Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
Pořad Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou se věnuje zdraví a zdravému životnímu stylu. Posluchači se zábavnou formou dozvídají, jak funguje lidské tělo a jak pečovat o své zdraví. Kateřina Cajthamlová odpovídá na dotazy a letos se vydává i přímo za posluchači. Cílem je motivovat k lepšímu životnímu stylu a pochopení vlastního těla.
Epizody
Co signalizuje bolest břicha? Čím dříve po jídle vás rozbolí, tím blíže k ústům je problém
Bolest břicha představuje komplikovaný zdravotní symptom, který může signalizovat jak banální zažívací potíže, tak i život ohrožující stavy. Určit přesnou příčinu bývá často detektivní práce. Jak správně rozpoznat nebezpečné signály těla?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.
Nepříjemné pálení při močení trápí ženy i muže. Co za ním stojí a jak ho rychle vyléčit?
Nepříjemné pocity a pálení při močení představují zdravotní komplikaci, která během života potká velkou část populace. Ačkoliv si lidé tyto potíže často spojují hlavně s ženami, nevyhýbají se ani mužům.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Kateřina Cajthamlová: Mnoho léků revidujte se svým lékařem, v užívání si vybudujte stereotyp
Mnoho z nás v průběhu života začne užívat větší množství léků, ale málokdo ví, kde leží nebezpečná hranice, která nám může působit zdravotní komplikace. Proč mohou být nebezpečné i zdánlivě zdravé bylinkové čaje a jak si v množství tablet vybudovat správný stereotyp?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a
Sucho v ústech? Mít dobře nabušené sliny je obrovská výhoda, říká Kateřina Cajthamlová
Pocit sucha v ústech zažije občas každý. „Často je to psychogenní a takzvaně akutní a krátkodobé sucho. Když však trvá delší dobu, je to docela problém, protože slina má spoustu důležitých funkcí,“ říká Kateřina Cajthamlová.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Šlachy přetěžují nárazy při chůzi, nošení těžkých břemen nebo stereotypní pohyby. Jak o ně pečovat?
V lidském těle jich máme na čtyři tisíce, fungují jako dokonalé tlumiče nárazů, ale jakmile začnou bolet, dokážou nás vyřadit z běžného provozu na dlouhé měsíce. Jak jim škodí stereotypní pohyby, jako je třeba celodenní klikání myší?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Mdloby a mžitky vás můžou přepadnout i při tlačení na toaletě, upozorňuje Kateřina Cajthamlová
Pohled na krev, prudké vstávání z gauče, ale i obyčejný kašel nebo námaha na toaletě. To jsou momenty, kdy lidské tělo může zdánlivě bez varování „vypnout“. Proč omdlíváme a existuje bod „vypnutí“? Jak správně reagovat, když někdo v našem okolí omdlí?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na web
Kateřina Cajthamlová o náhlém zhubnutí: Může za ním stát ústup stresu, ale také vážná nemoc
Náhlý úbytek na váze nemusí být vždy důvodem k radosti. Pokud ručička váhy letí dolů, aniž byste změnili jídelníček nebo přidali pohyb, může jít o varovný signál těla. Kdy za nečekaným hubnutím stojí jen ústup dlouhodobého stresu a kdy už se jedná o vážný zdravotní problém?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro An
Nekonečný boj v botách: Proč se plísně vrací a jak je poznat? Radí Kateřina Cajthamlová
„Plísně na nohou jsou mimořádně rezistentní potvory. Dokážou trápit dlouhodobě,“ říká Kateřina Cajthamlová v úvodu pořadu Vesele a zdravě. Problémem je uzavřená obuv nebo místa s vyšší vlhkostí. Jak plíseň rozpoznat a co dělat, aby se nevracela? A proč babské rady už nejsou tolik účinné?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci muj
Proč se ženám lámou kosti častěji? Riziko roste po menopauze, upozorňuje Kateřina Cajthamlová
S přibývajícím věkem roste riziko řídnutí kostí a zlomenin. Ohroženější jsou zejména ženy po menopauze. Pevnost kostí ale můžeme ovlivnit pohybem, vhodnou stravou i dostatkem vitaminu D, připomíná doktorka Kateřina Cajthamlová.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Máte sucho v ústech? Může za tím být stres, ale i vážná nemoc, varuje Kateřina Cajthamlová
Trápí vás sucho v ústech nebo se ráno probouzíte s pocitem, že nemáte žádné sliny? Často tento stav souvisí s pitným režimem, ale může za tím být i vážnější nemoc.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Kateřina Cajthamlová varuje: Pět léků už je moc. Čím je zapíjet a proč je nenosit po kapsách?
Mnoho léků může způsobit i mnoho vedlejších účinků nebo spolu můžou nevhodně reagovat. Pak pociťujeme obtíže. Problémy ale nastávají i opačně – když léky střídavě vysazujeme nebo si ubíráme dávku a lékaři o tom neřekneme.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Díky čichu umíme vycítit i stav jiného člověka. Jak čich trénovat a kdy je výhoda necítit?
Čich patří mezi velmi silný orientační smysl. „Ne nadarmo říkáme, že občas něco vycítíme,“ potvrzuje Kateřina Cajthamlová v pořadu Vesele a zdravě. Čich se nám však může zhoršit. Co stojí za jeho poruchami?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Horko a jeho účinky na lidské zdraví: Mžitky před očima, oteklé nohy i neschopnost se soustředit
Slunce pálí a hřeje, víc než jindy. Jaké jsou jeho účinky na lidské zdraví? S Kateřinou Cajthamlovou o obtížích, které mohou vysoké teploty způsobit, a jak jim předcházet.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Natržená šlacha bolí ostře, zánět poznáme podle otoku a horkosti. Které šlachy bolí nejvíc?
Bolest vystřeluje od palce a předloktí, zhoršuje se při úchopu, když otáčíte klíčem, nebo něco ždímáte? Bolí vás pod kolenem po sportu? Může to značit problém se šlachami.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Hladinu kortizolu uměle nesnižujte, trocha stresu je prospěšná, uklidňuje Kateřina Cajthamlová
Kortizol je důležitý hormon přezdívaný jako hormon stresu. Produkují ho nadledvinky a kdysi lidem pomáhal přežít napadení predátorem. Mobilizoval síly na boj nebo na útěk. Proč se o něm dnes na internetu tolik píše?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Nejčastější příčinou líných střev jsou dietní chyby. Kdy jde o zácpu a kdy ještě ne?
Zácpa je subjektivní pocit nedokonalého vyprázdnění stolice. Nejčastější příčiny ucpání jsou dietní chyby, jako je nízký příjem tekutin nebo nedostatek vlákniny, která zvětšuje střevní obsah a nutí ke stolici.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Mobil v lednici? Kdy jde o zmatenost a kdy jen o přechodnou záležitost? Radí Kateřina Cajthamlová
Cítíte se zmatení, orientujete se špatně v čase či prostoru? Hledáte mobil, a pak ho najdete v lednici? Zmatenost může mít různé příčiny.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Bolí vás nohy, kolena nebo kyčle? Příčina může být v chodidlech, říká Kateřina Cajthamlová
Moderní vložky do bot mohou přinést úlevu od bolesti, větší pohodlí při dlouhém stání i lepší oporu při sportu. Liší se materiálem, tvarem i účelem použití. Před výběrem vložek bychom se vždy měli obrátit na odborníka.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Na světloplachost má vliv světelný smog i práce v noci. Náchylnější jsou lidé s modrýma očima
Někteří lidé mohou světlo vnímat velmi nepříjemně. Může za tím být migréna, dívání do monitoru nebo práce v noci. Problémy se světloplachostí se někdy mohou dostavit i po operaci šedého zákalu.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Praskání kůže: Postižená místa nemáčejte, vzniká pak paradoxní efekt. Kůži vysušují i extrémní diety
Kůže může praskat z celé řady důvodů. Suchá až rozpraskaná kůže na rukou trápí třeba zedníky, ale i zahradníky.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Účinná zbraň proti zácpě: Líná střeva povzbudí citrusové plody a docílí pravidelné stolice
Zácpa není zrovna tématem společenské konverzace, ale s nadsázkou se dá říct, že v případě úspěchu má člověk důvod k malé oslavě.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Koukáte dlouho do mobilu nebo počítače? Ulevte očím a zkuste pravidlo 20 na 20 na 20
Jestli máte občas pocit, že vám třeba plavou mušky před očima, nemusí to být nic vážného. Zrakovou únavou můžou trpět i studenti nebo lidé, kteří se dlouho dívají do mobilu.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Proč nám některé věci voní a jiné ne? Čich souvisí s emocemi, pamětí i imunitou
Čich často bereme jako samozřejmost. Dokud o něj nepřijdeme. Pomáhá nám poznat zkažené jídlo, kouř, plyn, ale i náladu druhých lidí nebo prostředí, ve kterém se cítíme bezpečně. Je úzce propojený s emocemi a pamětí, a právě proto může být jeho ztráta velmi nepříjemná.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android
Za nadměrným ochlupením může být věk, ale i vlkodlačí syndrom. Chloupky v nose ani uších netrhejte
Zatímco ženy často trápí pár chloupků na bradě, mužský porost na hrudi může připomínat někdy i svetr. Proč je někdo víc chlupatý a někdo méně?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Proč nám teče z nosu? Někdy za to nemůže infekce, ale přecitlivělá sliznice
Za normálních okolností vchází nosem do těla vzduch, ze kterého získáváme kyslík. Nosní sliznice ho přitom zvlhčuje, ohřívá a zachytává nečistoty. Kýchání, smrkání nebo vodnatý výtok proto nemusí hned znamenat infekci. Někdy nos jen reaguje na suchý vzduch, chlad, změnu teploty nebo podráždění sliznice.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobi
Zrzaví lidé mohou citlivěji vnímat bolest. Co dalšího může prozradit barva vlasů o zdraví?
Barva vlasů se během života mění. U malých dětí se může měnit i barva očí. Co za tím stojí a může barva vlasů něco napovědět i o našem zdraví?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Důvodů, proč bolí pod žebry, je mnoho. Co může trápit v levém podžebří a co v pravém?
Bolest pod žebry, píchání, které nás někdy může vyděsit. Co se v této oblasti nachází a jak bolest správně popsat?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Rýma nemusí být vždy infekční. Co dělat, aby se nám na nose nehoupala kapička?
Infekční rýma je nejčastěji způsobena viry a můžeme ji mít až osmkrát do roka, zejména malé děti. Ne vždy se však jedná o infekci. Co dělat, aby se nám na nose nehoupala kapička?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Může za náměsíčnost Měsíc? V úplňkových nocích se děje leccos, říká Kateřina Cajthamlová
Bloudí někdo z vašich blízkých bytem, nebo v noci děláte něco, o čem nevíte? Může za tím být náměsíčnost. Co všechno je projevem náměsíčnosti kromě toho, že jsme vytaženi ven a někam jdeme?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Trápí vás dráždivý tračník? Standardně máme ve střevech kilo a půl bakterií a kilo a půl stolice
Dráždivý tračník se projevuje průjmem, který přichází velmi záhy po jídle. „V oblasti břicha nemáte dobrý pocit, můžete mít bolesti, ale i zácpu, nebo pocit nedostatečného vyprázdnění,“ vyjmenovává Kateřina Cajthamlová.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Vložek do bot existuje mnoho druhů. Uleví při sportu nebo bolestech ostruh. Jak se v nich vyznat?
Moderní vložky do bot přinášejí úlevu od bolesti i pohodlí při dlouhém stání. Kolik druhů vložek existuje, na jaký jsou účel a máme řešit i materiál?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Hladina cukru v krvi ovlivňuje energii i soustředění. Kdy je glykémie ještě v normě a kdy už ne?
Glukóza je pro tělo základním zdrojem energie. Potřebuje ji mozek, svaly i další orgány. Když je jí v krvi málo nebo naopak moc, organismus to rychle pocítí. Jaká je normální hladina cukru v krvi, co ji ovlivňuje a jak poznat, že je něco v nepořádku?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu
Kdy je únava normální a kdy ne? Po virových onemocněních se nepřepínejte a chraňte játra
Možná se někdy cítíte jako vyždímaný citron, jste unavení a nevíte proč. Možná ale vaše tělo potřebuje strávit vydatný oběd. Co způsobuje drobné poruchy úplné bdělosti?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Trápí vás chrapot? Hlasivky namáhá šepot, křik nebo jejich nesprávná poloha. Tu lze najít jednoduše
Chrapot, sípání nebo jiné hlasové problémy, které nepatří do vašeho hlasového projevu, vás můžou zaskočit. Kdy by se vašim nezvyklým projevům měl věnovat lékař?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Plešatění a alopecie jsou dvě odlišné choroby. Lze obnovit ztracené vlasy?
Plešatí muži bývají považováni za velmi atraktivní, třeba jako herec Bruce Willis. Úbytek vlasů způsobuje hormon testosteron. Co když ale důvodem vypadávání vlasů je alopecie?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Nepohoda v zažívání a špatné vyprazdňování? Na vině může být dráždivý tračník
Dráždivý tračník snižuje kvalitu života. Lidé přemýšlí, jak se vyhnout jídlu, pokud není v blízkosti toaleta. Jak tračník vypadá a co může pomoct?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Bolesti v patě často působí ostruha nebo tíhový váček. Když se neřeší, může ovlivnit jiné části těla
Důvody, proč paty bolí, se různí. Člověk si s drobnou bolestí pat většinou poradí sám, ale pokud bolesti přetrvávají několik týdnů, je dobré vyhledat odborníka. Patní ostruhu má až 15 procent populace.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Barva moči může značit zdravotní potíže. Pozor si dejte na některé diety i přehnaný pitný režim
Zdravá moč mívá různé odstíny žluté barvy, od světle až po tmavě žlutou. Podle urologa se ale může zbarvit třeba dozelena nebo domodra. Co nám barva moči může signalizovat?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Při artritidě dochází k poruše imunitního systému. Nepodceňujte doléčení infekcí a úrazů
Když se řekne revma, můžete si představit dobrého vojáka Švejka, který měl artrózu kolenních kloubů. „Artróza je nezánětlivé onemocnění, které je častější. Postihuje až polovinu populace nad 60 let,“ říká ředitel Revmatologického ústavu v Praze profesor Karel Pavelka.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android
Zuby nemusí být dokonalé, ale měly by být zdravé. Jak posilovat zubní sklovinu?
Zuby nemusí být dokonalé, ale měly by být zdravé. „Přílišná dokonalost vypadá nepřirozeně. Ani já je nemám dokonalé,“ říká prezident České stomatologické komory Roman Šmucler. A platí to i o zubních náhradách.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Máte pocit, že stále něco zapomínáte? Nezoufejte. Pomůže vám technika jogurtu za stěračem
Podle studií jsme za den schopni přijmout 300 informací. Zapomínání je obranný mechanismus našeho mozku, abychom nebyli přehlceni nedůležitými informacemi, ale v okamžiku, kdy začneme zapomínat důležité věci, už to pořádku není.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Pádům se dá předcházet. Pro stabilitu pomáhá nosit hůlku nebo berle, musíte se to ale naučit správně
Podle Světové zdravotnické organizace ročně upadne v domácím prostředí asi jedna třetina seniorů nad 65 let. Naštěstí ale existuje možnost, jak se na pád připravit, jak ho oddálit nebo mu i předejít.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Kloubní výživa se často netýká kloubní tekutiny, ale chrupavek. Lze předcházet praskání v kloubech?
Každému občas zapraská kloubech, někdo si i rád křupne. Závažné je to v případě, když křupnutí brání mechanická překážka. To může nastat u lupavého prstu, kdy kloub ztuhne a už si ani neodemknete.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Pastilky, kloktadlo nebo zmrzlina? Pálení a škrábání v krku by nemělo trvat déle než dva týdny
Pálení a škrábání v krku. S takovými příznaky míří k lékařům řada pacientů. Co může být příčinou pálení nebo bolesti v krku? A můžeme si při takových potížích dopřát zmrzlinu?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Co mlsat na Mikuláše? Kateřina Cajthamlová sestavila top 5 zdravých dobrot, které ocení i děti
Je Mikuláš a my pro vás máme tipy na zdravé mikulášské pamlsky. Co doporučuje Kateřina Cajthamlová? A jak je to se strašením malých dětí – můžeme jim způsobit újmu?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Dráždíte hlemýždě v uchu? Může se vám zvedat žaludek. Za pocitem na zvracení stojí řada příčin
Když máme pokažený žaludek, často říkáme: je mi šoufl, zvedá se mi kufr nebo mám žaludek na vodě. Není to ale zdaleka vždy jen z jídla. Proč se to říká a zvedá se opravdu žaludek?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Prevencí žloutenky je očkování, záleží však na odolnosti jater. Kdy je vhodné očkovat a kdy ne?
Žloutenka je zjednodušené označení pro příznaky tohoto onemocnění, kdy je charakteristické nažloutlé bělmo a žlutá kůže. Ale tyto projevy se nemusí vždy objevit. Záleží na druhu žloutenky.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Revma je nutno rozlišit. Je rozdíl, zda trpíte zánětlivou artritidou, nebo degenerativní artrózou
Možná se někdy budíte s bolavými a ztuhlými klouby. „Revma je laický pojem pro choroby, které postihují pohybový aparát. Je nutno rozlišit zda jde o zánětlivé, revmatické, autoimunitní onemocnění nebo onemocnění degenerativní typu artróza,“ vysvětluje ředitel Revmatologického ústavu v Praze Karel Pavelka.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mo
Afta není opar. Zásadní rozdíl je, že afty nejsou nakažlivé, uklidňuje Kateřina Cajthamlová
Afty a opary bývají velmi nepříjemné. Zkazit nám můžou rande i dovolenou. Jaký je mezi nimi rozdíl? Radí Kateřina Cajthamlová v pořadu Vesele a zdravě.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
V případě nadměrného pocení vypotíme i dva litry za noc. Kdy je noční pocení normální a kdy už ne?
Spektrum, proč se v noci potíme, je opravdu velké. Nadměrné pocení označujeme termínem hyperhidróza. „Potí se prakticky polovina lidstva, ale žádný specialista na pocení neexistuje,“ diví se Kateřina Cajthamlová v pořadu Vesele a zdravě. Kdy je noční pocení normální a kdy už ne?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas p
Poruchy stability: Pouhý strach z pádu vede k tomu, že je k němu člověk náchylnější, říká lékařka
Zakopáváte, trápí vás časté pády a špatná stabilita? Zejména ve vyšším věku je problém pádů spojený i s dalšími úrazy. Důležité je najít příčinu.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Mozek potřebuje pohyb i trénink: Co dělat, když paměť začíná zlobit
Paměť je náš tichý denní spojenec. Díky ní si pamatujeme jména, cesty, vůně i to, kam jsme odložili brýle. Je to schopnost přijímat, ukládat a vybavovat si zkušenosti, a právě díky ní se umíme přizpůsobovat okolnímu světu. Když ale začne selhávat, bývá to první varovný signál, že mozek potřebuje víc pozornosti.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně posloucha
Když kyčle bolí: Jak poznat začínající artrózu a předejít operaci?
Kyčelní kloub je jedním z největších a nejzatěžovanějších kloubů v lidském těle. Když začne bolet, tělo si říká o pozornost – a čím dřív ji dostane, tím lépe.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Praská vám v kloubech? Zkontrolujte držení těla a hladiny minerálů, radí Kateřina Cajthamlová
Praskání v kloubech má řadu příčin. Může souviset i s vadným držením těla. Někdy je prokřupnutí neškodné, někdy však může být obtěžující i bolestivé.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Třást se můžete radostí i strachem. Když vás třes omezuje v běžném životě, zpozorněte
Lidé se mohou třást z nejrůznějších důvodů. Třes můžou způsobovat některé léky, alergie nebo neurologické problémy. Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Padání vlasů není jen doménou mužů. Kdy se dají zachránit a jak je dát znovu do kondice?
Říká se, že vlasy jsou korunou žen, ale ani jim se nevyhýbá úbytek vlasů. „U žen to může být určitá porucha, která vede k vypadávání vlasů, jako jsou nemoci štítné žlázy nebo diabetes. Souvisí to také s dlouhodobým užíváním hormonální léčby,“ říká praktický lékař Petr Grenar.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro
Akné v pozdním věku není výjimkou. Na vymačkávání velký pozor, varuje Kateřina Cajthamlová
Velkým problémem akné je, že se vyskytuje v obličeji, kterým se prezentujeme. Těžší formy akné přivádí hlavně mladé lidi na pokraj zoufalství. V kožních ordinacích a poradnách však přibývají i dospělí pacienti.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Ztráta hlasu není diagnóza, ale příznak. Co dělat a kdy jít k lékaři
Každý hlas je originál – podle barvy a výšky nás druzí poznají dřív než podle tváře. Hlas se ale v čase mění: podle toho, jak ho používáme i jaké nemoci jsme prodělali. Co dělat, když začne vynechávat nebo rovnou zmizí?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Škodí nám prokřupávání kloubů? Zaběhnuté mýty vyvrací Kateřina Cajthamlová
Každému občas zapraská v kloubech, někomu je příjemné si prokřupnout drobné klouby v prstech na ruce. Je to ale dobře? A proč nám vůbec praská v kloubech?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Jdou na vás mdloby? Zkontrolujte pitný režim, lékárničku a čtěte příbalové letáky
Někomu stačí pouhý pohled na krev a začnou se mu dělat mžitky před očima. Může dokonce i omdlít. Jak poznáme, že mdloby přicházejí a jak dlouho můžeme být „mimo“?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Zvířata nejsou jen mazlíčci, pomáhají nám a posilují imunitu. Senioři se psem jsou mnohem aktivnější
Psi mají schopnost cítit lidské emoce. Čtou z naší tváře i hlasu. Pokud se cítíme smutní, náš čtyřnohý přítel může přijít a utěšit nás. Co ukazují výzkumy z oboru zooterapie? Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Chuť k jídlu ovlivňují léky, věk, ale i traumata z dětství, říká Kateřina Cajthamlová
Nedostatečná výživa těla může vést k hubnutí, ochablému svalstvu nebo i oslabení imunity. Co pomáhá při nechutenství? Na česnek a cibuli přísahali už Římané, ale ne každému to dělá dobře.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Celulitida je normální stav kůže ženy, vzkazuje lékařka. Naše babičky tento pojem neznaly
Dnešní ženy se v boji s pomerančovou kůží balí do potravinářské fólie a utrácejí tisíce korun za všemožné přípravky. Proč muži tento problém nemají?Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Kateřina Cajthamlová: Jak na nás působí počasí? Meteosenzitivní lidé se dají rozdělit do dvou skupin
V posledních letech zaznamenáváme výrazné zvýšení letních teplot. Po velkých vedrech přijde ochlazení, poté zase teplotní nárůst. Lidí, kteří vnímají změny počasí, je až 30 procent.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Šlechtické zdraví pod lupou: co trápilo krále, hraběnky a levobočky?
Modrá krev byla možná noblesní, ale zdraví šlechtě rozhodně negarantovala. Dna, epilepsie, předsunuté čelisti - to byla realita, které museli příslušníci šlechtických rodů čelit.Všechny díly podcastu Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
