Odemykání dětského potenciálu
Podcast Odemykání dětského potenciálu se věnuje tomu, jak s dětmi pracovat s chybou, úspěchem i prohrou a jak u nich budovat mentální odolnost a zdravé vztahy. Rodičům, učitelům a trenérům přináší praktické tipy a zkušenosti z každodenní praxe. Jan Mühlfeit, bývalý prezident Microsoftu pro Evropu a kouč top manažerů i olympijských vítězů, sdílí know-how z vedení špičkových týmů. Katka Krůtová, lektorka a autorka stejnojmenného projektu, tyto principy překládá do srozumitelných nástrojů pro děti a jejich rodiče. Bonusové části vycházejí na platformě Herohero.
Epizody
#24 Růstové myšlení: Jak děti motivovat k dalšímu pokroku
🚀 Konkrétní tipy a cvičení najdete na: https://herohero.co/odemykaniv klubu pro rodiče, kteří chtějí rozvíjet silné stránky svých dětí a budovat jejich mentální odolnost ❤️„Mně to nejde!“ „Já to nikdy nedokážu!“ „Už to nechci dělat!“ 🤯Znáte to? Dítěti se něco nedaří, začne se srovnávat s ostatními, ztrácí motivaci a nejraději by všechno vzdalo. A my rodiče se ho snažíme povzbudit, jenže někdy ani
#23 Jak dětem pomoci jít po CHYBĚ dál!
🚀 Vstup do klubu pro rodiče na https://herohero.co/odemykani , kde najdete konkrétní techniky, bonusové díly, cvičení a sdílení, jak pomoci dětem v jejich zdravém rozvoji a hledání cesty.➡️ Chyby k životu patří. Přesto je pro děti často těžké přijmout, že se jim něco nepovedlo – ať už jde o špatnou známku, prohraný zápas, nepovedené vystoupení nebo konflikt s kamarádem.A právě my rodiče můžeme výr
#22 MOTIVACE: co dělat, když dítě ztrácí zápal ?
🚀 Vstup do klubu pro rodiče na https://herohero.co/odemykani , kde najdete konkrétní tipy, bonusové díly, cvičení a sdílení, jak pomoci dětem v jejich zdravém rozvoji a hledání cesty.💬 „On je chytrý, ale je strašně líný.“💬 „Nic ho nebaví.“💬 „Kdyby jen trochu chtěla, mohla by být nejlepší…“💬 "Přece toho teď nenechá, když už to dělá tak dlouho."Možná jste někdy něco podobného slyšeli od ro
#21 Sebevědomí dětí: můžeme jim ho vůbec předat?
👉 V bonusové části na www.herohero.co/odemykani popíšeme konkrétní situace a rutiny, jak budovat zdravé sebevědomí dětí.„Jak můžu svému dítěti dodat větší sebevědomí?“Otázka, kterou si klade spousta rodičů. Jenže sebevědomí není něco, co můžeme dítěti jednoduše „nalít do hlavy“ pochvalou nebo větami „Ty to určitě zvládneš!“. Buduje se postupně – zkušenostmi, prostředím, které kolem dítěte vytvářím
#20 Návrat do školy: jak to letos zvládnout bez stresu
🎯 V bonusové části na www.herohero.co/odemykani najdete konkrétní tipy, jak zvládnout začátek školního roku bez zbytečného stresu.📝 Po dvou měsících prázdnin čeká děti i rodiče návrat do školního režimu. Ranní vstávání, domácí úkoly, kroužky, nové povinnosti i nová očekávání. Jak tento přechod zvládnout s větším klidem a bez zbytečných konfliktů? A proč není dobré chtít, aby od prvního školního dn
#19 Jak připravit dítě na novou sezónu
🚀 Konkrétní techniky a tipy, jak děti připravit před jakoukoli novou výzvou najdete na: https://herohero.co/odemykani 🏕️ Po letních prázdninách čeká děti návrat do kroužků, sportovních klubů a pravidelného režimu. Znovu začíná škola, tréninky, kroužky i každodenní povinnosti. Pro některé děti to znamená novou kategorii, nového trenéra nebo spoluhráče, pro jiné první soustředění na konci léta či no
#18 STRACH není nepřítel: jak pomoci dětem zvládat obavy
👻 Konkrétní TECHNIKY zvládání strachu najdete na https://herohero.co/odemykani v bonusových částech našich dílů. Včetně dalších praktických cvičení a tipů.🌱 Strach patří k dětství stejně jako radost nebo zvědavost. A upřímně – provází i nás dospělé. V této epizodě si povídáme o tom, že není cílem děti strachu úplně zbavit, ale jak je naučit s ním pracovat.🗣️ Dozvíte se, proč věty jako „Neboj se.“
#17 Technologie a děti: jak najít zdravou rovnováhu?
📲 Konkrétní tipy najdete na našem https://herohero.co/odemykani ,kde na vás čekají bonusové díly, praktická cvičení pro každodenní použití společně s dětmi.☀️ Léto přináší volnější režim, více času a často i méně kontroly nad tím, kolik času děti tráví u obrazovek. Jsou u prarodičů, na táborech nebo doma bez rodičů – a právě technologie se v mnoha rodinách stávají velkým tématem.📲 V této epizodě s
#16 Tábor, soustředění, přespávačka: jak na strach z odloučení
➡️ V bonusové části na https://herohero.co/odemykani/ sdílíme konkrétní rituály, věty a praktické tipy, které dětem pomohou zvládat odloučení s větším klidem.🏕️ Prázdniny jsou za dveřmi a děti čeká mnoho nových zážitků i prázdninový režim. Ať už je to tábor, soustředění nebo jen přespávačka u kamarádů.Co když jim ale brání v poznávání nového jejich strach. Strach z odloučení s vámi?Možná nakonec i
#15 Talent, koníček… nebo jen ambice rodičů?
Jak poznat, kde má vaše dítě talent podrobně rozebíráme na https://herohero.co/odemykani v bonusových částech dílů. Najdete tam i mnoho dalších cvičení, rutin a tipů pro každodenní život s dětmi.🥇 Každý rodič někdy přemýšlí, jestli právě nesleduje budoucího sportovce, hudebníka, vědce nebo minimálně vítěze školní olympiády. 😊 Ale jak poznat, že je něco skutečný talent, a ne jen oblíbený koníček? A
#14 Sourozenecké konflikty: zlobení nebo součást vývoje?
➡️ Konkrétní situace, jak dětské konflikty řešit už nyní na: https://herohero.co/odemykani , kde najdete bonusové části, cvičení a tipy.🤯 Hádky o hračky, křik z dětského pokoje, věčné „já byl/a první“ nebo boje na zadních sedačkách auta… To zná asi každý rodič sourozenců a často je náročné najít mentální kapacitu na racionální řešení a zkártka jen bouchneme, stejně jako děti.💥 Asi tušíte, že cílem
#13 Zpětná vazba: slova, která děti budují...nebo lámou
✨ V bonusové části na https://herohero.co/odemykani sdílíme praktické věty, které můžete používat doma, a jednoduché rituály pro děti i rodiče, díky kterým se děti naučí zpětnou vazbu nejen přijímat, ale i zdravě zpracovávat.💫 V dnešní epizodě jsme otevřeli téma, které ovlivňuje dětské sebevědomí, motivaci i vztah rodiče s dítětem možná víc, než si uvědomujeme – jak dětem dávat zpětnou vazbu.💬 Pro
#12 Introvert vs. extrovert: Znáte své dítě dobře?
Více do hloubky jdeme na našem profilu na herohero.co/odemykani, kde najdete konkrétní tipy jak rozvíjet introverty a extroverty v každodenním životě.💫 Každé dítě je jiné – a právě v tom je jeho síla. V této epizodě se podíváme na to, jak rozpoznat, jestli máte doma spíše introverta nebo extroverta, proč to není „nálepka na celý život“ a jak s těmito rozdíly citlivě pracovat.Zjistíte, že nejde o t
#11 Sebepoznání: kdo a jsem a kým být mohu
✨ Konkrétní modely a možnosti osobnostních testů i pro děti rozebíráme v bonusové části na herohero/odemykani , kde kazujeme, jak fungují testy jako Gallup StrengthsFinder a StrengthsExplorer, 16 Personalities (založeno na MBTI – Myers-Briggs Type Indicator), Big Five, v čem se liší a kdy dávají smysl.💫 V dnešním díle jsme otevřeli téma, které je vlastně úplným základem všeho, o čem v našem projek
#10 Hledání smyslu: Jak na vnitřní motivaci dětí
✨ Bonusovou část epizody najdete na https://herohero.co/odemykani kde představíme konkrétní cvičení a postupy, jak dětem pomoci najít smysl a vnitřní motivaci. 💫 Možná si to sami uvědomujete – smysl v tom, co děláme, často začínáme hledat až v dospělosti. Zastavíme se, přemýšlíme, jestli nás naše práce naplňuje, jestli dává to, co děláme, vlastně smysl.A právě proto chceme děti vést k tomuto uvědo
#9 Rodinné hodnoty: Co předáváme našim dětem?
✨Bonusová část podcastu, kde najdete praktická cvičení, jak s dětmi hodnoty objevit a pojmenovat hravou formou na: 👉 https://herohero.co/odemykani ➡️ V každodenním rodičovském shonu má málokterý rodič čas se vědomě zastavit a zamyslet se nad osobními hodnotami, které jsou pro něj opravdu důležité – natož nad tím, jaké hodnoty chce předávat svým dětem. Ale není to škoda? Vždyť rodinné hodnoty mohou
#8 Boj o dětskou pozornost v době notifikací
✨ Bonusovou část podcastu plnou praktických cvičení, která můžete s dětmi doma vyzkoušet, včetně základních pravidel tzv.digitální hygieny podle věku dětí a další tipy, jak dětem pomoci se znovu lépe soustředit - najdete na: 👉 https://herohero.co/odemykani 💫 Máte pocit, že je dnes pro děti (i pro nás dospělé) čím dál těžší se opravdu soustředit? Že pozornost skáče z jedné věci na druhou, učení tr
#7 Strach, stres, nervozita: jak fungují dětské emoce?
✨ Praktická cvičení k rozpoznávání emocí najdete v bonusové části tohoto dílu na: https://herohero.co/odemykani 🤯 Dítě přijde domů rozhozené, podrážděné, možná až přehnaně reaguje na maličkosti. Jako rodič máte chuť říct: „Uklidni se, o nic nejde.“ Jenže jemu to v tu chvíli jako maličkost nepřipadá. Uvnitř právě jede silná emoce – strach, nervozita, zklámání nebo třeba pocit selhání. A čím víc ji
#6 Technologie v rukou dětí: hrozba, nebo příležitost?
✨ V bonusové části tohoto dílu na https://herohero.co/odemykani se zaměříme i na praktická cvičení, jak mohou rodiče společně s dětmi prakticky využívat AI v rodině a stát se tak z konzumenta tvůrcem.🌐 Technologie a umělá inteligence jsou dnes přirozenou součástí světa našich dětí. A pro mnoho rodičů i zdrojem nejistoty, otázek a vnitřního napětí.🔎 Tentokrát otevíráme téma technologií z pohledu ro
#5 Jak na výběr kroužků: kdy vytrvat a kdy změnit směr?
✨ V bonusové části na herohero.co/odemykani se zaměříme i na praktická cvičení, která mohou rodičům i dětem výrazně usnadnit rozhodování při výběru kroužků nebo školy.Možná právě vybíráte kroužek na další pololetí pro vaše dítě. Nebo jste ho zaplatili (potom, co si ho dítě vybralo) a ono tam po pár hodinách nechce chodit. 🔔 Co teď? Přeci nemůžu jako rodič hned ustoupit? Nebo ano? Musím přeci budov
#4 Jak dětské tělo zvládá stres? Když tělo mluví dřív než hlava.
✨ Pokud chcete jít ještě hlouběji, najdete na https://herohero.co/odemykani bonusové epizody, praktická cvičení, každodenní rutiny a další tipy pro talentové a mentální posilování dětí.⭐ Proč jsou děti někdy unavené, podrážděné nebo „bez energie“, i když se zdá, že by měly být v pohodě?Jak souvisí stres, tělo, dech a schopnost soustředit se?V této epizodě se věnujeme tělu jako klíčovému pilíři men
#3 Proč se děti bojí chyb? Jak funguje dětská mysl pod tlakem
✨ V tomto díle se společně ponoříme do toho, jak funguje mysl dětí (i dospělých) – proč někdy převládne strach, nervozita nebo vnitřní kritik a jakou roli v tom hraje mozek, emoce a naše myšlenky.Dozvíte se:jaký je rozdíl mezi „opičkou“ (emocemi) a „profesorem“ (logikou) v hlavě dítěte, abychom navázali na příspěvek z minulého týdneproč mozek není nastavený na úspěch, ale na přežití – a jak s tím
#2 DECH jako pilíř mentální odolnosti nejen u dětí
🌬️ Stres, emoce a dech: co se v nás děje – a jak to naučit i dětiKde se bere stres, co při něm prožívá naše tělo a hlava a jak s tím souvisí dech? V tomhle videu si ukážeme, jak pomocí jednoduchého dýchání zklidnit napětí během pár vteřin — u sebe i u dětí.Každý rodič zná situace, kdy se emoce valí a je potřeba je doslova rozdýchat. A děti to mají úplně stejně. Proto si projdeme techniky, které fu
#1 Budování mentální odolnosti u dětí
První díl je věnován úvodnímu povídání o mentální odolnosti, co to vlastně je a proč je důležité s budováním odolnosti pomoci i našim dětem. Kde se bere narůstající tlak na nás i na děti? Jak s tlakem pracovat a na jaké základní 3 pilíře se zaměřit, pokud chceme v aktuálním rychlém a přeinformovaném světě obstát?Pokračování tohoto dílu a další bonusové materiály najdete na: herohero.co/odemykani
Úvodní díl - o čem bude náš nový podcast
„Chceme podpořit rodiče a jejich děti na cestě k sebepoznání, aby věděli nejen kdo jsou, ale i kým být mohou.“V úvodním díle si budeme povídat o talentech. Má opravdu každý z nás nějaký talent? Jaké podoby může mít, jak ho v dětech objevit, pojmenovat a dále rozvíjet? Zmíníme důležitost sebepoznání a budování vztahu k chybám. Prozradíme i náš příběh, jak vznikl projekt Odemykání dětského potenciál
