Já taky! | Podcast 🎙️ pro mámy, ženy, rodiče
Autentický lifestylový podcast, který otevírá tabuizovaná i všední témata moderního ženství. Dvě kamarádky Naty a Zdenča provázejí posluchače světem mateřství, partnerských vztahů a osobního rozvoje skrze optiku každodenního chaosu, které si často odpoví: „Já taky!“.
Epizody
IVF a neplodnost: Jak probíhá léčba, hormonální stimulace, rizika a vliv věku na otěhotnění | MUDr. Vladimíra Bernátková | Ep. 12
O plodnosti často začneme přemýšlet až ve chvíli, kdy se snažíme o miminko. Jenže některé otázky má smysl řešit mnohem dřív.Tentokrát jsme si proto pozvaly MUDr. Vladimíru Bernátkovou, vedoucí lékařku a majitelku reprodukční kliniky Genitrix, a otevřeně jsme se bavily o plodnosti, kdy je na místě vyhledat odbornou pomoc a co se skrývá za neúspěšnými pokusy otěhotnět.Jaká je šance otěhotnět přiroze
Porod a příprava: indukce, spontánně, epidurál aneb naše dvě rozdílné zkušenosti | Ep. 11
Dvě kamarádky ve stejný čas těhotné. Dva porody a dvě jiné zkušenosti.Přišel čas, kdy jsme spolu otevřeně prošly naše vlastní porody. Jak jsme se připravovaly? Kdy se porod začal rozbíhat? Jaké jsme měly představy a jak naše porody nakonec probíhaly? A udělaly bychom dnes něco jinak?Otevřely jsme i téma vyvolávání porodu a povídaly si i o dalším zásahu, jako je epidurál, rajský plyn, oxytocin a da
Vojtova metoda, kiss syndrom, osteodynamika | Michaela Kačírková Voltrová | Ep.10 - 2. část
Jak se vlastně liší Vojtova metoda, Bobath koncept, osteodynamika nebo osteopatie? A co je KISS syndrom… Co si pod tím vším vlastně představit? 👶🏼✨Vítáme vás u 2. části rozhovoru s dětskou fyzioterapeutkou Michaelou Kačírkovou Voltrovou, kterou můžete znát z profilu @detska_fyzio_mama! 💕 Pokud jste neviděli první díl, vůbec nevadí – i tentokrát jsme se Míši ptaly tak, aby dávaly odpovědi smysl i b
Dětská fyzioterapie a pohybový vývoj dětí | Michaela Kačírková Voltrová | Ep.10 - 1. část
Proč bychom měli mít psychomotorický vývoj dětí v merku i my rodiče a nespoléhat jen na preventivní prohlídky u pediatra? 👶🏼✨Vítáme vás u 1. části rozhovoru, do kterého přijala pozvání dětská fyzioterapeutka Michaela Kačírková Voltrová, kterou můžete znát z profilu @detska_fyzio_mama! 💕Společně jsme probraly vše o správném i zrychleném vývoji děťátka, barefoot obouvání, cvičení hrou i to, jak reag
Letní dovolená s dětmi - co se nám osvědčilo, čemu se vyhnout a “čistota” | Ep. 9
Léto je oficiálně za námi a my v této epizodě společně zavzpomínáme na to, jaká byla letošní letní dovolená s dětmi. Na rovinu probíráme, co nám dalo nejvíce zabrat, jaké vychytávky se nám na dovolených nejvíce osvědčily a jakým chybám se příště raději vyhnout pro zachování vlastního duševního zdraví. Část epizody pak věnujeme tématu čistoty, kde sdílíme, jak máme holky vychované na hygienu a jest
Rodičovská výbava bez stresu - autosedačky pro děti a bezpečnost v praxi | Ep. 8 - 2. část
Kdy je čas na větší autosedačku,v jakém případě můžeme autosedačku dědit po sourozenci? A na co si dát pozor u bazarových kousků? 🚗Vítáme vás u 2. části rozhovoru z série Rodičovská výbava bez stresu.🩷S odborníky z Dětského Domu – Alenou a Ondřejem – jdeme tentokrát ještě víc do hloubky. Probrali jsme konkrétní bezpečnostní situace a odpověděli také na vaše otázky.Ve 2. díle se dozvíte:Proč vozit
Rodičovská výbava bez stresu - jak vybrat správnou autosedačku pro děti | Ep. 8 - 1. část
🚗 Vybíráte autosedačku pro miminko nebo starší dítě? A v záplavě možností jste trochu ztraceni?Vítejte u 1. části nové série Rodičovská výbava bez stresu.Spojily jsme síly s odborníky z prodejny Dětský Dům – Alenou a Ondřejem - a bez reklamních řečí a na rovinu jsme probrali, jak vybírat nejen první autosedačku a na co si dát pozor.V 1. díle se dozvíte:Jak postupovat, když vůbec nevíte, čím při v
Kde jsou hranice? Sahání na břicho, focení dětí a cizí komentáře | Ep. 7
Kde jsou ty hranice? 💛Sáhnout těhotné ženě na břicho. Vyfotit cizí dítě bez zeptání. Nebo „jen“ pronést nevhodný komentář.Jsou situace, které mnoho z nás zažilo. Často nejsou myšlené zle, ale přesto mohou být nepříjemné, zraňující nebo narušovat naše soukromí.V této epizodě si povídáme o tom, proč jsou osobní hranice důležité, proč je někdy tak těžké je nastavit, proč bychom se měli častěji ptát m
Mateřská a rodičovská - vše, co potřebuješ vědět a na co si dát pozor | Ep. 6
Taky jste se někdy přistihli, že vlastně nevíte, co je mateřská a co rodičovská? 💛Proto jsme natočily epizodu, ve které si všechno vysvětlíme jednoduše, lidsky a bez složitých paragrafů. Projdeme si rozdíl mezi mateřskou a rodičovskou, kdo má na co nárok, jak funguje rodičovský příspěvek, kdy je možné si přivydělat a řekneme si, co je portál Jenda, který ti může ušetřit spoustu času při vyřizování
Kojení: Očekávání vs. realita, tlak okolí, ukončení kojení | Ep. 5
Kojení – téma často prezentované jako samozřejmost, ale realita bývá úplně jiná. Probereme naše začátky, očekávání, předsudky i to, jaké to je, když se rozhodnete kojení ukončit.Nezapomínejte: Každá cesta je validní. Ať už kojíte rok, měsíc nebo vůbec, neznamená to, že jste horší máma. Tato epizoda je o našich osobních zkušenostech, které vás možná podpoří ve vašem vlastním rozhodnutí.📝 Malé upřes
Denisa Helceletová (Rosolová): Od olympijských stadionů ke třem dětem | Ep. 4
Dnešním hostem je žena, která byla zvyklá většinu času běhat na atletickém ovále, účastnila se čtyř letních olympijských her a posbírala desítky medailí nejen z českých šampionátů. Žena, která své sportovní zkušenosti předává dál a nyní místo oválu běhá kolem tří dětí. Denisa Helceletová (Rosolová) je dvojnásobná mistryně Evropy v atletice, čtyřnásobná olympionička a dlouhé roky patřila mezi česko
Kristina Sasínek Mäki: Olympijské finále pár měsíců po porodu | Ep. 3
Dnešní tempo epizody určovala inženýrka architektka a elitní běžkyně. Žena, která dokáže s milimetrovou přesností naplánovat nejen konstrukci domu, ale i vítězný finiš na patnáctistovce. Kristina Sasínek Mäki svým návratem k atletice po porodu vyrazila dech celému sportovnímu světu – pouhých sedm měsíců po příchodu syna Kaapa na svět se probojovala do olympijského finále v Tokiu.Jaké to je skloubi
Jsme mámy: Jak nás změnilo mateřství? | Ep. 2
Dneska to bude hodně osobní. Budeme mluvit o tom, co pro nás znamená být máma, jaká byla naše očekávání a jak se realita změnila. Jak se v tom všem kolotoči neztratit, jak si občas vydechnout a co nám pomáhá zůstat pořád samy sebou?Sdílíme naše poznatky, zkušenosti, tipy, co pomáhá nám, a doufáme, že si u poslechu řeknete: „Já taky!“. Sledujte nás pro více obsahu:📸 Instagram: @jataky.podcast
Jak vzniklo Já taky! od hlasovek k mikrofonu | Ep. 1
Ahoj! Vítejte u našeho podcastu Já taky! – místa, kde na každodenní chaos, radosti a starosti mateřství nejste sami. Jsme dvě kamarádky, Naty a Zdeňka, které se potkaly ve stejné životní etapě, a od té doby si o tom, co prožíváme, nahráváme hlasovky. Dnes jsme se rozhodly, že je nebudeme nechávat jen pro sebe.Dnes sedáme za mikrofon, abychom odkryly, co se skrývá za názvem Já taky!. Jak jsme se po
