si jako táta musíš upřímně zodpovědět a proč je dů
FOTRŮV VÝCUC z Proč většina talentů nikdy nedojde do profíků | Ján Hancko
Výcuc z rozhovoru s Jánem Hanckem, otcem úspěšného slovenského fotbalisty Dávida Hancka, v rámci podcastu Fotroviny. Rozhovor se zaměřuje na výchovu profesionálního sportovce a klíčovou roli, kterou v tomto procesu hraje rodinné zázemí a vnitřní motivace. Otec popisuje synovo odhodlání stát se fotbalistou již od útlého dětství i náročné překonávání vážných zranění, která prověřila jejich psychicko
Proč většina sportovních talentů nikdy nedojde do profíků | Ján Hancko - Díl 92.
V této epizodě Fotrovin je hostem Ján Hancko, otec fotbalisty Dávida Hancka. Bavíme se o tom, jak vychovat profesionálního sportovce, proč většina sportovních talentů nikdy nedojde do profíku a jakou roli v tom hraje rodina, prostředí a nastavení doma.
Rozebíráme i těžké období, kdy se Dávidovi nedařilo, a momenty, které prověří hlavu i rodinu – včetně situace, kdy měl zlomené obě nohy. Ján otevře
FOTRŮV VÝCUC z Dětská imunita v zimě: proč jsou děti často nemocné a co s tím | Cyril Matějka
Výcuc z podcastu, kde pediatr Cyril Matějka vyvrací mýtus o vrozených poruchách imunity, které jsou u dětí ve skutečnosti velmi vzácné. Vysvětluje, že častá nemocnost obvykle pramení z chybějící zkušenosti imunitního systému, nikoliv z jeho selhání. Klíčem k odolnosti je podle něj zdravý životní styl, zahrnující kvalitní stravu, dostatek spánku, pohyb a doplňování vitamínu D. Autor zdůrazňuje význ
Dětská imunita v zimě: proč jsou děti často nemocné a co s tím | Cyril Matějka - Díl 91.
Děti jsou v zimě často nemocné – rýma, kašel, horečky.
Spousta rodičů má pocit, že jejich dítě má slabou imunitu. Ale je to opravdu tak?
V této epizodě podcastu Fotroviny mluvíme s Cyril Matějka, dětským pediatrem, o tom, jak funguje dětská imunita, proč jsou běžné dětské nemoci přirozenou součástí vývoje a kdy už má smysl zpozornět.
Dozvíš se:
proč nemocné dítě automaticky neznamená špatnou imu
FOTRŮV VÝCUC z Kdy k pediatrovi, kdy zůstat v klidu a proč antibiotika nejsou vždy řešení | Cyril Matějka
V rozhovoru pediatr Cyril Matějka rozebírá klíčové aspekty péče o zdraví dětí, přičemž se zaměřuje především na zimní období plné respiračních onemocnění. Autor vysvětluje, že rodiče často navštěvují ordinace s běžnou rýmou zbytečně, a zdůrazňuje potřebu rozlišovat mezi lehkým nachlazením a stavy vyžadujícími odborný zásah. Významná část diskuse je věnována nadužívání antibiotik, která by měla být
Kdy k pediatrovi, kdy zůstat v klidu a proč antibiotika nejsou vždy řešení | Cyril Matějka - Díl 90.
Zima znamená pro rodiče rýmy, kašle, horečky a nekonečné otázky.
Je to ještě normální, nebo už ne? Máme jet k lékaři? Pomůžou antibiotika?
V této epizodě Fotrovin si povídáme s dětským pediatrem Cyrilem Matějkou o tom,
jak se zorientovat v nejčastějších zimních dětských nemocech a hlavně jak zůstat v klidu, když jde o zdraví dítěte.
Dozvíte se:
– kdy má smysl navštívit pediatra a kdy to není nutné
FOTRŮV VÝCUC z Vztah po dětech: proč se páry rozpadají a jak je zachránit | Eliška Remešová
Výcuc z rozhovoru, kde psychoterapeutka Eliška Remešová rozebírá náročné proměny partnerského vztahu po narození dítěte. Hlavním tématem je přechod z bezdětné svobody do role rodičovského týmu, což často provází pocity odcizení, únava a vzájemné obviňování. Remešová vysvětluje, že klíčem k udržení vztahu je otevřená komunikace, schopnost oddělit vlastní frustraci od chování partnera a vědomé zjedn
Vztah po dětech: proč se páry rozpadají a jak je zachránit | Eliška Remešová - Díl 89.
Co se stane s partnerským vztahem, když se z páru stanou rodiče?
V této epizodě podcastu Fotroviny mluvíme s párovou terapeutkou Eliška Remešová o tom, proč příchod dětí tak často vede k odcizení, konfliktům a tichému rozpadu vztahů.
Dozvíš se:
s čím k párové terapii přicházejí rodiče nejčastěji
proč se po narození dětí mění komunikace, intimita i role ve vztahu
jaké chyby dělají páry nevědo
Vánoce bez stresu: Co jsme jako děti nedostali a chceme dát dál - Díl 88.
Vánoce máme z dětství spojené se stresem, shonem a tlakem.
Ne proto, že by naši rodiče byli špatní.
Ale proto, že sami často nevěděli, jak vytvořit klidnou vánoční atmosféru.
Dnes jsme rodiče my.
A máme možnost to dělat jinak.
V této epizodě Fotrovin mluvíme otevřeně o tom:
– proč v nás Vánoce dlouho vyvolávaly napětí místo radosti
– jak dnes vědomě tvoříme pohodu pro naše rodiny
– jaké máme vlast
FOTRŮV VÝCUC z Chtěl jsem jen písničku pro dceru a dnes mě Paci Pac živí | Mário Praženec
Výcuc z v podcastu s Máriem Pražencem, zakladatel a textař dětské hudební skupiny Paci Pac, který je zároveň bývalým punk rockerem ze skupiny Iné Kafe. Konverzace se zaměřuje na Pražencovu transformaci z punkového hudebníka na tvůrce dětské hudby, přičemž jeho dcerka byla původní inspirací pro projekt Paci Pac. Diskutují o Pražencově otcovství, výchově dětí ve střídavé péči a výzvách skloubení hud
Chtěl jsem jen písničku pro dceru a dnes mě Paci Pac živí | Mário Praženec - Díl 87.
Mário Praženec, hudebník a zakladatel dětského projektu Paci Pac, sdílí svůj příběh od začátků v punkové kapele Iné Kafe až po otcovství ve střídavé péči. V rozhovoru mluvíme o tom, jaké bylo vyrůstat v punkové komunitě, jakou podporu měl od rodičů, jak kapely formují mladé lidi a jejich vzory a jak se z jediné písničky pro jeho dceru stal jeden z nejúspěšnějších dětských hudebních projektů v Česk
FOTRŮV VÝCUC Z Hra jako superschopnost: Proč ji jako rodiče tolik podceňujeme | Petr Pouchlý
Výcuc z rozhovoru s Petrem Pouchlým se zaměřuje na stěžejní význam hry pro zdravý kognitivní a sociální rozvoj dětí a pro upevnění pouta s rodičem. Pouchlý zdůrazňuje, že hra je pro děti esenciální učební proces, a i krátký čas strávený aktivní hrou denně výrazně přispívá k budoucí samostatnosti a důvěře dítěte. Rozlišuje mezi hrou s vrstevníky a s dospělými, přičemž interakce s rodiči poskytuje d
Hra jako superschopnost: Proč ji jako rodiče tolik podceňujeme | Petr Pouchlý - Díl 86.
Hra není jen způsob, jak děti zabavit. Je to jeden z nejmocnějších nástrojů, které má rodič k dispozici. V téhle epizodě Fotrovin si o tom povídáme s Petrem Pouchlým – expertem na herní myšlení a tátou, který dokáže s nesmírnou lehkostí vysvětlit, proč má každé společné „blbnutí“ hlubší smysl, než se na první pohled zdá.
Petr ukazuje, že stačí pár minut denně, aby měla hra skutečný dopad na vztah
FOTRŮV VÝCUC z Proč děti potřebují méně digitálu a více reality | Martin Dokoupil
Výcuc z epizody podcastu s Martinem Dokoupilem, která se zaměřuje především na vědomé rodičovství a předávání životních dovedností a hodnot dětem. Martin je podnikatel a otec, diskutuje s hostiteli o tom, jak vybalancovat byznys a rodinu a jak se vypořádat s pozdním otcovstvím. Klíčovými tématy jsou alternativní nabídka aktivit bez obrazovek, vystavování dětí diskomfortu a potenciálnímu nebezpečí
Proč děti potřebují méně digitálu a více reality | Martin Dokoupil - Díl 85.
Jak dětem ukázat skutečný svět — ne ten z obrazovky, ale ten opravdový, kde se padá, zvedá a učí z chyb. Podnikatel, mentor a táta Martin Dokoupil mluví o tom, proč bychom měli být průvodci, ne ochránci, a jak dětem pomáhat zvládnout realitu života bez přehnané kontroly.
V epizodě se dozvíte:
proč děti potřebují selhávat,
jak nastavit zdravé hranice,
jak mluvit o světě, který není dokonalý,
FOTRŮV VÝCUC z Hlavně to nehroťte! Jsou to děti... | Pavel Knap
Výcuc z rozhovoru s Pavlem Knapem, šéftrenérem mládeže FK Podolí, o správném přístupu ke sportování dětí. Pavel Knap zdůrazňuje, že klíčové dovednosti pro trenéra malých dětí jsou empatie a schopnost vcítit se do dítěte, nikoli nutně jen specialisté na daný sport. Dále diskutuje o tom, jak přemotivovaní rodiče a jejich očekávání mohou negativně ovlivnit dětskou radost ze hry a jak by se kluby měly
Hlavně to nehroťte! Jsou to děti... | Pavel Knap - Díl 84.
Co děláme jako rodiče sportujících dětí špatně?
Hostem Fotrovin je Pavel Knap, šéftrenér fotbalové mládeže FK Podolí, který mluví naprosto otevřeně o tom, jak náš tlak, emoce a ambice ovlivňují děti na hřišti.
Řešíme:
⚽ jak vypadá dobrý trenér pro děti,
😬 proč se rodiče na zápasech často chovají jako zvířata,
💬 jakou zpětnou vazbu dostává od svých svěřenců,
❤️ a co by trenérům nejvíc pomohlo, kdyb
FOTRŮV VÝCUC z Důvody, proč nechat děti hrát počítačové hry | Kristina Volná
Výcuc z epizody s Kristinou Volnou, šéfkou obsahu dětského kanálu České televize ČT Déčko. Diskuze se zaměřuje na vliv digitálních her na děti a rodičovský přístup k nim. Účastníci podcastu, včetně Volné a hostitelů, sdílejí osobní zkušenosti s hraním her a zamyšlení nad bezpečností, návyky a vzdělávacím potenciálem multimediálního obsahu. Zdůrazňuje se nutnost, aby rodiče děti naučili pracovat s
Důvody, proč nechat děti hrát počítačové hry | Kristina Volná - Díl 83.
Děti a hry. Téma, které děsí rodiče a fascinuje děti.
V téhle epizodě se s Kristínou Volnou, vedoucí obsahu webu dětského kanálu Déčko České televize, bavíme o tom, jak se vyznat v počítačových, mobilních a online hrách, které děti hrají — a proč bychom je neměli hned zakazovat.
Dozvíš se:
proč hraní může být pro děti přínosné,
jak poznat bezpečné hry od těch rizikových,
jak se k hraní staví
FOTRŮV VÝCUC z Jak naučit sebe i děti jakýkoliv cizí jazyk bez stresu | Broňa Sobotka
Výcuc z epizody s Broňou Sobotkou, který se zaměřuje na efektivní metody výuky a osvojování cizích jazyků, zejména angličtiny. Hlavním tématem je, že komunikace a prožívání úspěchu jsou pro učení jazyků klíčové, přičemž je poukazováno na nedostatek skutečného mluvení ve školách, což vede k neochotě studentů jazyk používat. Rozhovor zdůrazňuje, že osvojení si jazyka v raném věku (do tří let) je nej
Jak naučit sebe i děti jakýkoliv cizí jazyk bez stresu | Broňa Sobotka - Díl 82.
Cizí jazyky nejsou jen předmět ve škole – jsou klíčem k lepší budoucnosti.
V této epizodě FOTROVIN vás provede svým přístupem k učení nejpopulárnější český učitel angličtiny Broňa Sobotka.
Dozvíte se:
jak pomoci dětem mít z jazyků radost,
proč nemusíte „dělat víc“, abyste se učili lépe,
a jak se jazyky učit přirozeně, zábavně a dlouhodobě.
💬 Broňa sdílí konkrétní triky, rutiny i vlastní př
FOTRŮV VÝCUC z Rodina je důležitější než byznys. Vidím to na vlastních zaměstnancích | Josef Dvořáček
Výcuc z epizody s Josefem Dvořáčkem, spolumajitelem společnosti Sonnentor, se zaměřují na zásadní životní priority, zejména na rodinu. Dvořáček sdílí své osobní poznatky o otcovství, lituje, že netrávil více času se svými dětmi, když byly malé, a zdůrazňuje, že největší hodnotu pro děti měly ty nejjednodušší a nejlevnější věci. Jako klíčový zlom ve svém životě uvádí těsné vyhnout se letecké nehodě
Rodina je důležitější než byznys. Vidím to na vlastních zaměstnancích | Josef Dvořáček - Díl 81.
Co se stane, když nenastoupíte do letadla, které havaruje? Změní se vám hodnoty. Navždy.
Josef Dvořáček je podnikatel, otec a děda. Vede firmu SONNENTOR, ale v této epizodě nemluvíme o čaji. Mluvíme o životě. O tom, proč je důležité, aby firmy chránily rodinný život svých lidí. O tom, jak těžké je skloubit podnikání s výchovou dětí. O tom, proč mu dnes víc než kdy dřív záleží na čase stráveném s v
FOTRŮV VÝCUC z Nemáš energii? Pak nezvládáš být rodičem | Dušan Plichta
Výcuc z epizódy, která říká o důležitosti správné výživy a životního stylu pro otce a celou rodinu, s důrazem na udržení energie a kognitivních funkcí v náročném životním tempu. Biohacker Dušan Plichta, host podcastu "Fotroviny," vysvětluje, jak výživa mozku a regulace hladiny cukru v krvi ovlivňují emoce a celkovou pohodu. Podkreseľuje, že kvalitní snídaně bohatá na bílkoviny je klíčová pro stabi
Nemáš energii? Pak nezvládáš být rodičem | Dušan Plichta - Díl 80.
Bez energie jsme jen unavení rodiče, kteří jedou na autopilota a pak se diví, proč jsou děti nervózní. Biohacker a táta Dušan Plichta vysvětluje, co dělat jinak – jak se stravovat, jak si postavit den a jak pomoci sobě i dětem být víc v pohodě.
Probereme:
– Proč je energie rodiče základ pro výchovu
– Co jíst a co nejíst (nejen na podzim)
– Jak výživa ovlivňuje chování a náladu dětí
– Praktické bio
FOTRŮV VÝCUC z Jak zvládnout návrat do školní rutiny bez stresu
Epizoda se zabývá výzvami, které s sebou přináší návrat dětí do školy po prázdninách, a radami pro rodiče, jak toto období zvládnout. Diskutuje se o volbě školy, zdůrazňuje se důležitost najít takovou, která vyhovuje potřebám dítěte a rodiny, nikoli jen tu nejbližší. Řeč je také o organizaci volnočasových aktivit, včetně kroužků a zapojení dětí do domácích prací, s cílem podpořit jejich samostatno
Jak zvládnout návrat do školní rutiny bez stresu - Díl 79.
Návrat dětí do školky nebo školy je zkouškou pro každou rodinu. V této epizodě řešíme, jak přejít z prázdninového chaosu do fungujícího režimu – s klidem, plánem a smyslem. Jak si nastavit školní dny, volný čas, mimoškolní aktivity, a přitom nezapomenout na sebe?
Mluvíme o:
výběru školy a aktivit podle hodnot rodiny,
time managementu pro rodiče,
smysluplném trávení volného času,
vyvážení p
FOTRŮV VÝCUC z Proč je tohle nejlepší sport pro rodinu a kde dělají rodiče chybu | Zdeněk Folprecht
Host epizody Zdeněk Folprecht, bývalý fotbalista a současný fotbalový expert, podcaster a otec se zaměřuje na fotbal jako ideální sport pro rodiny a děti, diskutuje o jeho dostupnosti a kultuře kolem fotbalu, včetně bezpečnosti stadionů pro rodiny. Folprecht také hovoří o svých fotbalových pohádkách, které mají dětem přiblížit sport, a dotýká se statistik pohybové aktivity dětí, zdůrazňující probl
Proč je tohle nejlepší sport pro rodinu a kde dělají rodiče chybu | Zdeněk Folprecht - Díl 78.
Fotbal je nejdostupnější a nejrozšířenější sport na světě – ale proč ho dnes děti často odmítají? A co s tím mají společného rodiče?
Zdeněk Folprecht – bývalý profesionální fotbalista, moderátor, spisovatel a táta – v této epizodě otevřeně mluví o tom:
– jak přivést děti ke sportu bez nátlaku
– proč rodiče často děti tlačí kvůli vlastním ambicím
– jak buduje dětskou fotbalovou komunitu na vesnici
Fotroviny mají nového spolu-moderátora! Kdo to je?
V téhle epizodě představujeme nového parťáka, se kterým bude podcast Fotroviny pokračovat dál ještě silněji. Kdo to je, proč jsme se rozhodli pro změnu a jaká témata nás v dalších epizodách čekají?
👉 Mluvíme o plánech, novinkách a cílech podcastu pro všechny táty, mámy a moderní rodiče.
🎁 A taky prozrazujeme malý dárek pro vás!
👨👧👦 Fotroviny jsou podcast o rodičovství z pohledu otce – bez patos
FOTRŮV VÝCUC z Je rodičovství ve Skandinávii skutečně o tolik lepší? | Jaro Rais & Petr Jungwirt
V podcastu hosté Petr a Jaro sdílejí své osobní zkušenosti s rodičovstvím ve Švédsku a Norsku. Diskutují o rozdílech v péči o děti, školství a sociálním systému mezi severskými zeměmi a Československem. Hlavními tématy jsou dostupnost jeslí od útlého věku, flexibilita rodičovských dovolených (včetně otcovských), přístup k dětské psychologii a inkluzi a vliv počasí a venkovních aktivit na výchovu.
Je rodičovství ve Skandinávii skutečně o tolik lepší? | Jaro Rais & Petr Jungwirt - Díl 77.
Jak vypadá rodičovství ve Skandinávii? Jsou švédští a norští tátové opravdu víc s dětmi? A co všechno dostávají rodiče od státu?
V této epizodě podcastu Fotroviny mluvíme se dvěma slovenskými otci, kteří žijí na severu Evropy:
👨👦👦 Jaro Rais ve Švédsku
👨👦👦 Petr Jungwirt v Norsku, kde se mu narodili i synové
Dozvíte se:
jak funguje rodičovská dovolená v Norsku a Švédsku
jaká je finanční a pr
FOTRŮV VÝCUC z Hádej jaká je moje nejoblíbenější role | Roman Pomajbo
Výcuc z podcastu Fotroviny je herec Roman Pomajbo, který mluví o svém osobním i profesním životě. V rozhovoru probírá svou roli otce čtyř dětí a jak se tato zkušenost promítla do jeho one-man show Táta, ve které ztvárnil postavu otce. Hovoří o výzvách a radostech rodičovství, interakci s publikem, významu komunikace v rodině a o důležitosti nacházení rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem.
Hádej jaká je moje nejoblíbenější role | Roman Pomajbo - Díl 76.
V této epizodě Roman Pomajbo mluví o své nejsilnější roli: být tátou čtyř dětí.
Probrali jsme jeho one man show TÁTA – jak moc v ní hraje a jak moc jen vypráví svůj život.
Jak zvládá rodinu, kariéru a osobní čas? Jaký je jeho přístup k dětem? A jak se vůbec stane, že se stanete rodičem čtyřikrát?
Čekají vás vtipné i dojemné příběhy z rodinného zákulisí, které pobaví i inspirují.
📌 O tom, co otcovs
FOTRŮV VÝCUC z Jak přežít cestu autem s dětmi a nezbláznit se? | Zuzana Remišová
Výcuc z rozhovoru se Zuzanou Remišovou, zkušenou cestovatelkou, která sdílí tipy na zvládání dlouhých cest autem s dětmi. Diskutuje se o důležitosti adaptačního přístupu k cestování s rodinou, zdůrazňující, že cesta samotná je cílem, nikoli jen prostředek k dosažení destinace. Zuzana doporučuje strategie pro zabavení dětí, jako jsou nové hračky a specifické občerstvení, a zdůrazňuje hodnotu dopřáv
FOTRŮV VÝCUC z Může jedna věta změnit váš vztah? To co mi Petr Vojnar poradil je gamechanger | Petr Vojnar
Výcuc představuje přepis rozhovoru podcastu Fotroviny s Petrem Vojnárem, zkušeným řečníkem, moderátorem a otcem. Hlavní téma se točí kolem efektivní komunikace v rodinných vztazích, a to jak mezi partnery, tak s dětmi. Petr Vojnar sdílí strategie pro zvládání konfliktů, zdůrazňuje rozdíly v komunikaci mezi muži a ženami (pocity vs. argumenty) a nabízí praktické tipy pro řešení běžných rodinných si
Jak přežít cestu autem s dětmi a nezbláznit se? | Zuzana Remišová - Dil 75.
Hostem této letní epizody rodičovského podcastu Fotroviny je Zuzana Remišová, podle nás nejcestovanější máma v Česku a na Slovensku. Má najeto tisíce kilometrů s dětmi – a přesně ví, co funguje a co rozhodně ne.
👉 V této epizodě se dozvíš:
Jak zabavit děti na dlouhé cestě autem
Co si sbalit, aby tě na dovolené nic nepřekvapilo
Naše nejlepší rodičovské triky pro cestování
Co dělat, když při
Může jedna věta změnit váš vztah? To co mi Petr Vojnar poradil je gamechanger | Petr Vojnar - Díl 74.
Jak mluvit s partnerkou nebo partnerem tak, aby z toho nebyla hádka? Jak s dětmi komunikovat podle jejich věku, aby vám rozuměly a chtěly naslouchat? V této epizodě podcastu Fotroviny jsme přivítali moderátora a experta na komunikaci Petra Vojnara, který s námi sdílí svoje zkušenosti z rodinného života i profesní praxe.
🔑 Témata, která rozebíráme:
Nejčastější chyby v komunikaci ve vztahu
Jak s
V USA je výchova dětí úplně jiná. Tohle jsou ty největší rozdíly | Filip Baluch - Díl 73.
Filip Baluch je Slovák, který žije v USA, má americkou ženu a děti narozené za oceánem. V této epizodě sdílí, co všechno ho na americkém rodičovství překvapilo – a proč si myslí, že Evropané často nechápou, jak silně může fungovat komunita a rodinný život v Americe.
Bavili jsme se o:
rozdílech mezi rodičováním v USA a Evropě,
životě na předměstí, ve městě a na venkově,
roli církví v americký
Držte děti od online světa. NEBO s nimi proberte tyto zásadní věci, aby byly v bezpečí | Jan Mašek - Díl 72.
Co když náš syn tráví víc času s umělou inteligencí než s rodinou? A co když komunita, kde hledá jistotu, šíří toxickou maskulinitu?
Hostem této epizody je inovátor a táta dvou pubertálních kluků Jan Mašek. Mluvíme spolu o:
– případu z USA, kde AI aplikace navedla chlapce k sebevraždě
– českých komunitách toxické maskulinity na Discordu
– dopadu digitálního světa na chlapce v pubertě
– a hlavně o
Rodiče vs děti. Jaké jsou největší chyby v komunikaci? Děláte tyto chyby i vy? | Jan Mašek - Díl 71.
V téhle epizodě podcastu Fotroviny se bavíme s Janem Maškem – otcem dvou puberťáků, inovátorem a lektorem – o tom, jak chránit děti v digitálním světě. Reagujeme na témata ze seriálu Adolescent, který ukazuje, jak snadno se mohou děti stát obětí manipulace, kyberšikany nebo predátorů na internetu.
Proč dnešní děti čelí hrozbám, kterým jsme my nemuseli? Proč si rodiče často myslí, že "jejich dítě j
Jaké pohádky jsou pro děti nebezpečné? Které je naopak rozvíjí? | Terézia Sinčáková - Díl 70.
Jakou roli hrají otcové v pohádkách? Jsou moudří rádci, pasivní pozorovatelé, nebo hrdinové? A co nám jejich příběhy říkají o výchově, rodičovství a kultuře, ze které pocházejí?
V této epizodě rodičovského podcastu Fotroviny si povídáme s expertkou na pohádky Terézií Sinčákovou. Rozebíráme, jak jsou otcové zobrazováni v pohádkách, jaké existují typy otcovských postav, proč jsou často v pozadí a co
Jan Čillík z Tierra Verde - Lituji, že jsem tolik pracoval na úkor rodiny - Díl 69.
Jan Čillík je principál značky Tierra Verde a táta, který otevřeně přiznává, že kdysi pracoval víc než bylo zdrávo. Jak poznal, že přepíná? Jak se to promítlo do vztahu s dětmi a manželkou? A co změnil, aby rodina znovu fungovala?
V rozhovoru mluvíme o:
skloubení podnikání a rodiny,
výzvách a výhodách podnikání s partnerkou,
ekologii v domácnosti i ve výchově,
konkrétním využití ekodrogeri
Hejtman Jan Grolich - Je politika slučitelná s rodinou? - Díl 68.
Jaké to je být hejtmanem a zároveň tátou? Jan Grolich, jihomoravský hejtman, otevřeně mluví o tom, jak zvládá skloubit rodinu a politiku. Přiznává, že někdy rodina musí jít na druhou kolej, ale zároveň sdílí vtipné momenty se svým synem a pohled na to, jak se dá práce a rodičovství vybalancovat.
📌 Co se v epizodě dozvíte?
✔️Jak ho "zlobí" vlastní syn?
✔️Co mu politika dala a vzala?
✔️Jak tráví vol
Doktor Jan Richter - Jak udržet rodinu zdravou? - Díl 67.
Chřipková sezóna je v plném proudu a my jsme si do podcastu Fotroviny pozvali doktora Jana Richtera, internistu, otce dvou dětí a lektora kurzů první pomoci. 👨⚕️💡
🔍 Co se dozvíte v nové epizodě?
✔️ Jak doma předcházet nemocem? 🏡
✔️ Co dělají lékaři, když jejich děti onemocní? 👶👩⚕️
✔️ První pomoc – co by měly umět děti i rodiče? 🚑
✔️ Jak pomoci dětem, když se jim něco stane? 🆘
Praktické tipy, zku
Michal Pastier - Jak s dětmi objevovat svět, zvládat výzvy a učit se na cestách - Díl 66.
Jak podpořit zvědavost u dětí a připravit je na životní výzvy? V této epizodě podcastu Fotroviny jsme si povídali s kreativcem a marketérem Michalem Pastierem o tom, jak se svým synem cestují autem po Evropě a Arábii, učí se nové jazyky, objevují svět a rozvíjejí praktické dovednosti.
Michal sdílí, proč je důležité vystavovat děti novým zkušenostem, jak je motivovat k učení (například k arabské ab
Milan Opak Janáči z AMO - Když rapper volí rodinu před kariérou - Díl 65.
Milan Opak Janáči, rapper z legendární slovenské kapely AMO, byl na vrcholu kariéry, když se musel rozhodnout – hudba nebo rodina? Vybral si rodinu. V této upřímné epizodě podcastu Fotroviny otevřeně mluví o tom, jaké to bylo vzdát se hudebního snu pro roli otce tří dcer.
Poprvé veřejně také promluvil o svém rozvodu, jak ho zvládly děti, jak dnes fungují jako rodina a jak se změnil jeho pohled na
Karel Novotný - Když otec stratí kvůli depresi radost - Díl 64.
V této epizodě podcastu Fotroviny přinášíme otevřený rozhovor s Karlem Novotným, otcem dvou dospělých synů, marketérem a autorem knihy Neradost.
Karel sdílí svou zkušenost s depresí, která ovlivnila nejen jeho život, ale i vztahy v rodině. Povídáme si o tom, jak těžké je pro otce přiznat si problém, hledat pomoc a přijmout zranitelnost.
Karel zároveň nabízí praktické tipy, jak pečovat o svou psych
Nidal Saleh - Otec syna s Aspergerovým syndromem - Díl 63.
V této emotivní epizodě podcastu Fotroviny vás Nidal Saleh, otec chlapce s Aspergerovým syndromem, vezme na upřímnou cestu svého života. Vypráví o výzvách se začleněním syna do školního systému, o boji s předsudky společnosti a o pohádkách, které tvořil, aby synovi ukázal, že je hrdinou vlastního života. Nidal odhaluje i svůj osobní příběh přistěhovalce z Palestiny a rodinné hodnoty, které mu pomo
Santa Claus - Vánoce jsou RODINA - Díl 62.
Jaké to je být Santa Clausem? V této speciální vánoční epizodě Fotrovin se potkávám s mužem, který je symbolem Vánoc a radosti – samotným Santou Clausem! Povídáme si o jeho každoročním maratonu rozdávání dárků, co pro něj znamenají Vánoce, a jak zvládá svou roli při tak důležitém svátku.
Rozebíráme také vánoční tradice, roli rodiny během svátků a co by si Santa přál, aby si rodiče a děti od Vánoc
Michal Meško z Martinus - Jak být lídrem v rodině i byznysu - Díl 61.
Šéf Martinusu Michal Meško o rodičovství, partnerství a vedení týmu i rodiny.
Jak skloubit roli otce, manžela a lídra? Michal Meško sdílí inspirativní příběhy a praktické tipy:
Jak efektivně vést rodinu i firmu.
Které knihy doporučuje rodičům a dětem.
Jak s partnerkou zvládají balanc mezi prací a rodinným životem.
V této epizodě se dozvíte, proč knihy hrají klíčovou roli ve výchově dětí a jaké n
Brněnská máma & Miloš Jurík - Dětská hřiště pro VŠECHNY - Díl 60.
Jak poznat dobré dětské hříště?
Tak, že se na skluzavku vleze i dospělá zadnice!
---------------------------------
Výber tých najlepších knižných darčekov pre celú rodinu nájdeš v magazíne Knihy roka 2024 kníhkupectva Martinus
https://www.martinus.sk/knihyroka/2024
https://www.martinus.cz/knihyroku/2024
---------------------------------
Blog Brněnská Máma https://brnenskamama.cz/
Realizace dětskýc
5 nejlepších příběhů z posledních 30ti epizod - CRÉME DE LA CRÉME VOL. 2
Výběr těch nejlepších příběhů.
Celé epizody poslouchej v listě epizod.
Antonio Carlini - Jak jsem se vetřel do postele své budoucí ženy
Kubo Lužina - Nekuřte v letadle!
Vašek Strnadel - Moje dcera je na holky, no a co?!
Ivo Gondek - Škola mé dcery stála jak osobní auto
Pavol Lošonský - Mama ma nechala padnúť na dno
---------------------------------
Príémiovou kávu Fotroviny Blend najdeš na webu p
Zima se blíží. HRAJTE SI! - EPIZODA PADESÁTÁ DEVÁTÁ: Denisa Drugajová (ŠkôlkarIQ)
Společenská hra je nejlepší způsob, jak vyplnit dětem dlouhé zimní večery.
Žádnou hru nehraji úplně podle pravidel, protože si je upravuji podle věku hráčů.
Ovládám pravidla asi 300 her. Mám je i doma a to je pak zábava je skladovat.
Tipy na hry:
Kulišák - https://www.ekomarket.sk/eko-hracky/kulisak-mindok/
Spící královny - https://www.zatrolene-hry.cz/spolecenska-hra/spici-kralovny-589/
Jízdenky
Jak vychovat z dítěte šampiona - EPIZODA PADESÁTÁ OSMÁ: Pavol Lošonský
Vysnil jsem si, že budu jednou hrát basketbal v Americe s nejlepšími.
I přes překážky jsem se tam dostal, no dostal jsem obrovskou facku od reality.
Chtěl jsem utéct, no máma mě podržela. To mi změnilo život.
Dnes jsem úspěšným koučem a trenérem dětí.
---------------------------------
Príémiovou kávu Fotroviny Blend najdeš na webu pražírny MotMot https://www.motmot.cz/fotroviny-blend/
Výtěžek z pr
Život je lepší s humorem. Obzvlášť život rodiče - EPIZODA PADESÁTÁ SEDMÁ: Ivka a Kubo Lužina
Všechno je lepší a lehčí s humorem. Pro rodičovský život to platí ještě víc. Jinak by to bylo na hlavu.
Náš syn Artur je směšný, no nevíme zatím, jestli je vtipný. No, energii zdědil určitě po tátovi.
Cestujeme hodně a cestujeme rádi. I když samotné cesty stojí za to.
Jestli si nikdy neodtrhnul špatně rohlík dvouletkovi, nemáš zdání, co je to strach!
---------------------------------
VOYO Speciál
Táta byl, já jsem, syn bude (?) HOKEJISTA - EPIZODA PADESÁTÁ ŠESTÁ: Lukáš Cingeľ
Můj mladý se hokeje nemůže nabažit, no já mu říkám, aby zkusil i jiné sporty. Zatím myslí jenom na hokej.
V šatně jsem měl skvělé hokejové vzory: Cháru, Hudlera, Červenku, Bednáře, Rolinka, Sekeru a jiné borce.
Snažil jsem se je kopírovat a dnes se snažím co nejvíc pomáhat mladým klukům naopak já.
Tyjo, na mladé kluky dnes musím mluvit česky, jinak mi nerozumějí. Pak všechno opakuji 5krát, a to je
Šílenost! 10 stěhování za 11 let - EPIZODA PADESÁTÁ PÁTÁ: Silvia Halada
Tři dny po posledním nahrávání, kdy jsem si myslela, že se na chvíli usadíme to přišlo.
ZASE se stěhujeme. Naštěstí jenom po „lince“ pražského metra.
A konečně jsem se po dvou letech vyspala celou noc. To je událost nejenom léta, ale i celého roku…
---------------------------------
Príémiovou kávu Fotroviny Blend najdeš na webu pražírny MotMot https://www.motmot.cz/fotroviny-blend/
Výtěžek z prode
Rodičovská byla pro mě jako sabatikal. Jenom placený! - EPIZODA PADESÁTÁ ČTVRTÁ: Noro Lojko
U druhého potomka jsem viděl, že manželka potřebuje do práce. Jinak zcvokne.
Mně to vlastně přišlo vhod, že jsem si na rok a půl odpočal od práce.
A zlepšil vztah s dětmi. Benefituji z toho do dnes.
Mimochodem, víte, že chlapi jsou podle dat díky dětem míň ve stresu?
---------------------------------
Články pro rodičovskou v Česku:
https://www.aperio.cz/clanky/materska-a-rodicovska-dovolena-a-nepl
Děti, mám rakovinu… EPIZODA PADESÁTÁ TŘETÍ - Václav Strnadel 2. část
To byla nejtěžší věta v mém životě, kterou jsem musel říct rodině.
V takové situaci, si člověk uvědomí, co je skutečně důležité.
O to víc si dnes vážím společných chvil. Miluji naše sobotní večery s filmem a pizzou.
---------------------------------
Fotroviny jsou hrdým partnerem neziskové organizace Loono https://www.loono.cz
Společně pro zdravotní prevenci.
Abyste byly se svými rodinami co nejd
Moje dcera je na holky, no a co?! - EPIZODA PADESÁTÁ DRUHÁ - Václav Strnadel
Ať si chodí klidně i s mimozemšťanem, budu ji vždy mít neskutečně rád.
Otcova role u piercingu je, držet tu dceru za ruku, zaplatit a pochválit.
Od mala mluvím na svoje dcery jenom anglicky. Měls vidět ty pohledy na pískovišti.
---------------------------------
Fotroviny jsou hrdým partnerem neziskové organizace Loono https://www.loono.cz
Společně pro zdravotní prevenci.
Abyste byly se svými rodin
Proč mít sourozence - EPIZODA PADESÁTÁ PRVNÍ
Naštěstí to není dvounásobní práce, protože hodně věcí již umíš.
Když jim to správně nastavíš, tak mají parťáka na celý život.
A hlavně, se starají o sebe navzájem, tedy ti ubyde práce.
---------------------------------
Fotroviny jsou hrdým partnerem neziskové organizace Loono https://www.loono.cz
Společně pro zdravotní prevenci.
Abyste byly se svými rodinami co nejdéle!
--------------------------
Tati, ty už se vubec neusmíváš! A maminka taky ne… - EPIZODA PADESÁTÁ: Jakub Heikenwälder
Tato slova od syna byla poslední kapka!
Místo dobré práce v korporátu jsem si zvolil rodinu. A nelituji.
Desítky kolegů mi psaly, že by chtěli mít na takový krok odvahu, když byly jejich děti malé.
---------------------------------
Fotroviny jsou hrdým partnerem neziskové organizace Loono https://www.loono.cz
Společně pro zdravotní prevenci.
Abyste byly se svými rodinami co nejdéle!
-------------
