Chill Out Podcast
Katka a Tom mají nový partnerský podcast, ve kterém každý týden diskutují o tom, co nebo kdo by si měl dát "chill out".
Episodes
#161 Nejdelší odloučení a respektující školství
Kombinace školy v přírodě a Katčina pobytu v lese bez mobilu přinesla situaci, jakou jsme tu ještě neměli - nejdelší rodinné odloučení.
Jaké obavy se s tím objevily?
Povede se Katce pustit mateřskou roli?
A jaký je rozdíl mezi poslušností a respektem?
V pokračování epizody na našem herohero se Katka podělila o spoustu zajímavých myšlenek z přednášky o aplikaci respektující výchovy na proces vzdě
#160 Změnila jsem jídelníček
Už sedm týdnů prochází Katka změnou stravovacích návyků. Jejím cílem není razantní hubnutí, ale spíš napravení vztahu k jídlu. S pomocí výživové poradkyně se zaměřila především na pravidelnost jídla, přiměřené porce a vyvážený příjem proteinů a tuků.
Které malé změny měly největší efekt?
Jak vypadají Katčiny snídaně, obědy a večeře?
A jakých výsledků dosáhla při posledním InBody měření?
V půlho
#159 PATRIK a PÁJA: Společně v gymu? Tam nejsme manželé
MMA fighter a bývalý šampion střední váhy organizace Oktagon Patrik Kincl si v nové párové epizodě nebral příliš servítky. Společně s manželkou Pavlínou Kinclovou se naplno pustili do mnoha ožehavých partnerských témat, společných sportovních konfliktů i kritiky jedné konkrétní organizace.
Tentokrát pěkně přehledně a strukturovaně, co všechno vás čeká:
1:00 - Pája a její energický hlasový doprovo
#158 "Uf, to je těžké, že?" aneb jak reagovat na rodiče řvoucího na dítě
Dvě malé děti byly zavražděny rukou svých otců. A my si možná stejně jako vy klademe otázku, jak tomu mohla společnost zabránit...
Zatímco někteří politici už řeší změnu zákona, určitou změnu v přístupu k některým situacím může učinit každý z nás.
Víte, jak reagovat, když na veřejnosti uvidíte rodiče bít svoje dítě?
Co doporučují psychologové a co nám říká selský rozum?
Odpověď hledáme na konkrét
#157 Muži dnes a mužský kód
Sebekontrolu, nezávislost, uzavřenost, soutěživost...
Co dalšího si muži předávají z generace na generaci jako nevědomý mužský kód?
Jak tyto rysy mohou souviset s projevy mužské deprese?
A jak velká část mužské populace je přesvědčená, že si muži musí své problémy vyřešit vždy vyřešit sami?
Konference "Muži dnes" pořádaná Ligou otevřených mužů přinesla mnoho dat, zkušeností, ale i palčivých otáze
#156 Rodičovský speciál: Co pomůže zmírnit osamělost?
Plenky, uspávání, kojení, úklid, pláč, příkrmy... Novopečení rodičové malých dětí vrhnou všechny své síly na péči o dítě a domácnost. A mnohdy nezbývá dostatek času a energie si na chvíli sednout a zjistit, jak se v tom všem shonu moje drahá polovička vlastně cítí.
Sami máme zkušenost s tím, jak snadno jsme se jako mladí rodičové začali cítit v některých momentech osaměle.
Co se nám tehdy nedař
#155 Dětské lhaní
"To já nebyla! Nevím, kdo to počmáral!"
Fenomén dětského lhaní k nám dorazil téměř ze dne na den, a tak jsme se společně zamysleli, odkud plyne a čemu všemu může sloužit.
Kdy je dětská lež pokusem o zisk pozornosti a kdy testováním hranic?
Je bujná fantazie na škodu?
A co když dítě zjistí, že lhaní opravdu funguje?
V pokračování epizody na našem herohero jsme rozebrali, jak vypadá dobrý rodičov
#154 Hejt není názor (...a i ten názor si někdy nechejte pro sebe)
Video kampaně "Hejt není názor" s výpověďmi známých osobností získalo za pár dní čtyři miliony zhlédnutí. A my v nové epizodě navazujeme na ústřední myšlenku kampaně.
Jaká je nejlepší možná reakce na opakující se hejty?
Ignorovat, nebo zveřejnit jeho znění i se jménem a fotkou dotyčného?
A víte, že každý hejt je pouze projekcí vnitřního světa hejtujícího?
V pokračování epizody na našem herohero
#153 Rodič na dně a třídní schůzky
Špatný den, kopa práce a do toho vám nakládají děti... I nám se to stává a je moc fajn se v takovou chvíli, když není nikdo po ruce, umět vniřně podpořit.
A proto s vámi sdílíme výsledky naší ankety, abyste se mohli inspirovat, jakým způsobem se v takových chvílích odrážejí ode dna jiní rodičové...
Hned nato se vrhneme na třídní schůzky a způsoby, jakým ve Filipově škole řeší potíže typu rvačka
#152 Zcela nekorektní díl
Sprostá slova, názory bez obalu a rychlé soudy!
Pustili jsme se do zcela nekorektní epizody, protože je potřeba někdy upustit páru.
A přizvali jsme vás k tomu skrze anketu na Instagramu. Kdo od vás schytal nejvíc nekorektních výtek? Byly to matky, tchyně, šéfové nebo někdo je úplně jiný?
A jak velký rozdíl je mezi korektností a tím neříct vůbec nic?
V pokračování epizody na našem herohero otevře
#151 JIRKA a KAO: Žili jsme v mlze. Teď máme konečně pohodičku
O kolik se může změnit svět rodičů tří malých dětí za dva roky? O sto procent!
Jirka Král a jeho manželka Kao byli našimi úplně prvními hosty v párové epizodě. Psal se leden 2024. A pokud si tento nejúspěšnější díl pustíte znovu, první věc, které si všimnete, budou dvojčátka v náručí, jež s námi absolvovala celé nahrávání. Ale to je historie...
Jak vypadá pohodička Jirky a Kao, když jsou všechny
#150 Fyzický vs. emocionální hlad a vztah k jídlu
Poznáte, kdy je pro vás jídlo nasycením a kdy se stává něčím jiným?
Například zdrojem slasti nebo antistresovou strategií?
Anebo můžeme udělat ještě jeden krok zpátky - víte, jaký je rozdíl mezi fyzickým a emocionálním hladem?
V nové nabité epizodě se zabýváme zdravým vztahem k jídlu, k čemuž nám posloužil rozsáhlý výzkum o stravovacích návycích mezi mladými lidmi. Dozvíte se mimo jiné, podle kte
#149 Emoční nevěra - co je a co už není?
Jak poznáš emoční nevěru?
Že si jdeš do kamarádského vztahu pro něco, pro co bys neměl?
Že před svým partnerem skrýváš něco z toho druhého vztahu?
A existuje emoční nevěra bez zamilování?
V nové epizodě jsme se pustili do velmi ožehavého tématu, které generace před námi možná ani neřešily. A vězte, že jsme se přeli a nakonec neshodli na hranici emoční nevěry, a to především v otázce, jestli je no
#148 Přehlcení zábavou
Jarní prázdniny jsou tady a Katka vyrazila s dětmi lovit zážitky do libereckého Babylonu. Aquapark, lunapark, funpark, IQ park... co myslíte, že z takové nálože intenzivních podnětů mohlo vzejít?
Poslechněte si o nečekaných nástrahách i pocitech nevděčnosti. A také o tom, komu nakonec začalo vadit, že zůstali celé tři dny zavření vevnitř...
V pokračování epizody na našem herohero se dostaneme i k
#147 Q&A: Rodičovské kompromisy, Praha vs. Brno, strava dětí, genderové stereotypy ve výchově
Poprvé v historii podcastu jste nám kladli otázky a my jsme odpovídali...
Dozvíte se například, proč se neshodujeme ohledně Nintenda, kdo vychází lépe z našeho pražsko-brněnského srovnání, jestli plánujeme další zvíře anebo jestli Tom Katku analyzuje jako psycholog...
V pokračování epizody na našem herohero jste nás svými otázkami nasměrovali například ke Katčiným koníčkům. V čem se teď našla?
Na
#146 Olympiáda vs. reality shows a Katčin žebříček TOP5
Kdo si zaslouží více pozornosti? Kdo si zaslouží být společenským vzorem?
Vítěz olympiády, nebo vítěz reality show?
V ošemetné diskusi vám představíme dvě různá stanoviska a u reality shows rovnou zůstaneme.
Katka si připravila svůj osobní žebříček oblíbenosti reality shows. Proč sleduje Bachelora, i když v ní vyvolává negativní pocity?
Co jí vadí na talentové soutěži?
A která reality show si od
#145 Kiki a Fallenka: Pocity, které teď zažívám, jsem asi s nikým ještě neměla
Víte, kde se lidé mohou poznat do hloubky za velmi krátký čas? Kde jeden měsíc vydá za půl roku chození po randíčkách?
Takovým místem je například reality show Farma Česko, která položila základy vztahu mezi youtuberkou Fallenkou a social media manažerkou Kiki Skokánkovou.
V čem byla Farma pro obě léčivým nástrojem?
Kdo vyznal lásku po konci reality show jako první?
A jaké bylo oznámit první vzt
#144 Rodičovské historky
Máte na svém kontě rodičovské faily a trapasy, které byste raději vymazali z paměti? Po poslechnutí naší nové epizody už vám nebude tolik stydno, protože peprné rodičovské historky máme všichni a mnozí z našich posluchačů se o ně s námi anonymně podělili...
Jakou potupu způsobil prosklenný strop na kojeneckém plavání?
Co všechno lze zapomenout v oblečení dítěte?
Jak velký podfuk lze vymyslet na r
#143 Audioknihy a Vision Quest
Zůstává čtení knih opravdu jednou z posledních věcí, při nichž nemůžeš dělat nic jiného, protože tě vyžadují celého?
Nebo je užitečnější přesedlat na audioknihy, u kterých můžeš uklízet, řídit auto nebo vařit?
V nové epizodě sdílíme zkušenosti s audioknihami a srovnáváme je s klasickým čtením. A nejen ty naše zkušenosti, jelikož jsme otázky na audioknihy položili v anketě i vám posluchačům.
V p
#142 Mapa vztahů
Kolik máte vztahů, v nichž můžete být "celí"? Se vším všudy, co k vám patří? S těmi bláznivými i temnými stránkami osobnosti?
A kolik máte vztahů, v nichž nejde o zbytečná slova, ale mluví za něj činy?
Pusťte se s Tomášem v jeho sólo epizodě do malého experimentu a vytvořte si mapu vztahů. Nebude při tom záležet, jestli jsou to rodinné nebo kolegiální vztahy, roli hraje pouze jejich kvalita a fun
#141 Rozhodnutí k lásce
Pokud jste se už nemohli dočkat poctivé debaty o párové problematice, jednu pro vás máme. A vydáme se k samotné podstatě dlouhodobých vztahů.
Vždyť k lásce se nemůžeme rozhodnout, ta se prostě stane...nebo ne?
Stojí nás rodičovská láska méně úsilí než ta partnerská?
A kdy je nejtěžší komunikovat?
V pokračování epizody na našem herohero jsme se pokusili rozlousknout jeden párový oříšek. Cenzurova
#140 Měříme svůj skutečný věk
S novým rokem nastal čas zaměřit se na svoji kondici a životní styl. A k tomuto záměru jsme našli ideální test, který nám ukázal nemilosrdnou pravdu o tom, jak se svými těly opravdu zacházíme...
Ve kterých otázkách testu jsme propadli?
Čím Katka překvapila sebe sama?
A jaké jednoduché cvičení vám za 30 vteřin prověří fyzickou kondici?
V pokračování na našem herohero jsme zašťourali hlouběji do z
#139 Jak se zachováš, když...
Připravili jsme si pro vás tři různé situace a ptáme se vás, jak byste se rozhodli, kdybyste se v nich ocitli...
Ignorovali byste zírajícího muže v hospodě?
A co kdyby se za vámi pak dobýval na dámské záchodky?
Jak situaci vyřešila Katka?
Anebo ztracený mobil uprostřed lesa...
Zvedli byste jej ze země? A kam byste jej donesli?
A proč Tomovi jeho rozhodnutí přineslo komplikace?
V pokračování epiz
#138 Ondra a Bára: Nemít žádné dítě a pak rovnou dvě? Učíme se za pochodu
Málem spadla ze židle, jaký to byl šok! Rozhovor s Ondrou a Bárou Havlovými jsme nezačali ničím jiným, než právě momentem, kdy se jim převrátil svět vzhůru nohama. A zpráva o těhotenství s dvojčaty nezaskočila jenom je.
Herecko-moderátorské duo, mnohým dobře známé trefnými scénkami z Instagramu, vypráví o tom, proč mají poslední rok a půl v mlze nebo na co si dávají při výchově dvojčat pozor.
S
#137 Dárky, stromek, cukroví...a stres!
Plánujeme dopředu, snižujeme nároky, snažíme se poučit z minulých let, a stejně se předvánočnímu stresu nedokážeme úplně vyhnout.
A jak to máte vy?
Co jsou největší stresory vánočních příprav?
V nové epizodě s vámi sdílíme nejen naše malá předvánoční selhání, ale především tipy a nové strategie, jak se s předvánočním stresem vypořádat co nejlépe.
Kolik radostí na jednu povinnost?
Jak proškrtat s
#136 Rodiče versus škola
Co se vám vybaví jako první, když se řekne "třídní schůzky"?
Nervy, s čím rodiče přijdou? Hrozba prozrazení zatajovaných známek?
Nebojte, i my zavzpomínáme, a nejen to...
V nové epizodě se zaměříme na spolupráci mezi rodiči a školou. Před pár dny jsme se totiž účastnili naši první tripartity, která v některých školách nahrazuje klasický model třídních schůzek. Jde o setkání mezi učitelem a rodiči
#135 Pět důvodů, proč lidé milují true crime
Víte, která je nejposlouchanější kategorie podcastů?
Ano, je to true crime!
Vloupání, vraždy, přepadení, znásilnění...a obrovské publikum, které hltá každý nový díl. Nenapadlo vás klást si otázku, co je za tím? Co lidi (a především ženy) k tomu žánru tak přitahuje?
My jsme si tuto otázku položili a přinášíme vám pět důvodů, proč lidé milují true crime. A připravte se, některé z nich jsou nevědom
#134 Ondřej a Renata: "Pro děti je dobře, když s nimi nejsme furt." Kdo jim zlepšuje vztah?
Jedeme bomby! Tentokrát i v párové epizodě podcastu a vy jistě víte, co to znamená!
Ano, pozvali jsme si Ondřeje Novotného, promotéra a spoluzakladatele Oktagon MMA a zároveň moderátora, komentátora a podcastera, a jeho manželku Renatu Novotnou Langmannovou, modelku, podnikatelku a vítězku České Miss 2006.
A my jsme moc rádi, že nám tento úspěšný pár umožnil náhlédnout do soukromí svého rodičov
#133 Konce v životě a v terapii
Každý v sobě máme nějaký vzorec končení.
Někdo to chce mít rychle za sebou, někdo konce neskutečně protahuje.
Někdo se zříká zodpovědnosti a dělá všechno možné, aby to za něj ukončil ten druhý. Někdo prostě odejde bez rozloučení...
A tento vzorec se zákonitě aktivuje, jakmile má dojít na konec v terapii.
Podle čeho poznat, že nadešel čas terapii uzavřít?
Jakých vodítek se držet?
A proč o konci
#132 Češi odpovídají: Co brání investovat?
Máme peníze na účtu, nic s nimi neděláme a ony co...? Ano, ztrácejí hodnotu.
Už delší dobu se snažíme nahlédnout do světa investic, a tak nám víc než vhod přišel aktuální průzkum od Air Bank na téma investování a zhodnocování peněz v českých domácnostech.
Čeho se Češi nejvíce obávají, když přijde na investice?
V čem se liší ženské a mužské strategie?
A který způsob zhodnocení peněz je vnímaný ja
#131 Kontrolovat dítě, nebo ho pustit?
Syn sedm hodin denně ve škole. Dcera sedm hodin denně ve školce.
Rodičovský kontakt s dětmi se výrazně zúžil a převažuje čas, kdy jsou pod vlivem spolužáků, učitelů a dalších lidí. A mnohdy nemáte šanci se dozvědět o věcech, které dítě formují...
Vnímáte rostoucí propast?
Zažíváte někdy úzkost ze ztráty kontroly?
Děsí vás, do čeho se může dítě namočit?
V nové epizodě také sdílíme, jak se s úzkos
#130 Jak jsme se loučili s Aronem
Nelítostnou diagnózu ohledně Aronova nádoru jsme se dozvěděli dva roky před tím, než nás opustil. A nyní, pět měsíců po jeho smrti, jsme uznali za důležité se k některým momentům vrátit.
Jak jsme poslední dva roky prožívali?
Čeho se Katka nejvíc bála?
A v čem byl Aron hrdina?
Nejtěžší chvíle však přišly v den jeho uspání. Co tomu předcházelo?
Proč má průběh situace na veterině Katka spojený s vý
#129 Důstojnost v nemocnici
Pobyt v nemocnici je vždycky zdrojem mnoha historek. Některé jsou úsměvné, některé méně.
A někdy zůstává jakási pachuť z komunikace s personálem, která třeba i přebíjí zručnost operatérů a odbornost lékařů.
Chovají se zdravotníci k nemohoucím pacientům vždy s respektem?
Zažili jste někdy zneužití mocenské pozice personálu?
Co Tomovi chybělo v jejich komunikaci a kdy už musel zasáhnout?
V pokračo
#128 Seriálové lásky, nebo red flagy?
Určitě jste někdy hltali seriál a celým srdcem fandili milostné dvojici, která se ne a ne dát konečně dohromady.
A všimli jste si u toho "red flagů" u seriálových postav, které by vás možná v reálném životě okamžitě odradily?
V nové epizodě jsme si posvítili mimo jiné na nový seriálový hit: Léto, kdy jsem zkrásněla. Co v něm Katka nemohla vystát?
Co Zápisník jedné lásky? Vše v pořádku?
A fandili
#127 Zákaz crop topů ve škole: pro a proti
Médii napříč celou republikou proběhla zpráva o brněnské škole, kde ve školním řádu zakázali nošení tepláků a crop topů ve vyučování. A tato zpráva vyvolala stovky komentářů, včetně těch od celebrit.
Který z nich byl nejostřejší?
Na co největší kritikové často zapomínali?
A proč se zákaz týká především holek?
V pokračování na našem herohero jsme u oblékání ve školách nezůstali a zabrousili jsme
#126 Jak řešíte kapesné pro děti?
A je to tu! Téma kapesné dorazilo i do naší rodinky.
O to víc jsme byli zvědaví na data z průzkumu Air Bank, který mapuje právě kapesné a spoření pro děti v českých rodinách.
Kolik stovek měsíčně dávají rodiče svým dětem?
Volí většina domácností klasickou hotovost, nebo vítězí modernější převody na účet?
A za co děti své kapesné nejčastěji utrácejí?
Vzrušenou debatu přinesla otázka, jestli je
#125 Pět let v manželství
Pětileté výročí jsme zazdili.
Krizi se snažíme zvládat.
Stále na sebe žárlíme.
A po pěti letech v manželství jsme díky škole a školce poprvé zažili klidný oběd spolu bez dětí a spěchání...
Ano, v nové epizodě jsme se pokusili zhodnotit naše dosavadní manželství. A zjistili jsme, že se v něm nečekaně otevírá nová nadějná kapitola. A nejspíš už bylo na čase...
V pokračování dílu na našem heroher
#124 Co uděláš, když vidíš násilí?
Přestávka ve škole, jedno dítě začne šikanovat druhé, většina třídy tiše přihlíží.
Park u hlavního nádraží v Praze, hromadné znásilnění ženy za bílého dne, svědci jen procházejí.
Co mají tyto situace společného?
Není klíč k řešení násilí v tom, co dělá přihlížející většina?
V nové epizodě jsme se vydali na pole "true crime". Nikoli pro fascinaci násilím, ale pro příklady z praxe, které ukazují
#123 All inclusive vs. stanování v přírodě
To se tak stane, že vyrazíte s dětmi pod stan, nemáte jídla nazbyt a řešíte každou deci vody, a o dva dny později letíte na all inclusive dovolenou do pětihvězdičkového hotelu, kde máte všeho přebytek.
Takový paradox jsme museli pořádně rozebrat...
Jak obstáli naše děti ve zkoušce odolnosti?
Může je hotelová dovolená vůbec nějak rozvíjet?
Proč by se Katka pod stan rozhodně nepřidala?
A v čem Tom
#122 Češi a jejich rodinné finance
Čemu se partneři či manželé prostě nemůžou vyhnout, je diskuse o společných financích. A proto jsme toto ožehavé téma neminuli ani my, zvlášť když jsme od Air Bank dostali do rukou výsledky jejich průzkumu ohledně rodinných a partnerských financí.
Nahlédněte s námi pod pokličku českých domácností...
Kolik procent párů má společný účet?
A kolik z nich do něj přispívá stejným dílem?
Jak velké část
#121 Radka a Adonxs: Sourozenecká láska přišla až v dospělosti. Ale naplno
Máme tu velkou premiéru a osvěžení. Poprvé jsme v párové epizodě přivítali sourozenecký pár, a to herečku, zpěvačku a tanečnici Radku Pavlovčinovou, a zpěváka a tanečníka Adama Pavlovčina s uměleckým jménem ADONXS, účastníka Eurovize 2025 a vítěze Česko Slovenské Superstar 2021.
A vezmeme to s nimi od útlého dětství. Jak je ovlivnil pohnutý rodinný osud? Proč si byli v dětství vzdálení?
Jak Rad
#120 Jak poznat manipulaci
Hlavní rysy manipulace, konkrétní příklady, skryté motivy.
V nové epizodě jsme se zaměřili na komunikační mechanismus, se kterým se lidé v vztazích a ve společnosti setkávají prakticky denně (a ne vždy si toho všimnou)...
Který typ partnerského vztahu je manipulací zasažený nejvíc?
Jak to, že se Tomáš v mládí často stával obětí manipulátorů?
A jak moc na vás funguje manipulace skrze nemoc a otázk
#119 Než začnete s terapií...
Při finálním výběru terapeuta se zasekává docela dost lidí.
A tak jsme si odborně i laicky posvítili na to, co za (zbytečné) potíže vzniká při tom úplně posledním kroku před terapií…
Jaké nároky a mýty je lepší úplně zahodit?
Proč je nesmysl hledat někoho, kdo mi bude perfektně sedět?
A není lepší jít k někomu, o kom nic nevím?
Tomův pohled z terapeutického křesla se prolíná s Katčinými zkušen
#118 Zaplatit, nebo přichystat sám?
Připravte se na nečekaně hašteřivou epizodu...
Klademe si otázku, zdali je výhodnější oslavu narozenin pořádat u sebe doma a naložit si všechny úkoly na svá bedra, nebo si zarezervovat restauraci či objednat catering a o nic moc se nestarat.
Jak dopadlo porovnávání účtů ze dvou posledních dětských oslav?
A není na tom všem nejdražší čas, který rodič ušetří, když si oslavu nechá od někoho uspořáda
#117 Adam a Eliška: Od chvíle, co jsme se poznali, jde můj život nahoru
Hokejová lovestory začala jedné noci v libereckém baru a pokračuje v nejlepší lize světa v kanadském Calgary. Příběh českého hokejového reprezentanta Adama Klapky a jeho přítelkyně Elišky vás bude bavit.
Jaké bylo opustit život v Česku a vydat se s profesionálním sportovcem do neznámého města?
V čem byl první rok za mořem nejhorší?
A v čem měli Adam s Eliškou naopak štěstí?
Život "hockey wife" m
CHILLOUT NAŽIVO: Tajemství
Zatím největší publikum naživo nás hnalo do hloubky tajemství, které vás stoprocentně nenapadlo zkoumat...
Jaké otázky se lidem honí hlavou, ale stydí se je vyslovit nahlas...a tak je raději napíšou do Googlu? Připravte se na dokonalé bizáry...
A jaká nečekaná překvapení ukrývají české lednice? Připravte se na boty v mrazáku a hibernující želvy vedle chlazených hlav panenek...
A co teprve, až se d
#116 DICK PIC!
Existuje vůbec někdo, kdo nedostal dick pic - tedy nevyžádanou fotku penisu?
A existuje někdo, u koho dick pic zafungoval a rozjela se konverzace?
Výsledky našeho malého průzkumu vás možná překvapí..
V nové epizodě také probereme, jak na fotky cizích penisů zareagovala Katka. A co udělal Tom s obnaženou fotkou své sledující? Čeká vás taky spousta pikantních fórků o tomto zvláštním fenoménu posled
#115 Já nebrečím, ty brečíš
Podcast o pláči, který vám vyloudí úsměv na tváři?
Ano, přesně o to jsme se snažili. Dozvíte se totiž, jaké bizarní situace nás umí dohnat k slzám a jak se mění náš přístup k pláči.
A to není vše. Zvládne Tom zopakovat tón po Katce, nebo je hudebně absolutně hluchý?
A jaký sportovní výkon je pro nás největší doják?
V pokračování na našem herohero jsme se vydali ještě více do hloubky. Za který e
#114 "Utonutí? To se nám nemůže stát!"
Hlásíme se po delší době s černou kronikou. Ale ne jen tak pro nic za nic!
Katka vám přiblíží čerstvý případ utonutí tříletého syna jedné americké influencerky. A podíváme se na některé důležité otázky, které z tohoto příběhu vyplývají.
Na co je potřeba před prázdninami upozornit?
Které reakce v diskusích nepochopíme?
A jakou facku nám tento případ dal v souvislosti s tím, jak my přistupujeme k d
#113 Když dítě není v pohodě
Čím začít, když vidíte, že se dítě trápí?
Co určitě neříkat?
A proč s dítětem nehledat řešení jejich problému? Co dělat místo toho?
V nové epizodě vám s velkým nadšením představujeme dvě sady karet a průvodce pro podpůrný rozhovor dospělého s dítětem (nebo dospívajícím). Tato pomůcka z dílny organizace Nevypusť duši obsahuje pět konkrétních a podrobně popsaných kroků, které by měl každý takový ro
#112 Vylétnutí z hnízda
Nestačili jsme se divit, když jsme nahrávali tuto epizodu...
Víte, v kolika letech se čeští muži stěhují od svých rodičů?
A víte, o kolik dřív to dělají české ženy?
To největší překvapení přijde až ve chvíli, kdy si české statistiky zařadíte do těch evropských. Ve které zemi se muži odstěhovávají od rodičů průměrně až ve 35 letech? Odpověď neuhodnete. A kde v Evropě je tomu přesně naopak a mladí
#111 Jeli byste do Číny? Jsme všichni ovlivnitelní?
Zaslouží si influenceři z Mikýřova videa o propagandě Číny zastání?
Podle Katky ano. A proč? V čem se jí zdá celá kauza přehnaná?
A co kdybychom i my dostali nabídku výletu do Číny? Proč by Katka reagovala jinak než Tom?
A dělali jsme propagandu Spojeným arabským emirátům, když jsme byli pozvaní do Dubaje?
Nakonec se v naší vzrušené diskusi dostáváme ke klíčové otázce: Lze se vlivu prostředí a
#110 Čestmír a Hanka: Naše první rande ještě neskončilo
Nechejte se unést moderní lovestory! Do nové párové epizody zavítali moderátor a novinář Čestmír Strakatý se svojí manželkou hudební marketérkou a fotografkou Hankou.
A začneme pěkně od seznámení. Proč Čestmír připadal Hance jako "ňuník"? A proč ona byla pro něj nedosažitelnou ženou?
Prošel si jejich vztah, který připomíná stoprocentní soulmates, nějakou krizí?
Jak jej ovlivnilo narození dcery N
#109 Úzkost II. (od emoce k nemoci)
Patříte mezi vysoce úzkostné lidi a hrozbu vnímáte všude kolem sebe?
Nebo jste na tom opačně a nenapadá vás, co špatného by se mohlo stát?
Asi vás nepřekvapí, že větší riziko pro rozvoj úzkostné poruchy mají lidé z první kategorie. Ale jak to, že Katka toto pravidlo popírá?
K rozvoji úzkostných potíží přispívá také nedostatek odpočinku a chronický stres. Jak moc se to týká novopečených maminek?
#108 Úzkost I. (kód úzkosti)
Katčiny úzkosti mají podobu opakujících se nevolností, které ji dovedly na terapii.
Na co si tam přišla? Jak dlouho neřešila svoje tělo? Kdy potlačuje svoje emoce? A co jí na úzkost zatím nejvíce funguje?
Úzkost je jako šifra, které lidé bohužel málo rozumí, a tak před ní utíkají nebo se snaží kontrolovat všechno kolem sebe. My jsme tentokrát udělali přesný opak. Vydali jsme se do jejího středu
#107 Fackování cizích dětí
Bizarní případ "zfackování" cizího dítěte seniorkou z pražských Dejvic nás nakopl k horké diskusi.
Opravdu se stářím roste agresivita?
Existuje vůbec řádný občan?
A co vládě brání ve schválení zákona o nepřijatelnosti fyzických trestů?
Otevřeli jsme také zásadní otázku, kterou si klade nejeden rodič malého dítěte - jak se chovat k ostatním dětem na hřišti, pokud překračují hranice? Nebo se ne
#106 Výměna manželek
Sebevražda účinkujícího, soudní proces s režisérem, trpící děti před kamerami, ale taky spousta virálních hlášek.
Výměna manželek budí po 20 letech na obrazovkách stále větší a větší kontroverze.
Co lidi na této reality show láká? Čím jim ulevuje? Proč má vysokou sledovanost? Na to jsme se ptali sami sebe, ale hlavně vás, našich posluchačů.
A jaká cesta podle nás vede z této králičí nory?
Kdy
#105 Klára a její přítel: Máme posunutý práh. Občas si dáváme sadu
Klára Jonášová a její tajemný bezejmenný přítel se s námi pustili do horské dráhy plné historek, humoru a vztahových pastí. Ve zbrusu novém studiu Social Parku museli hned na začátku objasnit, proč se rozhodli nechat jméno jednoho z nich v anonymitě. A pak už se to vezlo...
Jak se z followera stal partner?
Jaké je soužití influencerky a muže, který sítě v podstatě nepoužívá?
V čem spolu zacházejí
#104 Poslední podcast z našeho bytu
Sklízíme mikrofony, balíme naše podcasterské posezení u knihovny a za pár dní se stěhujeme do rodinného domu.
A je nám z toho smutno. Tedy alespoň Tom mluví o svém truchlení a Katka to opepřuje důkazy o našem nervovém přetížení.
Jaké tři ultimátní faily zvládla Katka za necelé dvě hodiny?
Která z funkcí smutku je ta nejdůležitější?
A kdy a proč eskalovalo naše zoufalství?
V pokračování na naš
#103 Základní školy a jaké změny se chystají
Co byste změnili jako první ve školních osnovách?
Na jaké dovednosti byste se u dětí zaměřili mimo jmenování panovníků, větného rozboru a znalosti všech druhů květenství?
Ve spolupráci s projektem "Měníme osnovy" jsme pro vás připravili přehled kompetencí, které nově budou součástí osnov pro základní školy. A je to pestrá paleta dovedností, na kterou se můžete těšit - od zvládání stresu a péče o
#102 Už na mě zase tlačíš!
Svatba, mít dítě, častější sex, společné aktivity, úklid, víc komunikace...
Partnerská dynamika, kdy jeden na něco tlačí, a ten druhý se tomu vyhýbá, se objevuje snad v každém páru.
Málokdo si však uvědomí, že se tím vytváří začarovaný kruh, ze kterého se větším a větším tlakem nikdo nedostane. Jaká je tedy cesta ven? V nové epizodě inspirované výcvikem v párové terapii společně hledáme odpověď.
#101 Kde je Katka? Proč nejela s váma?
...jsou otázky, které dostáváme poměrně často.
A i nás by zajímalo, jak to dělají ostatní rodiny, když má každý z rodičů různé představy o trávení volného času.
Je lepší se na víkend rozdělit ke spokojenosti obou?
Nebo je lepší hledat kompromis?
Anebo je běžná praxe, že se jeden z partnerů přizpůsobuje tomu druhému?
V nové epizodě se tedy dozvíte, jak Katka prožívá, když Tom odjíždí s dětmi na
100. EPIZODA - Speciál o lásce
Romantická, vášnivá, naplněná, zhrzená, platonická, pošetilá, slepá, přátelská, rodičovská nebo láska k sobě...
Pro jubilejní stou epizodu jsme si vybrali královské téma, které se dotýká opravdu nás všech. A týká se i našeho podcastu, protože bez lásky bychom ho nemohli tvořit už přes dva roky.
Jaká je nejvýstižnější definice lásky?
Co o lásce říká věhlasná triangulární teorie?
A platí její záko
#99 Všichni se stydíme
"Nestyď se!" - Proč tento příkaz vlastně nejde vyplnit?
V nové epizodě jsme si poctivě rozebrali, o čem stud opravdu je a kde často vzniká. A že k němu už dávno nepotřebujeme živé publikum, jak se dříve psalo. Člověk totiž může být zalezlý ve svém bytě, odříznutý od světa, a přesto se může utápět ve studu.
Dozvíte se také výsledky naší ankety o tom, za co se v svém životě nejvíce stydíte.
Je to
#98 Připravujeme se na změnu
Po čtyřech letech v malešickém bytě se budeme stěhovat. A to do rodinného domu! Jde o velkou změnu, která se rozhodně nerodila lehce.
Proč Katka u této nabídky ani chvíli neváhala?
A na čem se naopak zasekl Tomáš?
Jak se vyznat v rozporuplných pocitech?
Kdykoli budete činit velké rozhodnutí, pamatujte, že mozek bude nadržovat bezpečné volbě. A bezpečná volba může být i ta, že se bude zdát lepší
#97 Jak sociální sítě mění naše vztahy
Ghosting, dating apps, nevěra v mobilu, srovnávání s druhými, ztráta soukromí, lustrování potenciálních partnerů...
Sociální sítě a nové technologie vstupují do našich blízkých vztahů každý den. A mění je zásadním způsobem. Je to dobře, nebo špatně?
V nové epizodě jsme si brzy museli přiznat nelítostnou pravdu - vztahy už nikdy nebudou jako dřív. A v pokračování na našem herohero se dozvíte, jak
#96 Období vzdoru (teoreticky i prakticky)
Jestli něčemu sedne kombinace Katčina humoru a Tomových odborných postřehů, pak je to téma období vzdoru. A můžete se těšit na zodpovězení nejpalčivějších otázek...
Proč je chyba brát vzdor jako zlobení dítěte?
Co se stane, když bude rodič období vzdoru potlačovat nebo trestat?
A proč je namířený hlavně proti matce?
Vývojovou teorii jsme prokládali našimi zkušenostmi s Filipem a Julií, na nichž j
#95 Učíme se být slušní, nebo poslušní?
Má člověk právo odmítnout autoritu? Má právo jí říct NE?
A když to udělá, přestává být slušný, nebo spíš jen přestává být poslušný?
Incident ze slovenského Prezidentského paláce, kdy oceněný student odmítl podat ruku prezidentovi, vyvolal řadu společenských otázek. A mnohé z nich lze uchopit i rodičovsky.
K čemu tedy vést naše děti?
Ke schopnosti vymezit se slušným způsobem, nebo raději ve prosp
#94 Přitažlivost vs. jistota v partnerství
Přemýšleli jste někdy o tom, že čím více se budete v partnerském vztahu cítit jistě a bezpečně, tím méně tam bude přitažlivosti?
Je vůbec jistota ve vztahu slučitelná se sexuální přitažlivostí, nebo jsou to protipóly?
Tom s Katkou se shodují na tom, že tu polohu jistoty a bezpečí ve vztahu umí docela dobře. Ale jak je to tedy s přitažlivostí? Čím si ji udržovat nebo zvyšovat? Kdy to v poslední do
#93 Je výhoda být citlivý?
Nevinná otázka rozpoutala bouřlivou diskusi...
Nezaměňuje se citlivost s emoční nestabilitou a nízkou odolností?
Vždyť i ten nejcitlivější lékař nebo terapeut může být vzorem odolnosti. Jak to tedy je?
A může být pak člověk na svoji citlivost hrdý?
Katka v návaznosti na tyto otázky odkrývá, co řeší na své terapii. A popisuje, co všechno v sobě uzamkla kvůli autoritativní výchově, kterou zažila a
Sebevědomí a jak na něm pracovat (epizoda z herohero)
Před začátkem nového roku se podle nás výborně hodí jedna z inspirativních epizod, která vyšla pouze na herohero. A nyní ji zveřejňujeme celou, protože věříme, že by na přelomu roku, v období bilancování a nových začátků, mohla mnoha lidem pomoci.
Sebevědomí není dar z nebe. Postupně se tvoří, vyvíjí a také kolísá. A právě vy ho máte plně ve svých rukou...
Umíte s ním pracovat?
Umíte se podpořit
#92 Oceňujete se v partnerství?
Katce chybí ocenění za běžné domácí práce, které nejsou na první pohled vidět.
Vidí je Tomáš? Co mu brání je ocenit?
A dává vůbec smysl v manželském soužití oceňovat maličkosti?
V posledním předvánočním díle jsme se zaměřili na klasický partnerský začarovaný kruh: "kdo dělá doma víc a zaslouží si více ocenit?"
Katka zastávala pohled žen a Tomáš perspektivu mužů.
V čem se jako partneři nebo man
#91 Kvízový souboj I KNOW
V tom vánočním shonu a stresu všude kolem nás jsme se rozhodli na chvíli zastavit a pustit se do kvízového souboje.
Zahráli jste si s námi? Jak se vám vedlo?
Věděli jste všechny odpovědi, anebo vám také dalo zabrat nejhlubší jezero?
V pokračování na našem herohero jsme přijali ještě složitější výzvu. Katka vybrala Tomášovi jednu z černých historek aneb zapeklitých hádanek z černé kroniky. Dokáz
#90 Udělat si Vánoce po svém
Když jsme se vás zeptali, které vánoční téma by vás zajímalo, překvapil nás příval odpovědí. Většina z nich měla cosi společného. Jakoby se mnoho lidí o Vánocích přizpůsobovalo druhým, do něčeho nutilo nebo věci prostě nemělo podle svého...
A tak se od nás tentokrát dozvíte, jakou revoluci jsme v rodině zavedli ohledně vánočních dárků a kolik stresu s tím odpadlo. Zaměřili jsme se také na hranice
#89 Roman a Petra: Rodina dostala přednost před hlavní rolí. To by mnoho chlapů neudělalo
Duchapřítomný humor i autentickou hloubku přinesli do nové párové epizody Roman a Petra Vojtkovi. Ještě dříve, než je spojila láska partnerská, sdíleli lásku k divadlu, zpěvu i muzikálu. Petra se v posledních letech stáhla z divadelních jevišť z důvodu narození dvou synů. Ještě před ní podobný krok udělal i Roman, kdy se vzdal části herecké kariéry ve prospěch dětí a rodiny.
Jak toto rozhodnutí z
#88 Poprvé do školy
Řadíme se k rodinám, které aktuálně čeká výběr základní školy pro své dítko, a přiznáváme, že to pro nás není vůbec jednoduché...
Jaké faktory bereme při výběru v potaz?
V čem Katka cítí největší břemeno?
Které školy máme v hledáčku?
Dozvíte se také, proč nás to táhne k alternativním přístupům a proč je zatím favoritem škola fungující na principu homeschoolingu. A nepřijdete ani o první rodičovsk
#87 Zakázané myšlenky
Blesklo vám někdy hlavou, že byste ublížili svému milovanému dítěti?
Pokud ano, hádáme, že vás to pořádně vyděsilo...
A co divná myšlenka, jaké by to bylo, kdybyste skočili z mostu? Nebo že byste podvedli partnera či partnerku? Ačkoli jste ve svém životě a partnerství spokojení...
Překvapí vás, kolik lidí "zakázané myšlenky" někdy zažilo. Často se týkají násilí, sexu či některých nepřípustných té
#86 Psí radost, nebo starost?
Kdy je vhodný čas pořídit psa do rodiny s malými dětmi?
Co všechno by měla rodina před tím zvážit?
Znamená štěně do rodiny další "dítě" navíc?
Na popud jedné z posluchaček jsme se pustili do tématu, které rozproudilo nečekanou debatu. Z velké části i proto, že poslední dny byly kvůli zdravotním komplikacím Arona velmi náročné po všech stránkách, a tak nám dává smysl vyzvat ke zodpovědnosti v otáz
#85 Kate a Honza: Alespoň dvě rande. Na těžké období se připravujeme předem
Erotické konverzační karty jsme jako dárek od hostů na začátku podcastu ještě nedostali. A pěkně svižně to rozhovor s Káťou a Honzou Sedláčkovými odstartovalo. Dostalo se samozřejmě na Kátinu novou knížku, Honzovo turné s podcastem Přirození nebo jejich nedávné stěhování do rodinného domku.
Kromě toho jsme si na tento veselý pár připravili speciální kvíz.
Kdo je lídrem v kuchyni a kdo v ložnici
#84 Kroužky, sporty a rodiče fanatici
Když dáte dítě do kroužku nebo sportovního oddílu, co je to hlavní?
Aby se zlepšoval a vynikal?
Nebo aby ho to bavilo nehledě na výsledek?
Nebo je hlavní to, že nebude sedět doma s tabletem a bude v kolektivu?
Zažíváme teď úplně novou zkušenost s tím, že Filip nastoupil do fotbalu a začal jezdit na turnaje. Žijeme tím celá rodina a když jsme se přistihli, jak oba křičíme jak blázniví trenéři,
