Domů Podcasty Glow with Kate

Glow with Kate

Kateřina Fričová 22 Epizody zář 19, 2025

Taky tě zajímá zdravý životní styl, fitness, wellness, vztahy a miluješ kávu? Tak si ji nachystej a pojď si poslechnout Pure by Kate podcast. Hosted by Kateřina Fričová.

Epizody

PODZIMNÍ POVÍDÁNÍ, životní změny od hubnutí až po porod, stravu, přibírám? budu stay at home mom? zář 19, 2025 01:37:11 Vítám vás u nového prvního podzimního otevřeného povídání! Přeji krásnou procházku, úklid nebo cokoliv jiného :)

20. LEVEL UP: návyky, které ti změní život a dovedou tě k úspěchu srp 13, 2025 00:52:59 Krásný den, vítám vás u další a delší epizody. Dnes si řekneme něco o mých návycích, které mě dovedly k lepšímu a šťastnějšímu životu. LEVEL UP!!

19. negativní dopad sociálních sítí, sebevědomí, Q&A: stěhování? svatba, už nikdy... kvě 3, 2025 01:07:03 https://herohero.co/katerinafric - online cvičení a povídání hubnutí, strava, seberozvoj, edukace <3 Vítám vás u nového otevřeného povídání, dnes se budeme bavit o dopadu sociálních sítí na naše mentální zdraví a vše spojené s tím. Na konci si dáme krátké otázky a odpovědi.

18. GIRL TALK, vztahy a s*x, hormonální rovnováha, spánek, Q&A úno 1, 2025 00:47:26 Krásný den, vítám vás u nové epizody podcastu! Dnes GIRL TALKU <3

17. GLOW UP ZAČÍNÁ TĚĎ : 2025 rutina, restart, wellness & fitness éra led 10, 2025 00:44:11 Krásný den, vítám vás u nového podcastu a u první epizody v roce 2025!

16. PODZIMNÍ RESET: Girl Chat zář 27, 2024 00:42:15 Vítej u nového podzimního podcastu!

15. BACK TO SCHOOL, tipy, rutina, fashion, mindset, meal prep srp 30, 2024 00:41:07 Krásný den! Vítám vás u nového dílu podcastu BACK TO SCHOOL!

14. 27 věcí, které jsem se naučila za 27 let srp 20, 2024 00:56:29 Krásný den! Vítám vás u nové NAROZENINOVÉ EPIZODY!

13. SOFT GIRL SUMMER, Q&A, life update, cvičení a strava v létě, cestování čvn 12, 2024 00:50:23 Krásný den, vítám tě u nové epizody. Dnes delší podcast skoro bez střihu. Chtěla jsem to zachovat jako FaceTime :) doufám, že se vám bude líbit!

12. jarní reset, nové a zdravé návyky, tipy, favorites bře 21, 2024 00:39:47 Krásný den! V dnešním jarním dílu podcastu si řekneme něco o nové rutině, návycích, face gym a dalších věcech <3 Doufám, že se ti bude dnešní díl líbit! Kačka

11. 2024 starter pack, in & outs led 1, 2024 00:21:40 Šťastný nový rok 2024! v tomto dílu podcastu si popovídáme o cílech a in / outsider pro tento rok!

10. ,,HOT GIRL " PODZIM - podzimní bucket list, perfektní tréninková rutina, tipy, back to school zář 15, 2023 00:27:50 Vítám vás u nové epizody podcastu <3 je tady podzim, škola, více hektické období, tak se se mnou pojď na tuto sezónu pořádně připravit !

9. LÉTO 23, rutina, cestování, strava čvc 22, 2023 00:28:29 Krásný den, pojďme si popovídat o létě, rutině, stravě a dalších random věcech :) doufám, že si tento díl užijete. Mějte se krásně!!

8. SEBEVĚDOMÍ, jak ho mít kvě 18, 2023 00:28:12 FaceTime call o sebevědomí, cílech a tak no :) doufám, že se vám bude díl líbit...

7. Přípravy na léto, cvičení, jídlo, kosmetika kvě 5, 2023 00:29:52 Tento díl podcastu je part 1. letních příprav. Budeme si povídat o random věcech :) jako cvičení, jídlo, Skin care atd..

6. GIRL TALK, jídlo, s*x, vztahy, antikoncepce, bad body image dub 17, 2023 00:30:53 Ahoj! Vítám tě u nového GIRL TALKU (Q&A) :) budeme probírat s*x, vztahy, jídlo, antikoncepci.

5. Jak na perfektní workout rutinu bře 21, 2023 00:25:53 Krásný den! Dnes si řekneme, jak si vytvořit tréninkovou rutinu, která tě bude bavit a u které budeš chtít zůstat :)

4. Fitness / wellness návyky, které mi změnily život úno 21, 2023 00:36:18 Ahoj! Dnes bych ti chtěla říct, jaké fitness a wellness návyky mi změnily život k lepšímu :) 

3. přátelství, sebevědomí, tips úno 13, 2023 00:30:26 Krásný den! V tomto dílu podcastu si budeme povídat o přátelství, rozvoji, sebevědomí a předám vám i nějaké tipy. 

2. girl talk: svatba, antikoncepce, menstruace, q&n úno 6, 2023 00:41:57 V tomto dílu podcastu : life update, svatba, moje zkušenost s antikoncepcí, otázky a odpovědi 

1. Jak si vytvořit rutinu lis 5, 2022 00:30:34 Krásný den, vítám vás u svého prvního dílu podcastu PURE ! 

welcome lis 4, 2022 00:00:30 Těším se ! První epizoda již v sobotu 5.11.