Kilometry Jiřího Ježka
Pořad pro sportovní nadšence do cyklistiky a běhání, ve kterém si moderátoři Radiožurnálu Sport Karel Janů a Martin Charvát povídají s šestinásobným paralympijským vítězem a šestinásobným mistrem světa Jiřím Ježkem. Posluchači se mohou těšit na zajímavé sportovní akce a také mohou sami posílat tipy na sportovní události.
Epizody
Mühlfeit: Sociální sítě občas nabízí výtah k úspěchu. V realitě k němu ale vedou schody
Hostem Kilometrů Jiřího Ježka byl motivátor, globální stratég a kouč manažerů Jan Mühlfeit. Jak se dostat do flow? Co jsou motivační procesy a co se sportovci dělá dopamin? Co je psychologická bezpečnost? Co je úskalím když jsou rodiče příliš náročnými trenéry pro děti? Je Mühlfeit pro plošné zakazování sociálních sítí pro děti nebo jaké vidí jejich využití? Co jsou zrcadlové neurony- Poslechněte
Do mistrovského závodu jsem šel s taktikou, že jedu měřený trénink na Labi, směje se Fuksa
Exkluzivním hostem ve studiu Radiožurnálu Sport byl nyní už pětinásobný mistr světa v rychlostní kanoistice Martin Fuksa. Je olympijský vítěz protivný, když je nemocný? Jak se převáží lodě na vrcholné závody? S jakou taktikou jel závod na jeden kilometr na světovém šampionátu? Co pro něj znamenají doplňkové závody na silničním kole nebo běžecký maraton? Poslechněte si celý rozhovor s třiatřicetile
Polovina jezdců, kteří jsou průběžně v top desítce, nejsou připraveni vyhrát Vueltu, myslí si Ježek
Jak zareagovaly týmy po nešťastném pádu hlavního favorita na vítězství na Vueltě? „Sešlo se deset špatných věcí najednou a ukázalo, že ani Tadej není nesmrtelný. Není nic jednoduchého udržet stoprocentní koncentraci po celou dobu etapáku,“ připomíná v Kilometrech Jiří Ježek. Myslí si cyklistický expert Radiožurnálu Sport, že je reálné, aby Tadej Pogačar startoval na blížícím se mistrovství světa?
Ježek: Etapa na Vueltě byla zrušená i směrem k prémiím nesmyslně. Fanoušci cyklistiky ale viděli vše
Prestižní Grand Tour Vuelta jede dál a v Kilometrech Jiřího Ježka jsme otevřeli znovu plno témat. „Pogačar kromě toho, že je lídrem týmu, prokázal, že je i kapitánem pelotonu. Při extrémním klimatických podmínkách začal vyjednávat s vedením a to ho uposlechlo,“ říká cyklistický expert Radiožurnálu Sport. Co říká na úprk cyklistů do hotelu? Kdo může Tadeje Pogačara ohrozit v cestě za dalším triumfe
Czech Tour byl pro fanoušky skvělým předělem mezi Tour de France a Vueltou, těší Ježka
Co všechno nabídla Czech Tour nejen pro závodníky, ale i fanoušky? Kam až může prestižní závod v tuzemských podmínkách růst? Proč by Karel Janů v Česku raději hostil pěti až sedmidenní Czech Tour než tři dny Tour de France? Bude Tadej Pogačar na Vueltě zase pomocníkem pro kolegy z týmu nebo pojede vyloženě na sebe? Součástí dalšího vydání Kilometrů Jiřího Ježka byla i soutěž o značkové horské kolo
Seemanová: Medaile je krásná, ale zaplavaný čas je pro mě cennější. Teď si užívám, že nemusím nic
Ve studiu Radiožurnálu Sport jsme přivítali šampionku z mistrovství Evropy v plavání Barboru Seemanovou. Proč pro ni zaplavaný čas 1:54,38 min. v disciplíně 200 metrů volný způsob je hodnotnější než zisk medaile? Jak funguje spolupráce se zahraničním trenérem? Jak se tréninkové skupiny scházejí na společné kempy? Co všechno plavci řeší ohledně specifických podmínkách v bazénech? Poslechněte si exk
Trenérka běhu Preti: Každý si musí najít sport, při kterém se bude cítit dobře. Důležité jsou emoce
Běžeckým hostem Kilometrů Jiřího Ježka byla propagátorka běhání a trenérka Veronika Preti. Co je podle ní největším problémem u hobby sportovců? Jsou sociální sítě pro běžce pomocníkem nebo zlým pánem? Proč není cestou, že každý musí absolvovat rovnou maraton? Jaké oblíbené trasy má a proč často utíká do hor? Poslechněte si běžeckou talkshow.Všechny díly podcastu Kilometry Jiřího Ježka můžete poho
Čeští kluci na Tour de France byli hodně vidět, což je skvělý příslib do budoucna, chválí Ježek
V Kilometrech Jiřího ježka jsme se ještě jednou vrátili k Tour de France. Cyklistický expert Radiožurnálu Sport se zaměřil nejen na výkony českých jezdců na vrcholné akci, ale pochválil i české fanoušky, které potkával podél trati. Co si slibuje od blížící se Czech Tour? Kde tuzemští příznivci mohou vidět cyklistické hvězdy? Poslechněte si v oblíbené talkshow.Všechny díly podcastu Kilometry Jiřího
Pogačar neplácá sílu jen na výhru pro sebe, ale neuvěřitelným způsobem pomáhal i týmu, žasne Ježek
Jiří Ježek se po Tour de France vrací do studia Radiožurnálu Sport v jeho Kilometrech. S moderátorem Karlem Janů probíral uplynulý 113. ročník a další triumf Tadeje Pogačara. Co si myslí o jeho výkonech v extrémně náročných etapách? Jak si Ježek užíval každodenní atmosféru velkolepé akce? Jak se mu líbilo, že Paul Seixas ustál tlak francouzských fanoušků a veřejnosti? Dejte si oblíbenou talkshow.V
Kozubek: Pád Vingegaarda byl souběh mnoha faktorů. Tým kolem něj osudové místo trochu podcenil
Tour de France míří do finiše a vše nasvědčuje tomu, že Tadej Pogačar míří za obhajobou. „Absence Jonase Vingegaarda pozici Pogačara moc nezměnila. Spíš mu to bylo líto lidsky. Tadej je na tom výborně fyzicky a každým rokem se zlepšuje, prokazuje zkušenosti a nedělá žádné chyby,“ říká cyklistický expert Radiožurnálu Sport Jiří Ježek. Co stálo za chybou Jonase Vingegaarda a celého týmu, že hlavní v
Vakoč: Tour ještě rozhodnutá není, Vingegaard bude bojovat do poslední chvíle. Seixas půjde po etapě
Co zatím nabídla první polovina Tour de France? Je už rozhodnuto o triumfu Tadeje Pogačara, nebo může ještě zaútočit Jonas Vingegaard nebo někdo další? Jak zatím snáší tlak francouzských fanoušků Paul Seixas? Proč se o mladého závodníka bojí Jiří Ježek? Co na prestižním závodu letos baví Petra Vakoče, který se nyní připravuje na závod na Islandu? Jak sportovce ovlivňuje extrémní vedro? Jak moc jso
Krejčí: Každý hráč v NBA má technický průkaz o svém zdravotním stavu
Hostem Kilometrů Jiřího Ježka na fanouškovském festivalu Offseason byl netradičně basketbalista Vít Krejčí. „Starat se o tělo je nejlepší investice. Skoro každý rok po sezoně jde polovina týmu na operaci,“ popisuje v současnosti jediný český basketbalista NBA. Jaké parametry sledují kondiční trenéři a fyzioterapeuté u jednotlivých hráčů? Kolik párů bot za rok Krejčí vymění? Poslechněte si celý roz
Ježek: Pogačar už nechce týrat sebe ani tým těsným soubojem. Tour bude chtít rozhodnout brzy
Už za týden startuje 113. ročník třítýdenního etapového závodu Tour de France. Co nabídne letošních 21 etap s celkovou délkou 3333 kilometrů? Může někdo ohrozit fenomenálního slovinského cyklistu Tadeje Pogačara? Jak se mohou prosadit čeští cyklisté Mathias Vacek a Pavel Bittner? Kdo z hvězdných sportovců nenastoupí? Poslechněte si, co očekávají naši cyklističtí experti?Všechny díly podcastu Kilom
Důležitá je trpělivost a nelitujeme toho, co všechno sportu obětujeme, říkají Bubeníčková a Jílek
V sobotu 13. června jsme zavítali na fanouškovský festival Offseasn, kam si Jiří Ježek pozval na hlavní pódium medailisty z paralympijských a olympijských her Simonu Bubeníčkovou a Metoděje Jílka. V pořadu Kilometry si povídali o tom, co všechno sportu obětují a jaké plány mají do budoucna. Jak fungují mezilidské vztahy mezi Bubeníčkovou a trasérem? Poslechněte si oblíbenou talkshow, tentokrát s
Bittner: Cítím se zpět v síle. Věřím, že na Tour můžu útočit na hezké výsledky
Co se děje zhruba měsíc před startem Tour de France? Jak se snaží do tréninkového a závodního kolotoče vrátit Pavel Bittner? Českého závodníka jsme vyzpovídali v Kilometrech Jiřího Ježka. Jakým kontroverzním chováním se prezentuje Jan-Willem van Schip? Co na jeho výstřelky říká náš cyklistický expert? A nemáte plány na sobotu 13. června? Tak za námi vyražte na Festival Offseason, kde budeme také n
Stark: Parta v reprezentaci pro mě byla jako druhá rodina. Zabejčenost z cyklistiky používám všude
Hostem prvních červnových Kilometrů Jiřího Ježka byl paralympijský mistr světa v časovce Michal Stark. Co všechno prožil při návštěvě Giro d’Italia a jak fanoušci vnímali výkony Jana Hirta? Zažil někdy Jiří Ježek diskvalifikaci kvůli převážení kola? Jak vzpomíná na období v reprezentaci? Jak zvládá zkombinovat práci starosty a všechny sportovní aktivity, včetně konceptu společných vyjížděk? Poslec
Stach: Při moderování maratonu nachodím půlmaraton. Do běžců pumpuji energii a nemusím se brzdit
Speciálním hostem pátečních Kilometrů Jiřího Ježka byl moderátor a vášnivý sportovec Dan Stach. Kde se vzal jeho zápal do komentování sportovních akcí? Proč dělal běžecké testy v sukni? Jaké rozdíly jsou v hecování závodníků na divoké vodě a při běžeckých seancí? Jakým způsobem Stach šetří hlasivky? Jak propojuje vědu a sport? Proč si při pracovních aktivitách tak moc rozumí s kolegou Miroslavem L
Močení do bidonů toleruji, ukazuje to lidskost cyklistů. Sportovci nejsou jen stroje, hlásí Ježek
Jaký smolný pád zažil Pavel Bittner? Stihne se dát dohromady do startu Tour de France? Proč se jeho týmu na právě probíhajícím Giro d’Italia nedaří? Jak začíná Jonas Vingegaard stahovat ztrátu na absolutní čelo? Je i pro dánského cyklistu a jeho stáj Giro jen přípravou na slavnou Tour? V Kilometrech Jiřího Ježka zaznělo, že mu přijde, že Visma Lease a Bike připravila pro závodníky Giro jako dobře
Zklamalo mě to. Země nebyla do cyklistiky vůbec zblázněná, říká Ježek o startu Gira v Bulharsku
Kdo z elitních závodníků se nyní prohání v blízkosti bydliště Jiřího Ježka? Co si cyklisticky expert Radiožurnálu Sport myslí o kroku organizátorů, kteří nasměrovali start Giro d’Italia do Bulharska? Co si zatím myslí o výkonech spurterů na letošní na Grand Tour? Jaká etapa je podle něj nesmyslná? Jaké pády zatím ovlivnily peloton Jak si zatím vede Jonas Vingegaard? Poslechněte si Kilometry Jiřího
Strýcová: Určitě to chci dát pod tři hodiny. Maraton v Bostonu mi připomínal atmosféru Wimbledonu
Hostem svátečních Kilometrů Jiřího Ježka byla bývalá tenistka, v současnosti kapitánka ženského reprezentačního týmu, ale nyní i vášnivá běžkyně Barbora Strýcová, která absolvovala například Pražský a Bostonský maraton. S jakým časem by byla spokojená při dalším závodě na ikonické vytrvalecké trati? Jak moc řeší občerstvování? Jak hledá čas na sport i ve spolupráci s partnerem, který se věnuje tri
Ježek: Sawe je ambasadorem čistého sportu. Noc rekordů na Děkance ohromí každého běžce
Svět už má dva borce, kteří umí zaběhnout maraton pod dvě hodiny. V neděli 26. dubna předvedl v Londýně Keňan Sebastian Sawe světový rekord 1:59:30 a znovu posunul hranice lidských možností. Kam až to může dospět? Atletická sezona se rozjíždí i na oválu a 14. května na Děkance proběhne KMPG Noc rekordů. „Nechceme dělat atletiku za plotem. Na dráze se běhá rychle a moc příležitostí pro hobby běžce
Seixas je výjimečný borec. Snad vydrží veškerou nálož tlaku, která se kolem něj tvoří, říká Ježek
Jaké příběhy z klasiky Paříž-Roubaix zaujaly Jiřího Ježka? Proč Mathieu van der Poel unikl oslavám triumfu a zmizel na dovolenou? Co všechno museli řešit týmoví manažeři? Co dělat, když prestižní závody rozhodnou defekty? Jak se při jarních klasikách prezentovali čeští cyklisté? Jak moc velký humbuk se strhnul kolem Paula Seixase? A zvládne devatenáctiletý borec ohromný tlak? I o tom byla řeč v Ki
Karel Poborský: Běhání jsem propadl. Maraton chci pod 4 hodiny
Běhání k fotbalu patří a Karel Poborský si ho ve své sportovní kariéře užil vrchovatě. Jak se ale stane, že se po jejím konci běh promění ve vášeň, která vyvrcholí účastí na několika maratonech? „Pro mě běhání není únava a není ani za trest, je opravdu pro radost. Běhám celý život a maratonu jsem strašně propadl. Třeba poslední maraton v Římě, kde běží 36 tisíc lidí, byl totální masakr,“ popisuje
Spoléhám na taktiku, že na kostkách nebudu tahat peloton, říká Bittner před Paříž-Roubaix
Už v neděli 12. dubna se pojede 123. ročník jarního cyklistického monumentu Paříž-Roubaix. Kdo může zaskočit Tadeje Pogačara v cestě za triumfem? Jaký kuriózní moment nabídl závod Kolem Flander? O tom byla řeč v Kilometrech Jiřího Ježka. „Flandry jsou asi nejtěžší závod sezony. Na Roubaix, které je víc rovinaté, hraje větší roli poziční bitva. Moc se na to těším,“ říká v cyklistické talkshow profe
Přenést radost ze sportu je hlavním posláním při tvorbě videí, říká sportovní influencer König
Jak vypadá pracovní den sportovního influencera? Čím se snaží Matěj König ve videích na sociálních sítích zaujmout mladou generaci? Jak velkou stopku v dalším sportovním snažení mu dal maraton, který běžel se žloutenkou? Proč musel podstoupit zákrok biopsii? Přemýšlí při překonávání výzev i o tom, jaký obsah by z toho mohl být v internetovém prostředí? „Chci tvoří obsah pro všechny sportovní nadše
Homoláč: Základem vždy bude trénink. Běžci občas jedou až moc přehnaně podle hodinek jako roboti
Do studia Radiožurnálu Sport zavítal jeden z nejzkušenějších českých vytrvalců a několikanásobný mistr České republiky Jiří Homoláč. Jaká je největší přidaná hodnota tréninku v Keni? Na jak dlouho do Itenu jezdil? Kolik kilometrů naběhal během nejzářivějšího období kariéry? Co je největším úskalím při tréninku hobby běžců? Proč je pro něj Pražský půlmaraton srdeční záležitostí? Kdy vyhledával neko
Blíží se doba, že v cyklistice dojde na platové stropy, říká Tesař o podmínkách mezi profesionály
Hostem Kilometrů Jiřího Ježka byl bývalý profesionální silniční cyklista Lubor Tesař. Kdo je v cyklistice „vrátný“ a co znamená pojem „terezín“? Jaký byl život pro proficyklisty v devadesátých letech minulého století? „Jednou v březnu jsem v přípravě najezdil na kole 4500 kilometrů. To jsem trochu přetáhl,“ vzpomíná s úsměvem. Čím se snaží zaujmout hobby sportovce při pořádání závodů pro amatéry?
Patnáctistovka je někdy řežba, jindy vyčkávaná. Baví mě, jak se to rychle semele, říká atletka Mäki
Do studia Radiožurnálu Sport doběhla atletka Kristiina Sasínek Mäki. V pořadu Kilometry Jiřího Ježka srovnala podmínky, jakou pozornost mají atletické závody v severských zemích a v Česku. Proč se před časem rozhodla, že bude primárně startovat za českou reprezentaci? Má v plánu někdy přechod ze středních tratí k maratonu? Kolik kilometrů týdně naběhá? Jak dlouhý běh je běžný u mílařky? Proč bývá
Pořádání závodů mě naučilo, že se dá vyřešit vše. Charita a běh jdou dohromady, ví organizátor Pavel
Hostem Kilometrů Jiřího Ježka byl organizátor běžeckých a cyklistických závodů Tomáš Pavel. V čem je největší rozdíl z pohledu organizátora ohledně závodů před dvaceti lety a v současnosti? Jaká specifika mají noční závody? Jak vybírá trasy závodů? Jak se dá zvládnout rok, kdy organizujete 25 akcí? Jak se dá propojovat běh s charitou? Proč si zakládá na poctivém vizuálu medaile? Poslechněte si běž
Těšilo mě, když mi lídři dávali vědět, jak si váží mojí práce, vzpomíná na roli domestika Raboň
Hostem Kilometrů Jiřího Ježka byl bývalý cyklista a v současnosti podnikatel František Raboň. Jak moc pro něj byly důležité osobní vztahy v profi týmu? Jak se zrodil jeho přesun z cyklistiky do byznysu? Nelituje toho, že skončil jako profík už v 31 letech? „Jako výhodu beru to, že jsem působil v týmech, kde se netvořily žádné skupinky, protože tam byli borci z mnoha národností,“ vzpomíná na profes
Nechápu kam až to může růst. Talenti mají top profesionální přístup už od začátku, diví se Ježek
I během olympijských her nepřicházíte o další díl pořadu Kilometry Jiřího Ježka. Jak náš cyklistický expert sleduje vrcholnou akci zimních měsíců? Sledoval závod ve skialpinismu? Jaká je hieararchie mezi profesionálními cyklistickými týmy? Proč by si fanoušci silniční cyklistiky měli zapamatovat jméno Paula Seixase? Jakým tréninkem vystrašil Tadej Pogačar soupeře už v půlce února? Proč kolem Isaac
Měl jsem krizi třeba i čtyřicet kilometrů. Často se na trati trápím sám, přiznává běžec Šumný
Co člověk prožívá v běžeckém závodě na 135 mil? To v pořadu Kilometry Jiřího Ježka odtajnil běžec Milan Šumný, který vyhledává extrémní výzvy. „Podle manželky mám geniální dar, že ze všech dovolených udělám tréninkový kemp. Jinak přesunout se od desítky ke Sparthathlonu mi to trvalo čtyři roky,“ říká borec z Kladenska. Kolik gelů spořádá během celodenního závodu? Jak rodina chápe jeho lásku ke spo
Znám každou výmluvu, která existuje. Na mě si svěřenci nepřijdou. Musí makat, směje se Šimůnek
Hostem Kilometrů Jiřího Ježka byl Radomír Šimůnek mladší. Jak se mu líbilo nedávné mistrovství světa v cyklokrosu? Může se Barbora Bukovská v terénu prosadit v budoucnu i v elitní kategorii žen? Co zatím chybí Thibautovi Nysovi oproti van der Poelovi? Proč Šimůnka během kariéry tolik nebavily etapové silniční závody? Na čem mu záleží při výchově mladých cyklistů? S jakým projektem přichází pro rok
Pohodlí je výkon. Konzistence je klíčem úspěchu pro profíka i hobby sportovce, říká biomechanik
Hostem Kilometrů Jiřího Ježka byl biomechanik Robert Kleiner. Nerozdělují se až moc světy mezi amatérskými cyklisty a profesionálními sportovci kvůli velkému množství dat? Jak moc řešit spánkové skóre? „Vše se nedá paušalizovat. Základem je duševní pohoda. Nelze říct jednu věc, která sportovci pomůže. Základem je komunikace a konzistence, aby to bavilo i hobby sportovce,“ tvrdí specialista.Všechny
Fotograf Červený: Baví mě zachycovat emoce hobby sportovců. Miluji horskou cyklistiku
Hostem Kilometrů Jiřího Ježka byl fotograf cyklistických závodů Michal Červený. Jak vzpomíná na spolupráci s Jaroslavem Kulhavým? Co všechno se snaží zachytit na vrcholných akcích? Co ho baví fotit na podnicích Světových pohárů? „Když letím do Afriky nebo do Brazílie, tak se snažím vytěžit nejvíc z barev, které různé lokality nabízí,“ přiznává uznávaný fotograf. Poslechněte si poutavý rozhovor. Vš
Kroky týmu Visma jsou zvláštní. Konec kariéry Yatese je toho dalším důkazem, diví se Ježek
Poprvé v kompletní sestavě se v roce 2026 sešli Jiří Ježek, Karel Janů a Martin Charvát. V pořadu Kilometry Jiřího Ježka uslyšíte, jak probíhalo vyhlášení ankety Král cyklistiky. A jak si naše tvář pořadu váží uvedení do Síně slávy? Co lze očekávat od Pavla Bittnera v nadcházející sezoně, kdy nebude mít k dispozici zas tak silný tým? Proč končí kariéru Simon Yates a v hodně mladém věku i cyklokros
Cink: Tour de France byla zlomová v tom, že jsem si uvědomil, jak moc miluji horská kola
Prvním hostem Kilometrů Jiřího Ježka v roce 2026 byl biker Ondřej Cink. Ve studiu Radiožurnálu Sport se rozpovídal o začátcích s cyklistikou, ale také o krátkém působení v profi týmu při Tour de France. Proč se vždy radši vrátil k bikerům? „Vždy jsem byl typ závodníka, který se chce ukázat. Už v prvním roce mezi elitou jsem šel do všeho naplno a hodně mě povedené výsledky motivovaly,“ přiznal bore
Návrat Kelemena, uvolněná Kopecký nebo fotografka Nvarátilová. Kdo zářil v Kilometrech Jiřího Ježka?
Po celý rok se v Kilometrech Jiřího Ježka kromě našich reportérů a moderátorů střídali skvělí cyklisté. V našem výběru uslyšíte tak Mathiase Vacka, který zazářil na jaře na Giro d Italia. O velmi nepříjemném pádu a těžkých návratech se rozpovídal Petr Kelemen. Do zákulisí Tour de France jsme se dostali díky fotografce Markétě Navrátilové. S dobrou náladou pak do našeho studia přišla cyklistka Juli
Hobby sportovci si někdy škodí tím, že jí málo. Vše dohání sladkostmi, říká specialistka Mokrejšová
Hostem čtvrtečního pořadu Kilometry Jiřího Ježka byla nutriční specialistka Andrea Mokrejšová. „Plno lidí nemá přehled o tom, jak jí. Je potřeba si zapsat pět běžných dní, jak se stravujeme a poté si udělat analýzu,“ říká specialistka v našem běžecko-cyklistickém pořadu. Co je největším úskalím při stravování hobby sportovců? Jaké mýty se snaží Mokrejšová vyvrátit? Děkujeme za přízeň a poslech v r
Cyklistická rozhodčí Davídková: I jako sudí musíme pořád průběžně studovat. Přizpůsobujeme se
Hostem čtvrtečního vydání Kilometrů Jiřího Ježka je mezinárodní rozhodčí Simona Davídková. Jakým dalším aktivitám se věnuje? Co za závod je „Tour de Zeleňák“? Jaké pravomoce na nejprestižnějších závodech má? Co všechno musí řešit během závodů? Jak často se musí sudí vzdělávat? Jaké rozdíly jsou u rozhodčích, kteří jsou označeni jako 1 a 2? Poslechněte si zajímavý rozhovor. Všechny díly podcastu Ki
Snažíme se přiblížit optimu, Správné nastavení nefunguje ze dne na den, říká bike fitter Falge
Máte v plánu si pořídit nové kolo? Co je potřeba nepodcenit před nákupem? Rozhodně bike fitting. O technických záležitostech přišel do studia Radiožurnálu Sport hovořit Jan Falge. Co znamenají pozice kontaktních bodů? Jaký je rozdíl mezi nastavením stěžejních bodů pro časovkáře a triatlonisty? Na co nejvíc hledí profesionální cyklisté? V čem měl speciální pozici Jaroslav Kulhavý? Poslechněte si K
Cyklokros je fajn, ale pořád ho beru jako doplněk k hlavní sezoně. Na olympiádu nepatří, tvrdí Ježek
Českou republiku sevřelo chladné počasí, ale sportování venku tím rozhodně nekončí. Jak se ideálně oblékat v zimních měsících na cyklistiku a běhání? Kilometry Jiřího Ježka ve velkém také zabrousily do světa cyklokrosu. Myslí si náš běžecko-cyklistický expert že tato disciplína patří do programu zimních olympijských her? A jak se staví k návratu Josefa Černého do týmu Elkov Kasper? Poslechněte si
Hačecký: Dráha mě hodně naučila a ukázala cestu. Prošel jsem si tam vysokou školou cyklistiky
Hostem Kilometrů Jiřího Ježka byl bývalý cyklista a v současnosti televizní komentátor Martin Hačecký. „Když se ohlédnu zpět, tak jsem možná v juniorské kategorii trochu usnul na vavřínech. Vyhrál jsem třeba Závod míru v juniorech. Pochopil jsem, že to je cesta. I první sezonu v kategorii do 23 let se mi ještě dost dařilo v mezinárodních závodech,“ vzpomíná. Jak se dostal k moderátorskému řemeslu?
Valoušek o Běhej lesy: V přírodě tak nehrotíme časy, ale jde nám o to, aby lidé měli zážitek z trasy
Jak se z pracovního názvu stal velmi oblíbený běžecký seriál? O projektu Běhej lesy přišel do studia Radiožurnálu Sport povídat šéf komunikace Richard Valoušek. Jak organizátoři vybírají závodní lokality? Jaká komunita běžců nejčastěji vyhledává akce v přírodě? Jak probíhá debata o jednotlivých trasách? Proč jsou běžecké podniky lákavé pro rodiny s dětmi? Jak moc pořadatelé dbají na ekologii? Posl
Nemůžeme řešit celý rok jen cyklistiku. S týmem umíme najít balanc a zapařit, říká Kopecký
Do studia Radiožurnálu Sport zavítala mladá cyklistka Julia Kopecký. V Kilometrech Jiřího Ježka se rozpovídala, jak to funguje v ženské profesionální cyklistické stáji SD Worx–Protime. Měla nervy, když vstoupila do týmu, kde figurují největší světové hvězdy? Jak probíhá interní domluva o tom, kdo komu v závodě pomůže? Jak často se špičkuje s bratry? Usměvavá sportovkyně se netajila ani tím, že běh
Jet bych to nechtěl, ale divácky to bude krásné, říká Ježek o programu Tour de France v roce 2026
Cyklistický trenažér jako ideální volba pro trénink během zimních měsíců? Je to náhražka nebo skvělá možnost? Jaký názor na to má Jiří Ježek? Uměl si vždy na konci sezony dát offseason? Jaký program nabízí etapy Tour de France v roce 2026? Je to ideálně nalajnované pro Tadeje Pogačara nebo lze už dopředu očekávat drama? „Nikdo z lídrů si nemůže odpočinout. Pojedou zase v neustálém napětí a ve velk
Odmítám věřit, že sport je plný dopingu, říká právník Exner
Dopingové případy hýbou světem sportu, ať už to byla kauza cyklisty Lance Armstronga, nebo nedávné odhalení u tenisty Jannika Sinnera. Jak komisaři hlídají špičkové sportovce? A jak často dochází k „neúmyslnému” dopnigu? „Úmyslného dopingu, že si dají EPO, testosteron a tak dále, jsou jednotky procent, protože se to dá celkem jednoduše odhalit. Hodně případů dneska zabírají kontaminované potravino
Kouč bikerů Zapletal: Juniory nešetřím a chci, aby pochopili, že se s nimi život vždy nebude mazlit
Jiří Ježek slaví narozeniny a jako dárek si do dalšího dílu oblíbeného pořadu nadělil hosta podle představ. Ve studiu Radiožurnálu Sport se totiž rozpovídal reprezentační trenér cross country horských kol Viktor Zapletal. Co pro svět bikerů bude znamenat konec kariéry Nino Schurtera? Jak se Ondřej Cink propracoval k premiérovému vítězství na závodě Světového poháru? Kdo z juniorů nebo juniorek se
Vítěz Spartathlonu Brunner: Nejedu podle tabulek. Když vyběhnu, tak se rozhodnu, co půjdu za trénink
Radek Brunner vyhrál jako první český běžec Spartathlon. Legendární ultramaraton z Atén do Sparty dlouhý 246 kilometrů zvládl v sedmém nejlepším čase historie 21:24:35. V Kilometrech Jiřího Ježka prozradil, jaká atmosféra doprovází legendárního závod? „Letos jsem všechno zredukoval na minimum a prostál jsem jen 14 minut. Všechno jsem pořešil tak, aby mě nic nezdrželo,“ vypráví Brunner. Jak moc řeš
Hledám dlouhodobější projekty, které mají určitý dopad, říká Matějovič o spojení sportu a firem
Hostem Kilometrů Jiřího Ježka byl marketingový manažer Josef Matějovič, který se ve studiu Radiožurnálu Sport rozpovídal o tom, jaký je rozdíl v propojení firem s influencery a profesionálními sportovci. Jak se v současnosti umí propojit velké korporáty a soukromníci s profesionálními cyklistickými kluby? Musí být v marketingovém oddělení firmy nutně velký sportovní nadšenec? Poslechněte si v naší
Kouč Trkal: Mladým cyklistům říkám, že pokud chtějí mezi elitu, tak musí makat hodně i mimo trénink
Hostem čtvrtečního pořadu Kilometry Jiřího Ježka byl bývalý profesionální cyklista a v současnosti trenér juniorů František Trkal. Jaké vlastnosti a dovednosti hledá u svěřenců? Jak vzpomíná na období, kdy se mu během kariéry nejvíc dařilo v časovce? Na čem si při tvorbě tréninkových plánů zakládá? Co si myslí o elitních světových cyklistech současnosti? Zvládá absolvovat tréninky se svěřenci? Na
Příprava na závod je téměř celoroční. Těší nás vzrůstající zájem žen, říká ředitelka akce Pražská 50
Co všechno nabídl letošní ročník dost chaotické Vuelty? Španělský závod, který z části zavítal i do Itálie, Francie a Andorry, ovládl Jonas Vingegaard. Při své premiérové účasti získal Dán červený trikot s náskokem 1:16 minuty na Joaa Almeidu. Co Jiří Ježek říká na protesty propalestinských aktivistů, které prestižní závod ovlivnily? Hostem Kilometrů Jiřího Ježka byla ředitelka závodu pražská 50 K
Děti musíme v začátcích nadchnout pro cyklistiku formou hry. Výsledky přijdou časem, říká Spěšný
Hostem pořadu Kilometry Jiřího Ježka byl Milan Spěšný. Jak se mu spolupracuje s dcerou a svěřenkyní Simonou Spěšnou? „Dnes jsou všichni profesionální sportovci sledováni přes různé aplikace. Trénink musí odjet za každou cenu a je jedno, jak se cítí. To během mé závodní kariéry tak striktní nebylo,“ uznává bývalý elitní biker. Kdy se rozhodl, že se bude v akademii věnovat úspěšným mládežníkům? Jak
Do Keni jezdíme běhat do krásné přírody a zvolníme od zrychleného světa, shodují se Vebr a Sasynová
Běžecký pár Patrik Vebr a Karolína Sasynová zavítal do studia Radiožurnálu Sport. V Kilometrech Jiřího Ježka se Vebr rozpovídal o tom, proč je pro něj důležitý závod Birell Grand Prix nebo jak občerstvuje na velkých závodech. V čem má pro Vebra a Sasynovou největší kouzlo soustředění v Keni? Proč se Vebr chce prosadit především na maratonu a pulmaratonu? Jak často elitní běžci do tréninku zařazují
Paďour: Chci zůstat v kondici a koučem, který dost času stráví na kole. Stravu si držím jak profík
Hostem Kilometrů Jiřího Ježka byl cyklista František Paďour. Na jak dlouho po ukončení profesionální kariéry odložil kolo do sklepa? „Po tříleté odmlce jsem se zase do cyklistiky zamiloval. Vedle manželky je pro mě kolo životní láska a cítím se při tom fit,“ přiznává muž, který se také dal na studium politologie a zabýval se i diplomacií. V jakém cyklistickém týmu nyní funguje a co všechno má v pl
S Armstrongem jsme si povídali. Věděli jsme o sobě a to stačilo, říká k focení Tour Navrátilová
Hostem Kilometrů Jiřího Ježka byla po týdnu znovu žena. Tentokrát si náš cyklistický expert povídal se sportovní fotoreportérkou Markétou Navrátilovou. Co všechno řeší při focení na Tour de France? Jak se fotí úniky nebo finiše jednotlivých etap? Jak se řeší karamboly u doprovodných vozidel? Jak bylo těžké fotit Jiřího Ježka? Kdo má při focení u nejdůležitějších situací přednost? Co pro Navrátilov
Chtěla jsem pokračovat, ale rozum rozhodl, že bude lepší to utnout, říká o odstoupení z Tour Burlová
Hostem čtvrtečního pořadu Kilometry Jiřího Ježka byla profesionální cyklistka Kristýna Burlová. Mistryně České republiky v silničním závodě a účastnice ženské verze Tour de France. Co stálo za jejím odstoupením v šesté etapě? Pamatuje si něco z pádu, který ji ovlivnil při etapovém závodě? Jak moc se posouvá zázemí a podmínky pro profesionální ženské týmy? Jak hledala angažmá v zahraničním týmu? Po
Ježek: Z přestupu Evenepoela jsem rozpačitý. Je to divné rozhodnutí i v podání týmových manažerů
I o prvním srpnovém čtvrtku je tady pro vás cyklisticko-běžecká talkshow Kilometry Jiřího Ježka. Proč náš cyklistický expert doporučuje vozit při vyjíždkách něco navíc? Proč na ženské Tour de France chyběla časovka? Co říká na pád Mathiase Vacka v závodě v Polsku? Jaká běžecká výzva čeká Jiřího Ježka v nejbližší době? Dejte si další díl oblíbené talkshow.Všechny díly podcastu Kilometry Jiřího Ježk
Pogačar se cyklistikou baví a v každé etapě chtěl diváky něčím překvapit, vrací se Ježek k Tour
Co Jiřího Ježka nejvíc nadchlo z letošní Tour de France? Proč ho bavila závěrečná etapa? „Tadej se cyklistikou ohromně baví a pořád chtěl divákům přinášet něco zábavného a překvapivého. Je to nejlepší ambasador světové cyklistiky,“ pochvaluje si cyklistický expert Radiožurnálu Sport. Co říká na obrovské časové rozdíly v elitní desítce konečného pořadí v cíli? Jak se dařilo mladým jezdcům? Zatleska
Pogačarovi jde o to, aby každý den něco vyhrál. Rekordní zápisy extra neřeší, myslí si Ježek
Do cíle Tour de France zbývají poslední čtyři etapy a Jiří Ježek je přímo v místě konání akce. Může ještě slovinský cyklista Tadej Pogačar přijít o obrovský náskok na druhého Jonase Vingegaarda? Co měli organizátoři udělat lépe, aby nedošlo k hromadnému pádu v 17. etapě? Kouká Pogačar po rekordních zápisech? Poslechněte si naše cyklistické experty a užijte si závěr letošní Tour de France i ve vysí
Kelemen: Největší radost jsem měl z Paříž-Roubaix, kde jsem se držel vedle Pogačara a van der Poela
Hostem Kilometrů Jiřího Ježka byl cyklista Petr Kelemen. Jak se mu líbí dosavadní průběh Tour de France 2025? Je v součanosti v profesionální silniční cyklistice bezpečno? Jaký vztah má s Fabianem Cancellarou? Jaké zázemí má člen Tudor Pro Cyclig Teamu? Co všechno musel absolvovat před návratem na kolo po vážném zranění a otřesu mozku? Co obsahoval trénink očí? Kdy musel vyhledat psychologa? Posle
Vingegaard dal v úvodu Tour týmu i fanouškům nový impuls. Uvidíme, zda se nezatavil, uvažuje Ježek
Časovku ve středeční 5. etapě na cyklistické Tour de France vyhrál vysoce favorizovaný Belgičan Remco Evenepoel ze stáje Soudal-Quick Step. Druhý skončil Slovinec Tadej Pogačar a má žlutý dres lídra celkového pořadí. Co na dosavadní průběh závodu říká Jiří Ježek a co podle něj byla v 1. etapě lemplovina? Líbí se mu dosavadní aktivita Jonase Vingegaarda a jeho týmu v boji proti Pogačarovi? Jak může
Premiéra pro Bittnera, neoficiální šampionát sprinterů nebo show Pogačara? Startuje Tour de France
Ve dvaadvaceti letech se může těšit na dosavadní vrchol své kariéry. Český cyklista Pavel Bittner nechybí v nominaci nizozemské stáje Picnic PostNL na letošní 112. ročník Tour de France. Slavný závod začne v Lille úvodní etapou v sobotu 5. července. Co od něj očekává Jiří Ježek? Jaké příběhy může nabídnout nejslavnější závod? Na jaká hvězdná jména se náš cyklistický expert těší? Ve vysílání Radiož
Svorada: Nejtěžší pro mě vždy bylo vybojovat si místo ve spurtu. Zlepšit se v rychlosti se mi dařilo
Hostem posledního předprázdninového vydání Kilometrů Jiřího Ježka byl vítěz Závodu míru z roku 1990 a 11 etap na Grand Tours. „Učitelce jsem ve škole vysvětloval, že když se ptala na naše vysněné zaměstnání, tak chci být profesionální cyklistika. Říkala mi, že to není zaměstnání,“ vzpomíná Svorada. Je někdo ze současné špičky spurtér dle Svoradovo gusta? Měl mezi rivaly sprintery kamarády? Poslech
Kavárník Malina: Kafe a dort? Jistě, ale nabízíme i takové pokrmy, aby cyklisté mohli pokračovat
Hostem Kilometrů Jiřího Ježka byl sportovní novinář a provozovatel cyklistické restaurace a kavárny Radek Malina. Co by mělo být na jídelním lístku cyklistů a co by naopak nemělo být vůbec součástí? Proč se rozhodl potěšit milovníky cyklosportu a jak hledal místo pro jeho provozovnu? Proč si vybral lokalitu na kopci? Po jakém pokrmu by rozhodně na kolo nesedl? Kde by se mohly jet jednotlivé etapy
