Proti Proudu
Český podcast pro ty, kteří věří, že jediným limitem jejich života jsou oni sami. Inspirativní rozhovory s lidmi, kteří jdou proti proudu a boří stereotypy. Dan Tržil zpovídá osobnosti, kteří dosahují vynikajících výsledků ve svých oborech, ale hlavně plnohodnotného života dle vlastních pravidel.
Epizody
Markéta Šetinová: Jak najit lásku? Seznamování, triky pro úspěšné vztazích i pravda o rozchodech
S Markétou Šetinovou - socioložkou, psychoterapeutkou a zakladatelkou Institutu Moderní láska, mluvíme o tom, co je „úspěch“ ve vztazích a proč kvalita blízkých vztahů zásadně ovlivňuje kvalitu života. Probereme seznamování, začátky vztahů, situationshipy, rozchody, krize po narození dítěte, trendu dobrovolné singlehood u žen, manosféry a izolace mladých mužů, i alternativní modely jako konsenzuál
Petr Havlíček: Co nám brání v dlouhověkosti a zdraví?
Jak dosáhnout zdravého životního stylu uprostřed moderního světa plného rychlých řešení?Před třemi lety jsem si s Petrem Havlíčkem povídal o výživě. Od té doby se svět výrazně změnil. Dnes všichni řeší Ozempic, GLP-1, biohacking, longevity, AI a nejrůznější trackery. Proto jsem Petra pozval znovu.V tomhle rozhovoru jsme šli za hranici trendů. Bavili jsme se o tom, proč žádný lék ani technologie ne
Jan Knedla: Cesta nejúspěšnějšího kuchaře v ČR. Změní váš pohled na jídlo a restaurace? | PROTI PROUDU
V tomhle díle Proti Proudu si povídám s Janem Knedlou - prvním a zatím jediným šéfkuchařem v Česku, který získal dvě michelinské hvězdy. Restaurant Papilio ve Vysokém Újezdě se tak stal historickým milníkem české gastronomie.Honza popisuje cestu na vrchol jako kombinaci tisíců odpracovaných hodin v top podnicích po světě, tvrdé řemeslné dřiny a velké dávky štěstí v lidech, které potkal - mentorů,
10 let podcastu. Co jsem pochopil o životě, úspěchu a štěstí | PROTI PROUDU naruby
Deset let. Přes dvě stě rozhovorů. A poprvé jsem si prohodil role – tentokrát jsem nebyl ten, kdo se ptá, ale ten, kdo odpovídá.V tomhle speciálním dílu mi otázky poslali moji bývalí hosté. Ptali se na to, co mě opravdu formovalo, jak se dívám na úspěch, rodičovství, slzy, jídlo i na to, co o sobě nevidím. Žádné velké téma, žádný host – jen já, mikrofonem a (snad upřímnou) odpovědí.Je to trochu re
Onkolog Martin Palička: Největší problém zdravotnictví? Začíná na škole | PROTI PROUDU
Mladý onkolog Martin Palička tvrdí, že české zdravotnictví neumí měřit to nejdůležitější — kvalitu vlastní péče.Rozjel projekt, který se snaží měnit výuku lékařů - http://pomedine.cz/Po šesti letech studia medicíny se Martin děsil, že má začít léčit lidi. Místo aby na to rezignoval, založil Po medině — projekt, který spojuje to, co se na lékařských fakultách neučí, s realitou nemocnic. Dneska sedí
Zdeňka Šíp Staňková: Jak najít hranice a svobodu ve výchově?
Většina rodičů chce pro své děti to nejlepší.Ale co když právě tím, co považujeme za „správnou výchovu“, dětem nevědomky ubližujeme?V této epizodě podcastu Proti Proudu si se Zdeňkou Šíp Staňkovou povídáme o tom:– jaký je skutečný cíl výchovy– proč děti nepotřebují „tvrdost“, ale bezpečí– jak fungují emoce, vztek a hranice– a proč respektující výchova není slabost, ale cesta k vnitřní odolnosti🙏 P
Neurovědec Aleš Stuchlík: Zapomínání je superschopnost. Jak změnit svůj MOZEK?
Mozek se mění každou vteřinu. A většina z nás vůbec netuší jak.Hostem je neurovědec Aleš Stuchlík, který více než 20 let zkoumá paměť, učení a fungování mozku. V rozhovoru rozebírá nejčastější mýty, vysvětluje, proč zapomínání není chyba, ale výhoda – a jak si mozek trénovat, aby fungoval líp.Dozvíš se:– proč jsme evolučně nastavení vidět spíš hrozby než příležitosti– jak funguje dopamin a proč ná
Rosťa Václavek: Jak získat zpět energii a zdraví
Dýcháš celý život automaticky. Ale co když právě to, JAK dýcháš, ovlivňuje úplně všechno?Hostem je Rostislav Václavek – člověk, který si prošel vzácnou genetickou nemocí, depresemi i obezitou. Lékaři mu říkali, že některé věci v životě nikdy nezmění.Dnes je všechno jinak.V téhle epizodě se bavíme o:proč je dech úplný základ zdravíjak dýchání ovlivňuje mozek, tělo i psychikuproč většina lidí dýchá
Dejčmar & Ludwig: Jak přežít budoucnost s AI
Bojíte se, kam míří svět s umělou inteligencí? Nejste sami – průzkumy ukazují, že 60 % mladých lidí si myslí, že lidstvo směřuje do záhuby. A já to občas taky cítím.Proto jsem si pozval dva výjimečné hosty: Václava Dejčmara – investora, filantropa a filozofa, který věří v psychedelika, podmíněný příjem i evropský AI Manhattan. A Petra Ludviga – autora Konce prokrastinace a nové knihy Od chaosu ke
Jan Hábl: Bez charakteru není dobrý život
Bez charakteru není dobrý život.Tohle říkal Aristoteles před 2300 lety. A Jan Amos Komenský před 350 lety.A možná to začínáme znovu objevovat.V rozhovoru s pedagogem a komeniologem Janem Háblem jsme šli hluboko:Co je to charakter?Proč se nám nežije dobře, i když se máme dobře?Proč Komenský navzdory válkám a ztrátám neztratil naději?A jak vychovávat děti tak, aby z nich nebyli jen úspěšní lidé — al
Pavel Bém: Prohibice nefunguje. Drogová válka selhala!
Pavel Bém – pravděpodobně ho znáš jako kontroverzního pražského primátora. Ale Pavel je taky horolezec, psychiatr, expert na adiktologii a nový národní protidrogový koordinátor, který říká nahlas: "Prohibice je zlo. Za 60 let se ukázalo, že nic z toho nefunguje."Bavíme se o tom, proč "válka proti drogám" selhala, jak prohibice vytváří černý trh a stigmatizuje lidi, a proč osmde
Rozárie Haškovcová - Co dává smysl v udržitelnosti? Green deal, elektroauta, recyklace a jak měnit svět
Dan Tržil představuje Rozárii Haškovcovou, známou jako @shluk.bunek, greenfluencerku s téměř 200 tisíci sledujícími na Instagramu.Rozárie sdílí svůj pohled na to, jak mohou jednotlivci i společnosti přispět k ochraně životního prostředí a jak úspěšně propojit osobní zájmy s profesionálním zaměřením na udržitelnost.
MUDr. Petr Popov o hranici závislosti. Jak přestat dřív, než je pozdě?
„Každý z nás má k závislosti blíž, než si myslí.“V tomto silném rozhovoru s MUDr. Petrem Popovem, jedním z nejuznávanějších českých odborníků na závislosti, probíráme téma, které se dotýká každého z nás — od alkoholu a kofeinu přes sociální sítě až po práci a výkon.Dozvíš se:Kde končí kontrola a začíná závislostJaké jsou první varovné signály, že už to není „v pohodě“Proč je závislost nemoc, ne se
Chceš dosáhnout fyzické transformace? Jak získat sílu i sebevědomí | Radar v PROTI PROUDU Live
Speciální epizoda podcastu, která se natáčela na jako live podcast a vánoční večírek Proti Proudu.Hostem je Michal Vrátný - zakladatel tělocvičen Železná koule, programu Amazing 12 nebo autor newsletteru Začnu v úterý.Probereme vše důležité o zvedání činek - proč by silový trénink neměl chybět ve vašem kalendáři, čím to doplnit, co v tréninku přináší výsledky a co je jen hype fitness odvětví a mno
Pavel Milan Černý: Jak hledat smysl života a projít krizí středního věku
Co se stane, když dosáhneš všeho, o čem jsi snil – a zjistíš, že tě to nenaplňuje?Pavel Milan Černý, bývalý manažer z financí a zakladatel značky Econea, otevřeně mluví o tom, co přišlo po druhém Porsche – krize, transformace a hledání skutečného smyslu.V tomto rozhovoru se s Danem Tržilem baví o:tom, proč 80 % lidí nikdy „nedospěje“,- jak vypadá krize středního věku a proč není nutně špatná,jaké
Honza Vojáček: Jak získat energii a zdraví
Hostem Dana Tržila v podcastu Proti Proudu je funkční lékař Honza Vojáček, autor knihy Únava není normální.Společně rozebíráme, proč se únava a nemoci staly „novým normálem“, jaké má limity klasická medicína a co může každý z nás udělat pro to, aby měl víc energie, radosti a zdraví.👉Dozvíte se:proč únava není přirozený stav tělajak funguje kvantová biologie a cirkadiánní rytmyjaké jsou slepé skvrn
Jak AI a technologie změní školy, děti a učitele? Budoucnost vzdělávání
Jak bude vypadat škola budoucnosti? Co nám umělá inteligence dá a o co nás může připravit? V tomhle speciálním dílu Proti Proudu se Dan Tržil baví s Evou Nečasovou (AI Dětem) a Radko Sáblíkem (SPŠ Smíchov) o tom, jak technologie mění české školství, roli učitelů, rodičů a samotných dětí.00:00 Představení Podcastu a Hostů02:51 Diskuze o Vzdělávacích Metodách a AI08:08 Role Školy jako Sociální Insti
Zdeněk Ráčil - Z elity medicíny do Afriky: Hledání radosti z práce, která zachraňuje život
Zdeněk Ráčil opustil kampus prestižní fakultní nemocnice a po dvaceti letech ve vrcholové medicíně se rozhodl stát se praktikem na malé vesnici a ve volném čase pomáhat v Ugandě. Právě díky němu je ve městě Buikwe nejlepší klinika pro srpkovitou anémii a africké děti si ho podmanily natolik, že se za nimi vrací několikrát ročně.Partnerem podcastu je ESET - zaměřuje na digitální bezpečnost domácnos
PAVEL RATAJ je zpět! Intenzita není láska. Mýty, které nám ničí vztahy.
V pokračování úspěšného rozhovoru přichází párový terapeut Pavel Rataj s ještě hlubšími vhledy do partnerských vztahů. Proč je zamilovanost jen začátek a ne cíl? Co se děje s mužem, když se narodí dítě? A proč je intenzita často zaměňována za lásku?Dozvíte se:Proč nás partner nejdřív přitahuje a později dráždíJak naše nevědomé části sabotují vztahyProč věrnost není jen rozhodnutí, ale hlubší práce
Milan Studnička: Tajemství pohodového rodičovství
S psychologem Milanem Studničkou probíráme praktické rady, jak dosáhnout harmonického rodičovství, zvládat výchovné výzvy bez zbytečného tlaku a jak mít radost ze života.
Jak dosáhnout svých snů ve 2025
Získej prověřený systém, jak dosáhnout svých snů. Za 3 měsíce můžeš zvládnout více než za poslední 3 roky.Spojil jsem fungující metodiky a přidal prvky, které obsahu chybí. Motivační prostředí, další zapálené lidi a soustředěnou akci.V Proti Proudu UPGRADE dostaneš systém, nástroje a podpůrnou komunitu a začneš budovat život, o kterém sníš. nebo zadej protiproudu.cz/upgrade
Rosťa Novák: Cesta na vrchol divadla i sportu
Rostislav Novák mladší, principál Cirku La Putyka, sdílí svůj fascinující příběh z divadelní rodiny a zkušenosti s novým cirkusem. Mluví o těžkostech a radostech tvorby divadelních představení, paralelách mezi vrcholovým sportem a divadlem, a o novém projektu s názvem St.art.Chcete skvělý vhled do divadelního světa? Jaké to je pracovat s rodinou, zvládat ADHD a čelit výzvám v kreativním procesu?Pa
Kristina Höschlová: Klíč ke zdraví máte ve svých rukou! Jak se uzdravit bez léků?
MUDr. Kristina Höschlová je lékařka a záchranářka se specializací na anesteziologii, urgentní a horskou medicínu. Pracovala u letecké záchranné služby a jako urgentní lékařka ve francouzských a švýcarských Alpách. Účastnila se humanitárních misí s organizacemi Lékaři bez hranic v Afghánistánu, Jemenu a iráckém Kurdistánu. Jaké zkušenosti má z Alp, kde létala se záchrannou službou, a jaké si přivez
Adam Dolník: TAJEMSTVÍ ÚSPĚŠNÉHO VYJEDNÁVÁNÍ (funguje na únosce i souseda)
Pozval jsem si vrcholového vyjednavače a experta na terorismus Adama Dolníka a splnil si tím sen.Adam sdílí své zkušenosti z vyjednávání s únosci a jak tyto dovednosti můžeme využít v každodenním životě. Povídáme si o tom, jak se stát vyjednavačem, jaké jsou principy vyjednávání, proč není dobré okamžitě ustupovat požadavkům druhé strany. Dotkneme se i osobních témat jako je vliv emocí, psychologi
Simona Kijonková: Neměňte čas za peníze. Investor je v podnikání nejvyšší level.
V dalším dílu podcastu Proti Proudu pozval Dan Tržil Simonu Kijonkovou, zakladatelku Zásilkovny a sériovou podnikatelku a investorku. Simona sdílí svůj přístup k budování miliardových firem, svoje investiční strategie a filantropické aktivity. Diskutuje své začátky, životní lekce, a jak dnes podporuje mladé firmy a startupy. Téma zahrnuje i diskusi o současných výzvách a rizicích spojených s podni
Olinka Vlachynská: Jak si lépe porozumět a fungovat? Pravda o ADHD a neurodiversitě
Olga Vlachynská je psycholožkou a psychoterapeutkou. Hlavním tématem je neurodiverzita, její vliv na životy lidí s ADHD a autismem a jak se s těmito odlišnostmi vypořádat. Olinka vysvětluje vznik termínu neurodiverzita a jeho význam. Diskutujeme o osobní zkušenosti s ADHD, jaké metody se osvědčily při práci s těmito odlišnostmi, a jaký vliv mají na partnerské vztahy. Jak se naučit pracovat se svým
Alena & Jan Vávrovi (Rodičovská posilovna) - Jak být skvělým rodičem
🎧 Jak být skvělým rodičem? Vyhněte se těmto častým chybám Hosté Alena a Jan Vávrovi – psychoterapeuti, rodiče a autoři knihy Rodičovství jako cesta – odhalují, co skutečně ovlivňuje vztah mezi rodičem a dítětem. 👉 Vysvětlíme, proč nestačí „to myslet dobře“, co se děje s mozkem dítěte při záchvatu vzteku, a jak vypadá opravdová blízkost v praxi. Získáte konkrétní návody, jak zvládat emoce – vlastní
Barbara Paldus - Špičková vědkyně & podnikatelka hledá tajemství zdravé kůže
Barbara Paldus je investorka, podnikatelka a vědkyně s českými kořeny. Probereme její cestu od vyrůstání v Kanadě až po její dlouhodobý pobyt v USA, kde od základů vybudovala několik biotechnologických společností. Jedna z jejích firem se zabývá výrobou vakcín na nemoci jako Ebola a COVID-19. Aktuálně se soustředí na dermatologii a řešení kožních problémů prostřednictvím studia mikrobiomu a systém
Krypto v 2025 - Vyhrál Bitcoin? Digitální zlato nebo hračka pro bohaté?
Speciální epizoda Proti Proudu s hosty - Jakub Vejmola (aka Kicom), Jakub Jedlinský a Petr Lukáč pro všechny, kteří po očku sledují kryptoměny a chtějí pochopit, jak to s nimi vlastně dnes je. Má ještě smysl investovat do Bitcoinu? A co Ethereum, Trump coin nebo Unicorn Fart Dust coin? Splnil Bitcoin sen o nezávislých penězích a alternativním finančním systému nebo se jeho stal součástí? A děje se
Janka Chudlíková: Jak si postavit život podle sebe
Věříš, že si můžeš život nastavit podle sebe? Tahle epizoda je o tom, že to není tak složité, jak se zdá. O tom, jak převzít zodpovědnost za vlastní směr, tvořit si vizi a nenechat se vést autopilotem starých vzorců. Janka ve svých 63 letech srší energií a nápady a mluví otevřeně o své cestě, pádech, krizích i tom, jak se proměnila z „výkonného režimu“ do vědomého tvoření života. Jak poznat, že ž
Pavel Vosoba: I úspěšní lidé se cítí prázdní. Proč nechtít šťastný život a na co radši mířit?
Možná už jste dosáhli toho, co jste si před lety vysnili a teď přemýšlíte, co dál. Jaký má všechno smysl? Máte změnit obor, překopat svůj život, nebo jen najít nový motor, který vás požene kupředu? O tom, jak přežít vlastní úspěch, jaký je rozdíl mezi šťastným a naplněným životem a co lidem nejčastěji brání v tom cítit se spokojeně, mluvím s Pavlem Vosobou. V díle se dozvíte: Jak přežít vlastní ú
Lukáš Roubík: Věda o zdravé stravě a hubnutí aneb vše co jste chtěli vědět o jídle
Jak zhubnout bez extrémů? Strava, pohyb a udržitelné návyky s Lukášem Roubíkem V tomhle díle si s Lukášem Roubíkem z Institutu moderní výživy povídáme o tom, jak skutečně funguje hubnutí, proč nejsou extrémní diety řešením a proč by vás kalorická bilance měla zajímat víc než aktuální trendy. Zjistíte: 🍽️ Proč není jedno, odkud kalorie přijímáte 💪 Jak silový trénink chrání svalovou hmotu a zpo
Ladislav Zibura: Proč se naučit odmítat peníze? Pěší cesty jsou nuda.
Ladislav Zibura je cestovatel, spisovatel a přednášející. Od roku 2011 podniká pěší poutě, během nichž procestoval například Turecko, Izrael, Nepál nebo Čínu. O svých cestách napsal několik knih, včetně 40 dní pěšky do Jeruzaléma nebo Pěšky mezi buddhisty a komunisty, a pravidelně o nich přednáší po celé republice. V tomhle dílu se dozvíte: 👉 Proč je cesta do Říma ta nejnudnější věc, kterou kdy dě
Daniel Prokop: Radíme státu jak být lepší. Daně a vzdělání zvyšují nerovnost
Jak se v Česku dle dat žije a co můžeme zlepšit? Sociolog Daniel Prokop odhaluje, proč český vzdělávací systém prohlubuje nerovnosti, jak nastavit spravedlivější daňový systém a co Česko potřebuje, aby se posunulo vpřed. Dozvíte se: Proč nejsou ve vzdělání stejné šance? Proč současné daně škrtí ekonomiku a přesto vybereme málo peněz? Proč Praha bohatne a region chudnou? Jak zlepšit nedostupnost b
Petr Horký: V Evropě nestíháme prožívat život. Co vám dají polární expedice?
Co láká člověka na místa, kde teploty klesají hluboko pod nulu? S Petrem Horkým jsme si povídali o jeho cestách za polární kruh, kde hledá nejen dobrodružství, ale také klid a inspiraci.Dozvíte se, co obnáší cestování s dětmi, jak probíhá moderace a režisérská tvorba z pohledu zkušeného profesionála, nebo proč je důležitější kvalita než kvantita. Petr také sdílí své tipy na nejkrásnější místa sv
Od nuly k miliardám zisku. O úspěchu FTMO s Markem Vašíčkem - ukázka BYZNYScast podcastu
Pokud vás baví podnikatelské rozhovory, zkontrolujte můj druhý podcast BYZNYScast. Jak vybudovat světový startup od nuly a oslovit 3 miliony uživatelů? Marek Vašíček, jeden ze zakladatelů FTMO, otevírá dveře do světa tradingu a sdílí příběh, díky kterému se jeho firma stala jednou z nejúspěšnějších svého druhu. Dozvíte se, jak funguje jejich byznys model, co stojí za globálním úspěchem a jakým způ
Jasmína a Pavel Houdkovi: Jak si nastavit hranice? Moderní sebeobrana pro všechny
Jak předcházet násilí a nastavovat si vlastní hranice? Jasmína a Pavel Houdkovi, zakladatelé projektu Moderní sebeobrana, sdílí svou misi zabránit domácímu a sexualizovanému násilí. Proč je důležité o násilí mluvit? Jak pracovat se strachem, překračováním hranic a jak si budovat vlastní sebehodnotu? Praktické tipy, silné příběhy a jejich osobní zkušenosti vám předají nástroje, kterými můžete sobě
Smysl života je být užitečný. Dalibor Dědek o životě a podnikání
Může podnikání jít ruku v ruce s filantropií a ochranou přírody? Dalibor Dědek, zakladatel Jablotronu a jeden z 50 nejbohatších Čechů, sdílí svůj příběh, životní lekce a pohled na to, jak měnit svět k lepšímu. Proč je důležité vymýšlet nové věci, co mu pomohlo na vyhoření a jak každý z nás může pomoci? Inspirativní rozhovor o hodnotách, vizích a touze, jít proti proudu. Partnery tohoto dílu podcas
Jak vybrat základní školu pro své dítě? | Speciál s M. Málková, D. Pražák, J. Kala
Lámete si hlavu s tím, jak vybrat základní školu pro svoje děti? Máme pro vás speciál Proti Proudu, který vám s výběrem pomůže. Poradit mi přišli: Daniel Pražák, mladý učitel, který dělá podcast Hovory z kabinetu a pedagogice se intenzivně věnuje. Magdalena Málková jako zřizovatelka založila dvě školy a momentálně učí na PORGu a Jan Kala zřizovatel základních škol Heuréka. Jaké kroky byste m
David Vencl: Jak na otužování? O limitech, komfortní zóně, potápění a rekordech
Jak se správně otužovat a posunout své hranice? David Vencl, otužilec a světový rekordman v potápění pod ledem, nás provede svým přístupem k otužování, sebepoznání a práci s komfortní zónou. Diskutujeme, jak postupně budovat odolnost a kdy je ten správný čas začít. David sdílí praktické tipy na dýchání, zlepšení kondice a poradí, jak bezpečně začít s otužováním. Co říká David na Wim Hofovu kauzu a
Fyzioterapeut hvězd Michal Novotný: Jak mít zdravé tělo celý život
Jak si udržet zdravé tělo po celý život? Své cenné zkušenosti a rady nám v dalším díle Proti Proudu přišel předat fyzioterapeut Michal Novotný. Jeho rukama prošly tenisové legendy, jako jsou Rafael Nadal nebo Roger Federer, také herec Chris Hemsworth nebo hvězda Keanu Reeves. Ať už sportujete profesionálně, amatérsky, nebo se jen zajímáte o fungování lidského těla, tento díl je pro vás! Mich
Cestovatelka Lenka Hrabalová o skutečné tváři Blízkého východu a islámu
Válka, klimatická krize a migrace? Blízký východ je mnohem víc než to, o tom nás přišla přesvědčit arabistka a íránistika a hlavně cestovatelka Lenka Hrabalová. Ta navštívila více než 20 takových zemí a v některých dokonce i žila. Kdo může za situaci v Africe a na Blízkém východě? Jaké tam mají problémy a jak se do toho promítá náboženství a klimatická změna? Proč podle ní tyhle země nejsou vůbec
Denisa Říha Palečková: Jak udržet vášeň a intimitu ve vztahu?
Denisa Říha Palečková je průkopnicí v oblasti sexuality, intimity a partnerských vztahů. Založila Školu šťastného partnerství a je autorkou populárního YouTube kanálu a knih, kde inspiruje tisíce lidí, jak najít jiskru ve vztahu, otevřít svou sexualitu a milovat sebe i druhé. Jak obnovit jiskru ve vztahu? Jak v sobě probudit sexualitu a pak s ní pracovat? V tomhle díle se dozvíte, jak důlež
Miloš Čermák o psaní, AI, stand-up komedii a jak chápat dnešní svět
AI mu šetří hodiny práce, jak ji efektivně využívat a k čemu všemu? Jak na to nám v našem rozhovoru řekl novinář, spisovatel a stand-up komik Miloš Čermák. S Milošem jsme se ponořili do jeho vášně pro psaní, tajů umělé inteligence a humorem okořeněného života. Zjistíte, jak AI může šetřit čas a jak ji Miloš nevšedně využívá. Více nám taky řekl o jeho dráze spisovatele a komika. V Proti Proudu disk
Čestmír Strakatý: Tajemství úspěšných rozhovorů
Čestmír Strakatý je respektovaný novinář jehož rozhovorový podcast si předplácí více než 8 tisíc lidí. Prošel si cestou od práce v redakci až k nezávislému novináři na volné noze. Čestmír nám pověděl o svých začátcích, přechodu na volnou nohu a rozdílech mezi novinářským přístupem a podcastováním. Dotkneme se také témat jako je důvěra v novinařině, vytváření titulků nebo toho, jaká je jeho ideální
Lukáš Hejlík: Živí mě mé koníčky. Kde si dobře pošmáknout?
Food blogger, herec a člověk, který se živí svými koníčky - Lukáš Hejlík. Lukáš je autorem projektu scénického čtení Listování a Gastromapa Lukáše Hejlíka, kde můžete najít tipy s místy, kde se dobře najíst a napít. Jak se mu povedlo propojit jeho koníčky a udělat z nich podnikání? Popovídali jsme si o projektu Listování, herectví a také Gastromapě. Jaké s ní má dál plány a jak mu vydělává? Jak po
Markéta Gajdošová: Jsme obézní a podvyživení zároveň. Jak jíst zdravě?
Dalším hostem Proti Proudu je výživová specialistka a RDN kandidátka v klinické výživě na FIU Miami Markéta Gajdošová. Markéta je zakladatelka nutričního poradenství MG COACHING®. Mezi její klienty patří olympijští sportovci, královská rodina, ale i běžní lidé. Markéta nám pomohla se zorientovat ve velkém množství protichůdných informací. V podcastu prozradila, že jíst zdravě neznamená
Pavol Neruda: Jak se stát nejlepším v tom, co děláte? Konkrétní rutiny pro cestu na vrchol
V dalším díle Dan vyzpovídal Pavola Nerudu, kterého nejspíše znáte jako mozek organizace Oktagon MMA a jejího spolumajitele. Pavol má zajímavou životní cestu od vyrůstání na sídlišti, přes práci vyhazovače a plavčíka po úspěšného fotografa a konečné zakotvení právě u bojových sportů. Tenhle díl není ani tak o bojových sportech, ale o rutinách a principech, které Pavolovi pomáhají žít jeho vysněný
Pavlína Louženská: Samota zabíjí víc než kouření. Seznámit se je dnes problém!
Proč je důležité vnímat trendy? Jsou seznamovací aplikace rozbité? A jak souvisí virtuální světy se sebevraždami? Dalším hostem Proti Proudu je trendspotterka a zakladatelka komunity #holkyzmarketingu Pavlína Louženská. O vývoji trendů píše výborný newsletter Pavlína Speaks a tvoří podcast Trendspotting. V rozhovoru jsme probrali trendy, kdo je nastoluje, kde se berou a jak je zkoumat? Zaměřili js
Pavel Moric je zpět: JAK ŽÍT PODLE SEBE?
V dalším díle Proti Proudu se Dan zeptal motivačního kouče Pavla Morice jak žít dobrý život. Jaké jsou ingredience vysněného života? Jak se míň bát a posunout partnerské vztahy na další úroveň? V podcastu jsme se bavili o tom, jaký by byl život, kdybychom se o trochu míň báli. Podle Pavla je nejděsivější věc, když si člověk ke konci života řekne “Chtěl jsem žít jinak.” Co dělat proto, abychom tuhl
Jan Vlachynský: Pijeme hrozně moc. V čem našel dobrý život král brněnských barů?
Dalším hostem Proti Proudu je Jan Vlachynský, spoluzakladatel společnosti Lidi z Baru, která má pod sebou brněnské podniky jako Bar, který neexistuje Super Panda Circus nebo 4pokoje, řadu hotelů a nově otevřenou restauraci Buď láska. Jan je taky autorem knihy Šéfové jsou kok*ti. V téhle epizodě se svěřil s tím, jak je pro něj důležité budovat a udržovat si vztahy, nejen s blízkým okolím. Jak
Jak se zbavit bolesti těla? Radek Laci - z děcáku k tréninku hvězd
Radek Laci - rehabilitační trenér a manuální terapeut . Kluk, který vyrostl v kojeneckém ústavu a dětském domově se přes jeho nelehké dětství vypracoval, dokončil vysokou školu a teď vede online kurzy, cvičí s hvězdami a pomáhá lidem pochopit, jak skutečně funguje jejich vlastní tělo. V podcastu prozradil, jak nejlépe pracovat se svým tělem. Podle něj stačí 15 minut cvičení a protahování denně a j
TO NEJLEPŠÍ ze stovek seberozvojových knih. Tomáš Baránek a jeho LIFEHACKY
📚 Jestli jste četli někdy knížku o osobním rozvoji, je velmi pravděpodobné, že byla z nakladatelství Jan Melvil Publishing. To v roce 2007 založil se svým kamarádem Tomáš Baránek, který je mimo jiné i spisovatelem a bloggerem. Ve volném čase tvoří stránku Lifehacky.cz a vyvíjí aplikace pro zlepšení produktivity. Hostem Proti proudu byl už jednou, ale kdo jiný by měl vědět víc o žití dobrého života
Vojta Dyk: Ambici být světový zpěvák stále mám, o mainstream ale nestojím.
Vojta Dyk je zpěvák, hudebník a herec. Proslavil se jako frontman hudební skupiny Nightwork. Zahrál si ale také ve spoustě filmech: Ženy v pokušení, Revival, pohádce Tři bratři a exceloval ve filmu o Myslivečkovi Il Boemo. V současné době koncertuje se skupinou D.Y.K. nebo tvoří s Tros Discotequos. Jak Vojta přišel na jeho silné stránky a jak přistupuje ke své umělecké tvorbě? Chce pořád dobýt Ame
Veronika Ždárský Pospíšilová: Staví školy v Kambodži. Co ji Dalajláma naučil o štěstí?
Veronika Žďárský Pospíšilová je jogínka, díky které mají tisíce Kambodžanů vzdělání. Ve svých 23 letech pomohla v Kambodži postavit několik škol. V současné době pomáhá se svou nadací Hvězdice tisícům dětem za lepším vzděláním. Proč jsou tam lidi, kteří nemají nic, šťastnější než my tady? Jak je to v Kambodži se vzděláním a jak se tam dá postavit škola? Kdo nám v životě dává největší lekce? A co j
AI mi vzala práci! Proti Proudu s Danem Tržilem
Jaké to je, když zkušeného podcastera vystřídá umělá inteligence? Když se role obrátí a Dan je ten, kdo tady odpovídá. Otevřený rozhovor podcastera Dana Tržila o jeho cestě v práci, životě a vyprávění o tom, jaké to je jít proti proudu. Přihlašte se k osobnímu newsletteru https://protiproudu.cz/email/ pro moje nejlepší tipy a nástroje pro spokojený život.
Módní návrhář Jan Černý: Baví mě bourat škatulky. Globální módní trendy neexistují
Jak vlastně móda funguje? Jakou roli hrají přehlídky? Opravdu si na sebe ty šílenosti někdo bere? A proč za to lidi platí takové peníze? Dalším hostem Proti Proudu je módní návrhář Jan Černý. Prosadil se už na škole, kde navrhnoval kolekci bot značky Prestige. Poté se dostal na elitní stáž, založil svojí vlastní značku oblečení Jan Societé, pořádá módní přehlídky. Otiskl se i do letošní olympiády
Neobyčejný život Václava Nováka - učil indiány, zachránil největší firmy ČR, porazil rakovinu díky JEDNOMU PRINCIPU
Václav Novák je krizový manažer, který zachraňoval největší české firmy. Předtím ale stihl emigrovat do Kanady, kde učil indiány matematiku a fyziku. Toto je podle mě jeden z nejlepších rozhovorů v Proti Proudu, plný mouder a námětů k zamyšlení. Václav Novák dává stále na podobné principy, ať už při plánování emigrace, řízení velkých firem, nebo boji s rakovinou, který třikrát vyhrál. V rozhovoru
Největší ČECH v Hollywoodu - Petr Jákl. Jak se dostat na vrchol a nechodit do práce?
Jak se dá pracovat na 62 filmech zároveň? Jaká ranní rutina to Petrovi pomáhá zvládat? Jaký je rozdíl v práci producenta v Česku a v zahraničí? Jaké jsou dvě hlavní schopnosti, které v práci využívá? A proč je důležité vystupovat z komfortní zóny? Petr Jákl je filmový producent, režisér, kaskadér, scénárista a příležitostný herec. Svým zápalem a pracovitostí se dostal až do Hollywoodu, kde spolupr
Ondřej Vlček: Jak se stal nejbohatším zaměstnancem Česka? Z brigádníka k miliardám na charitu.
Jak se člověk může vypracovat z brigádníka až na pozici CEO? Jak vydělal více než 4 miliardy a proč dal Ondřej půlku svého majetku do nadace? Proč plní dětské sny a staví dětský hospic? Nebo tipy, jak se bránit před kyberzločinci. Vždycky ho bavilo programovat a fascinoval ho svět počítačů, proto není divu, že jako brigádník nastoupil do firmy Avast. O desítek let později se firma stala úspěšnou a
Z rozpadlého kravína mezi miliardáře. Zbyněk Frolík a jeho recept na úspěch | PROTI PROUDU
Jak najít své silné stránky? Proč je v podnikání důležitá touha? Jak vést lidi? Jak se řídí firma světové úrovně? Kde vzešla myšlenka na podnikání s nemocničními lůžky? Jaká jsou úskalí velkého majetku? Kolik mu vynáší investice? Jak zvyšovat hodnotu svého majetku? Zbyněk Frolík je zakladatel a jednatel společnosti LINET, která patří k největším výrobcům nemocničních lůžek na světě (zhruba 90 zemí
Dominik Stroukal: Přijde krize? Pochopte ekonomiku a připravte se na budoucnost.
Je Česko v ekonomické krizi? Jak souvisí inflace s nezaměstnaností? K čemu slouží vysoké úrokové sazby? Co všechno je potřeba změnit ve vzdělávání? Změnil se přístup Dominika ke kryptoměnám? A proč je dobré udržovat dobré sousedské vztahy? Všechny odpovědi na otázky naleznete v této epizodě. Dominik Stroukal je ekonom, člen Národní ekonomické rady vlády (NERV) a ekonomickým poradcem SatoshiL
AI a lidský mozek pracují podobně, říká Filip Doušek. Jak si zlepšit životní infrastrukturu?
Filip Doušek je expert na datovou analytiku a umělou inteligenci. Také napsal román Hejno bez ptáků, který tvořil dohromady 12 let. Vždy ale svět viděl dost byznysově a prakticky od malička programoval. Prodal startup Stories.bi, který na základě AI pomáhá firmám správně nakládat s jejich daty. Zabývá se otázkami vědomí a souvislostí mezi mozkem a AI. Jak se člověku změní mysl a život po prodeji f
Petr Koubský: Jaký je problém současné vědy? Každý si najde svoji pravdu
Jak chápat tenhle svět? Jak rozumět technologickému pokroku? A proč lidé vědě přestávají věřit? Na tyhle otázky se Petr snažil odpovědět a přidal k tomu několik tipů na to, jak správně pracovat s informacemi. Nakonec doplnil, jakým výzvám čelí vědci ve fyzice a biologii a jak málo toho vlastně víme o světě, v kterém žijeme. Petr Koubský je český publicista, analytik informačních a komunikačních mé
Radim Pařík: Vyjednávejte bez kompromisu! Co se naučit od vyjednavačů FBI?
Co to je vypnout mozek protistrany? Proč je špatný kompromis nebo win-win? Kde potřebujeme vyjednávání? Radim Pařík je mezinárodní profesionální vyjednavač, bývalý vrcholový manažer a Linkedin rockstar:) Absolvoval výcvik vyjednávání americké FBI, program vyjednávání Harvardovy univerzity, má za sebou hromadu zkušeností z vedení lidí i důležitých vyjednávání. Vezměte si popcorn, ale hlavně poznámk
Petr Šrámek: JAK PORAZIT STÁRNUTÍ
Petr Šrámek je český podnikatel, mentor startupů a firem a popularizátor vědeckého pokroku v oblasti umělé inteligence a dlouhověkosti. Jaké jsou nové vědecké poznatky v oblasti dlouhověkosti? Co dělat pro lepší zdraví? Co udělá dlouhověkost se zdravotním systémem? Více informací o podcastu. Kupte si knihu Proti Proudu - stojí za to. Partnerem podcastu je Vašeliga.cz – Pomocí VAŠELIGA.CZ is
Vezme nám umělá inteligence práci? Tomáš Mikolov & Jan Romportl (AI SPECIÁL)
Speciál podcastu na téma AI. Je to jen krátký trend nebo nám vezme za pár let práci? Je to jen chytrá kalkulačka nebo myslí stejně jako lidé? Jak ChatGPT vlastně funguje? V jakých oblastech bude rozvoj AI nejrychlejší? A proč dělá chyby? Chtěl jsem co nejdůkladněji zpracovat téma, které poslední měsíce hýbe světem a zodpovědět na všechny otázky. Pozval jsem proto Tomáše Mikolova - vědce, jehož prá
Jiří Horáček: Jak přemoci depresi? Je to utrpení, psychedelika jsou nadějí.
Vytvoří AI vědomí? Co dělají antidepresiva a psychedelika v naší hlavě? A co je to rozpuštění ega? Jiří Horáček pracuje na 3. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze jako přednosta Kliniky psychiatrie a lékařské psychologie a v Národním ústavu duševního zdraví na pozici vedoucího Centra pokročilých studií mozku a vědomí. V tomto rozhovoru se dozvíte spoustu fascinujících témat, povíme si o psy
Margit Slimáková: Jíst zdravě je jednoduché, stačí jedno pravidlo
Margit Slimáková je specialistka na zdravotní prevenci a výživu. Vystudovala farmacii a dietologii a věnuje se poradenství a osvětě, publikační i přednáškové činnosti. Říká se o ni, že je nejvlivnější česká expertka v oblasti zdravého životního stylu. V rozhovoru se dozvíte se: ✓ nejčastější omyly a mýty ve zdravé výživě ✓ populární výživové trendy a doporučení ✓ prevenci častých nemocí pomo
Marian Jelínek: JAK PRACOVAT S MYŠLENKAMI A STÁT SE VÍTĚZEM?
Marian Jelínek je hokejový trenér, mentální kouč, manažer, pedagog, spisovatel. Proslavil se i dlouholetou spoluprací s Jaromírem Jágrem. Jak zvládat nepříjemné myšlenky? Jaké chyby nám brání být šťastní? A co si můžeme vzít od špičkových sportovců? Chcete dostávat další tipy na věci, které mě mění život? Přihlašte se k newsletteru https://protiproudu.cz/email/ Partnery podcastu jsou Kitelement -
Párový terapeut Pavel Rataj: Jak funguje vztah a láska? (REPOST NEJ PODCASTU)
Repost podcastu z roku 2021, na který dodnes chodí nejvíce pozitivních ohlasů. Hlavně na Youtube se to hemží ohlasy, jak jim tento podcast pomohl ve vztazích nebo litování, že ho neslyšeli dřív. Sám jsem si ho poslechl několikrát a stále tam nacházím užitečné myšlenky. Určitě doporučuji i na opakovaný poslech. Prosím, dejte Proti Proudu hlas v soutěži Podcastroku.cz Pavel Rataj je psycholog a páro
Šimon Pánek a Člověk v tísni pracují tam, odkud jiní utíkají! Jsou Češi nejlepší v pomáhání?
Šimon Pánek vybudoval největší organizaci svého druhu ve střední Evropě - Člověk v tísni. Jak nejlépe pomoci za omezené peníze? Jak fungují charity? Střílí se na humanitární pracovníky více než v minulosti? Proč se střechy postaví, ale rány na duši se léčí hůře? A má Šimon Pánek chuť stát se prezidentem? Pokud vás podcast baví, budu hrozně rád za jakékoliv sdílení, hodnocení nebo jinou formu zpětn
Bartoš & Pavlíková: Digitalizací k lepšímu Česku? Stát jsme my všichni a nikdo to za nás neudělá.
Vyzpovídal jsem vícepremiéra pro digitalizaci a CEO Česko Digital ohledně digitalizace státu, společenské zodpovědnosti, technologickým dovednostem a jak to už tak bývá, spoustě dalších věcí. V této epizodě Proti Proudu se hosté Ivan Bartoš a Eva Pavlíková zaměřili na několik důležitých témat kolem efektivity státu a role jednotlivce ve společnosti. Diskutovali jsme o tom, proč je digitalizace stá
Cyril Klepek: Udržitelnost je příležitost. Co dělat s miliardami tun našeho odpadu?
Cyril Klepek je zakladatel digitálního odpadového tržiště Cyrkl. Jak se mu podařilo z nadšeneckého projektu udělat funkční podnikání? Je udržitelnost jen zprofanovaná fráze nebo je to byznysová příležitost pro všechny? A samozřejmě více o odpadech (spoiler alert: zachází se s nimi jak v 70. letech), tříděním a nenažraném světě na pozadí skvělého životního příběhu. Kupte si knihu Proti Proud
Ondřej Kobza o bláznivých nápadech v ulicích. Jak si půjčil Karlův most?
Ondřej Kobza je tvůrce městských projektů a pražský kavárník, který žije na hradě. Ondra má za sebou řadu zajímavých projektů, od Café V lese, po piána na ulici, hostinu na Karlově mostě a nebo poesiomaty. Tenhle rozhovor se těžko škatulkuje. Jasně ohraničená témata se točí kolem tvoření, hravosti, lokálnosti a drzosti být kreativní. V rozhovoru uslyšíte: jak se dá půjčit Karlův most proč se pouš
Kristína Nemčková: Chci změnit předsudky o kuchařích. Jak fungují nejlepší restaurace?
Kristína Nemčková (známá na sítích jako made_by_kristina) je autorkou a kuchařkou, kterou můžete znát jako nejmladší vítězku soutěže Masterchef. Kristína má od 10 let sen otevřít si jednou svoji restauraci a o cestě za tím snem si budeme povídat. Probereme, proč se lidi dobrovolně pouštění do „kuchařské vojny” v prvotřídních světových restaurací. Uslyšíte, jak je těžké získat práci v michelinské r
Martin Konečný: Jak mít životní energii, lépe se rozhodovat a umět vyjednávat
Martin Konečný je psycholog, táta, sportovec a expert na vyjednávání. Martin se v tomto podcastu zaměřuje na témata situačního leadershipu, rodičovství, vyjednávání a energie v životě, práci a koučování. Hovoří o tom, jak propojovat situační leadership s rodičovstvím a jaký význam má zplnomocňování dítěte k vlastním rozhodnutím. Také se dotýkáme témat jako optimalizace rozhodování, poznání & posou
Adam Gebrian: Architektura je zhmotněním mezilidských vztahů. Za hnusná města si můžeme sami.
OPRAVA: OMLOUVÁM SE POKUD SE VÁM STÁHL NEÚPLNÝ ROZHOVOR. NYNÍ UŽ OPRAVENO., PRO OPRAVU STAČÍ STÁHNOUT ZNOVA NEBO REFRESHNOUT. Adam Gebrian je český architekt a propagátor architektury. Na začátek rozhovoru mě zajímalo, jestli se můžeme naučit vidět naše okolí jinýma očima a jak často se stane Adamovi, že ho něco zaujme nebo nadchne. A tak uslyšíte, jak se dá rozvíjet zájem, nadšení a větší pozorno
Abhejali Bernardová - Inspirující příběh plavkyně, která na cestě k poznání sebe samé překonala 7 oceánů
Abhejali je dálková plavkyně, běžkyně, motivační řečnice a překladatelka. Jako desátý člověk na světě, čtvrtá žena a první člověk ze země bez moře přeplavala sedm světových mořských úžin, výzvu zvanou Oceans Seven. Nedávno dokončila La Manche triatlon Dover-Praha, extrémní ultratriatlon, při kterém urazila celkem 1111 km (34km plavání, 895km na kole a 182km běhu). Trvalo jí to 7 a půl dne. Svými p
Petr Havlíček: Ideologie ve výživě škodí. Proč tolik lidí nezvládá jíst zdravě?
Petr Havlíček je výživový specialista. S Petrem probereme oblast výživy, která je zahlcená nesmysly, lži, zmatky a kopou informací, které jsou ale relevantní jen pro někoho a v určitém kontextu. Probereme, jaké (ne)existují zkratky ve vztahu k lepšímu stravování a zdraví, ale hlavně uslyšíte, jakými principy se řídit. Partnerem podcastu jsou Aktin – Úspěšný e-shop, kde nakupuji jak sportovní věci,
