Deník zoufalých matek
Podcast o mateřství, rodičovství a životě žen, které se snaží zvládnout všechno - a občas prostě nezvládají. Dvě mámy, šest dětí, spousta smíchu i zoufalství. Poslechni si "Deník zoufalých matek" - podcast, který říká nahlas to, co si všichni myslíme.
Epizody
Separační úzkost: když vás dítě nepustí ani na záchod!
MAMI, NEODCHÁZEJ! 😭 Separační úzkost, výčitky a máma, která si chce jen dojít na záchod.Dítě vám visí na noze, nemůžete se v klidu osprchovat a když konečně odejdete z domu, stejně vás dohání výčitky. Znáte to?V novém díle Deníku zoufalých matek probíráme separační úzkost a naše vlastní zkušenosti. Zatímco Bára ji u svých dětí nikdy nezažila v takové intenzitě, Áďa moc dobře ví, jaké to je, když d
Druhé dítě nás dostalo! Výčitky, únava a konec času pro sebe
Je větší šok první, nebo druhé dítě? 👶 A co když zjistíte, že se dvěma dětmi už nemáte čas ani na sebe, natož na partnera?V novém dílu Deníku zoufalých matek řešíme přechod z jednoho dítěte na dvě. A protože Bára má čtyři děti a Áďa dvě, máme na některé věci dost odlišný pohled. 😅Probereme, jestli je lepší mít děti krátce po sobě, nebo mezi nimi nechat větší věkový rozdíl. Jak zvládnout druhé těho
Rok Deníku zoufalých matek: hejty, faily, krize i to, co nám změnil
Deník zoufalých matek slaví první narozeniny. 🎂🥂🌿 EMEROSA – partner Deníku zoufalých matekS kódem zoufalematky20 získáte až 20% slevu na vybrané značky.https://www.emerosa.cz/?utm_source=denik_zoufalych_matek&utm_id=zoufalematkyPřed rokem to začalo úplně obyčejnou konverzací o studeném kafi a větou: „Ty vole, pojďme dělat podcast.“ O pár dní později bylo rezervované studio, založený Instagram
Těšila jsem se, až děti vypadnou do školy. Teď mi chybí.
Celé prázdniny jsme se těšily, až děti zase nastoupí do školy a školky. A pak odejdou… a najednou je doma nějak moc ticho. 😅V novém díle Deníku zoufalých matek řešíme jeden z největších paradoxů mateřství: milujeme svoje děti, ale zároveň občas zoufale potřebujeme pár hodin bez nich.Jak vypadaly naše prázdniny? Proč nás ničí ztráta režimu, věčný nepořádek a otázka „Mami, co budeme dělat?“ A jak dl
Učitelka radí rodičům: Jak připravit dítě do 1. Třídy bez zbytečného stresu?
Musí předškolák umět číst? Má před nástupem do školy vyplňovat pracovní listy? Co když zapomene tempery, neumí si zavázat tkaničky nebo se mu ve škole něco nedaří?Ve druhé části rozhovoru s učitelkou Míšou alias Účou na Lexíku jsme se konečně dostaly přímo k tomu, co řeší většina rodičů před začátkem školního roku.Probíráme přípravu předškoláků a prvňáčků, samostatnost dětí, domácí úkoly, známková
Děti se nemají učit doma s rodiči, říká učitelka prvního stupně.
Jak vypadá škola očima učitelky prvního stupně? Je opravdu potřeba domácí učení a doučování, když dítě něčemu nerozumí? A potřebují děti známky?V prvním díle rozhovoru s Účou na Lexíku si povídáme o tom, proč se rozhodla stát učitelkou, jaké byly její začátky a zkušenosti z různých škol i o tom, jak dnes sama přistupuje k výuce.Proč děti neznámkuje? Proč podle ní nemá být běžně potřeba doučování a
Kam s dětmi na výlet? Naše ověřené tipy na výlety, koupaliště a herny
Už nevíte, kam s dětmi vyrazit, aby se zabavily a vy jste si aspoň trochu oddechly? V dnešním díle Deníku zoufalých matek sdílíme naše osobní tipy na výlety, které jsme prověřily na vlastní kůži.Od osvěžujících koupališť a dětských koutků, kde si v klidu vypijete kávu, až po túry, které zvládnou i menší nožičky. Žádné teoretizování, jen naše upřímné zkušenosti – co stojí za to, čemu se vyhnout a n
Prázdniny bez šílenství: Dovolené, drahé tábory a přežití rodičů na plný úvazek
Léto je tady a s ním i velká výzva: jak zabavit děti, zajistit jim skvělé zážitky a přitom se nezbláznit? V nové epizodě Deníku zoufalých matek otevíráme téma, které řeší snad každá rodina.Co v dnešním díle uslyšíte? Dovolená s dětmi – realita vs. očekávání: Podělíme se o naše čerstvé zážitky z cest a přiznáme, kdy to bylo “o nervy“. Logistika pro pracující rodiče: Jak sladit prázdniny, když oba r
Léčba v zahraničí, odchod a poslání, které pomáhá ostatním (2. díl)
Navazujeme na předchozí rozhovor a přinášíme druhou, závěrečnou část setkání s Denisou (maminkou Johanky) a Kristýnou Chovancovou (maminkou Ninušky a zakladatelkou Nadace Nina).V tomto díle jdeme více do hloubky a detailněji rozebíráme, jak probíhá léčba v zahraničí – konkrétně ve Francii – a jakou roli v celém procesu hraje delegát. Otevíráme také jedno z nejtěžších témat vůbec: jak vnímat smrt j
Když dítěti diagnostikují DIPG: Otevřená zpověď dvou maminek o začátcích nemoci (1. díl)
Vítáme vás u velmi speciálního a emotivního rozhovoru, který nevznikl proto, aby kohokoliv zviditelňoval nebo na něm vydělával. Jeho jediným cílem je šířit povědomí o zákeřné nemoci jménem DIPG (nádor na mozkovém kmeni u dětí) a podat pomocnou ruku rodinám, které by se v budoucnu mohly ocitnout v podobně nelehké situaci.Našimi hosty byly dvě statečné maminky – Denisa, maminka malé víly Johanky, a
Na co koukají zoufalé matky? Seriály které milujeme, reality show a filmy které sjíždíme
Mámy, taky občas večer unaveně překlikáváte mezi Netflixem, HBO a bůhvíčím dalším a půl hodiny marně hledáte, na co vlastně koukat? Dnešní díl je čistá oddechovka, ve které jsme pro vás posbíraly ty nejlepší filmové a seriálové tipy! 🍿✨Bavíme se o tom, co je pro nás naprosté ”must-see“, u čeho dokážeme totálně vypnout hlavu a na jakých bizarních reality show aktuálně ulítáváme. Od srdcovek, které
DZM: Návrat do práce po mateřské - pohovory, otázky na děti, OČR a práce snů
Ahoj holky! Vítáme vás u nového dílu Deníku zoufalých matek. Dneska otevíráme téma, ze kterého má většina z nás žaludeční neurózu dlouho dopředu – NÁVRAT DO PRÁCE PO MATEŘSKÉ DOVOLENÉ! 💼Pamatujete si na ten pocit, když jste po letech izolace mezi říkankami a pískovištěm poprvé vkročily do korporátu nebo na pohovor? Byl to pro vás taky úplně jiný vesmír? V tomhle díle sdílíme naše vlastní (občas do
Proč jsou skinny jeans OUT a co za šílenosti nosí naše děti?
Ahoj holky! Vítáme vás u nového dílu Deníku zoufalých matek. Dneska jsme si posvítily na téma, ze kterého nám všem doma občas tečou nervy – MÓDA NAŠICH DĚTÍ! 🤯👗Taky máte doma modelky a modely, co se převlékají pětkrát za den? Nebo puberťáky, co momentálně nosí věci, které vypadají jako pytle od brambor? V tomhle díle probereme všechno od totálních dětských kýčů až po finanční infarkty v obchodech.
12 000,- MĚSÍČNĚ ZA JEDEN KROUŽEK?! Kolik nás stojí děti a jaký máme pohled na finance.
Vítáme vás u nové epizody. Tentokrát jsme se podívaly na peníze. Kolik nás stojí kroužky? Jak vnímáme peníze okolo dětí? A jak se tváříme na dnešní ceny benzínu a nafty?Už tradičně jsme zabrousily okrajově do všech směrů.Co tě dnes čeká:Kolik stojí děti?Jaké částky platíme za kroužky a kolik jich naše děti mají? Jsou právě kroužky na dětech to nejdražší?Historky z našeho soukromí.Je Áďa doma větší
VELIKONOCE: Proč je jako mámy nesnášíme? 🥚 Ožralí koledníci vs. ženská dřina!
Velikonoce... Svátky jara, nebo spíš svátky totálního vyčerpání? 🐣 V dnešním díle Deníku zoufalých matek jdeme s pravdou ven. Proč máme pocit, že zatímco my se dělíme s vajíčky, pečeme beránky a chystáme výzdobu, chlapi mají jedinou starost – pořádně se u té koledy „upravit“? 🍷🥴Probereme všechno od jarní únavy přes pálení čarodějnic až po stavění májek. Navíc vám naservírujeme čerstvé historky z n
ZÁPISY: Předčasný nástup do školy? Naše zkušenosti, inkluze a školní realita tehdy a teď
Vítejte u dalšího dílu, který je (jako obvykle) jeden velký směsný odpad našich mateřských emocí! Tentokrát jsme se pustily do tématu, které nás všechny straší v noci – ZÁPISY DO ŠKOL A ŠKOLEK. 🎒😱Je to boj o místo, nebo o naše poslední zbytky nervů? Probraly jsme všechno od toho, jak vypadáme u ředitelny, až po naše vlastní bizarní historky ze školních let. A ano, došlo i na legendárního učitele a
ROZHOVOR: Umělé oplodnění ( IVF ) Kolik to stojí? Jak to probíhá?
„Šance na geneticky vlastní dítě právě zmizela.“ Tuhle větu uslyšela Diana v centru asistované reprodukce (CAR). Druhý díl našeho rozhovoru otevírá nejtěžší kapitolu – moment, kdy končí naděje na přirozené početí a začíná kolotoč testů, diagnóz a neúspěšných pokusů.Diana s Turnerovým syndromem otevřeně popisuje selhání prvního IVF cyklu. Kromě psychické bolesti ale otevíráme i téma, o kterém se ča
ROZHOVOR: „Děti mít nebudete.“ IVF, Tvrdý rozsudek lékařů, Turnerův syndrom a 10 let naděje
Deset let milujete jednoho muže a plánujete budoucnost. Pak přijde diagnóza, kterou slýcháte od dětství, ale až teď dopadá v plné síle: Turnerův syndrom. Malý vzrůst, velká bolest a jasný vzkaz od lékařů – otěhotnět bude téměř nemožné.V této epizodě otevíráme téma, o kterém se šeptá jen v ordinacích:Jak vypadá život ve vztahu, kde nad vámi visí stín neplodnosti celou dekádu?Co se stane v hlavě žen
Dovolená s dětmi: Odpočinek, nebo jen změna místa pro váš breakdown?
Je dovolená s dětmi skutečně dovolená, nebo jen péče o děti v jiných kulisách? 🏖️V dnešním díle jdeme s kůží na trh a rozsekáváme věčné téma všech maminek. Jedna z nás má jasno – s malými dětmi je to spíš „přežívací výcvik“, druhá vidí i v tom největším chaosu benefit změny prostředí. Sdílíme naše nejbizarnější i nejkrásnější zážitky z cest a nebereme si servítky!V tomto díle se dozvíte:Proč (ne)v
PROGRAMOVANÝ POROD NA PŘÁNÍ: Naše zkušenost, realita v porodnici a boření mýtů
Porod v den, který si samy vyberete? Pro někoho nepředstavitelná věc, pro nás téma dnešního dílu! V této epizodě Deníku zoufalých matek otevíráme téma, o kterém se v českém porodnictví stále mluví tak trochu šeptem – programovaný porod neboli vyvolání porodu na přání rodičky.Sdílíme naši osobní zkušenost z plzeňské porodnice na Lochotíně a rozebíráme všechno, co vás zajímá:Jak to probíhá? Od první
Mateřství mě změnilo v jiného člověka: O ztrátě identity, strachu a penězích v rodině
Být mámou není jen o radosti, ale o totální transformaci všeho, co jsme do té doby znaly. V dnešním díle otevíráme témata, o kterých se často mlčí. Proč nás rozpláče i obyčejná pohádka? Kam zmizela ta žena, kterou jsme byly před dětmi? Jak se mění dynamika vztahu, když najednou řešíme společné finance z jiného pohledu? A je možné milovat druhé dítě stejně jako to první?V tomto díle probíráme:Extré
SPECIÁL: Vánoce z pohledu rodiče, aneb co prožívají mámy v předvánoční čas ?
V téhle epizodě Deníku zoufalých matek si povídáme o Vánocích tak, jak je opravdu žijeme my – mámy.Bez dokonalých tabulí z Instagramu, bez pečení 12 druhů cukroví „protože se to má“ a bez pocitu, že něco nezvládáme.🎁 Probereme:– proč některé z nás nesnáší pečení cukroví– kdo nakupuje dárky v září a kdo 23. prosince večer– jak (ne)balíme dárky a proč nás to stresuje– co jíme na Štědrý den (a jestli
SPECIÁL: Plánovaný císařský řez - na co se připravit, co to obnáší a jaká je rekonvalescence?
V tomto speciálním díle si povídáme o plánovaném císařském řezu z pohledu mámy, která si tím sama prošla. Nečekejte žádný odborný rozbor – sdílíme čistě osobní zkušenosti, jak probíhala předoperační vyšetření, co se dělo v den porodu, jak celý zákrok vypadá z pohledu rodičky a jaké to bylo po něm. Otevřeně mluvíme o tom, co nás překvapilo, co jsme nevěděly a co bychom samy rády slyšely předem. Pok
Vybavička pro miminko: Co je must-have a co zbytečnost? | 5. díl
V pátém díle našeho podcastu si společně povídáme o výbavičce pro miminko – ale úplně neformálně a z naší vlastní zkušenosti. Co jsme pořídili, co nám fakt pomohlo, co jsme skoro nepoužili a co bychom dneska možná řešili jinak?Nejsme odbornice, jen sdílíme naše reálné zážitky, protože každé miminko je jiné a každé rodině vyhovuje něco jiného. Berte to jako pokec s kamarádkou u kafe, kde se probír
Šestinedělí #2 starší sourozenec, osamělost po porodu, tatínek co ‘hlídá’ a jak se z toho nezbláznit
V druhé části epizody o šestinedělí mluvíme o tom, jak to doopravdy vypadá po porodu.💬 Jak starší sourozenec přijímá miminko💬 Jaké to je mít děti brzy vs. s odstupem💬 Pocit osamělosti po porodu💬 Proč se pořád říká „tatínek hlídá“💬 Vztah po porodu a kdy si říct o pomocA přidáváme i pár historek o našich rodičích – protože bez nich by to nebylo ono 😅#mamazivot #podcastpromaminky #sestinedeli #poporo
Šestinedělí 1.část | Kojení - Když se po porodu všechno změní – prsa, vztahy (a trochu i slovník )
V téhle epizodě jsme si otevřely citlivé, ale důležité téma – šestinedělí po porodu. Mluvíme upřímně o tom, jak se mění tělo (hlavně prsa – ano, tomu jsme věnovaly fakt dost prostoru 😅), o kojení, tlaku okolí i o tom, jak realita mateřství často vůbec nevypadá jako na Instagramu.Dostaly jsme se i k tomu, jaké asi bude vychovávat puberťáky, a sdílely pár vtipných historek z naší vlastní puberty – i
Jak nás vidí naše děti?
Krátký speciál z podcastu Deník zoufalých matek 🎙️Tentokrát jsme daly prostor dětem – protože kdo jiný řekne pravdu tak upřímně jako ony? 😅Padaly otázky typu:– Jaká je tvoje mamka?– Co dělá tvoje mamka nejradši?– Co mamku dokáže vytočit?– A jaká podle tebe je? 😂👇 Napište do komentářů – co si myslíte, že by o vás řekly vaše děti?
Porod: jak to (ne)začíná, jak to bolí a jak to nakonec dopadne .
Každý porod je jiný – někdo to stihne sotva do porodnice, jiná rodí tři dny 😅V téhle epizodě probíráme všechno:👉 jak poznat, že porod začíná👉 co se děje, když to nejde podle plánu👉 přirozené porody vs. císařské řezy👉 a naše vlastní porodní story bez cenzury 💬Protože jedno je jistý – ať už rodíš jakkoli, nikdy to nejde podle představ 😂👇 Sdílej do komentářů, jak probíhal tvůj porod!#denikzoufalýchma
Epizoda 1 - Těhotenství bez filtru: jak to opravdu vypadá
První díl podcastu Deník zoufalých matek je tady! 🎉Dneska se bavíme o těhotenství - o tom krásném i šíleném. O nevolnostech, přibírání, náladách, o tom, jaké to opravdu je čekat dítě, když už doma nějaké běhají.🎧Poslechni si nás, jestli chceš slyšet opravdové příběhy, smích a pár zoufalých výkřiků mezi tím. ❤️ Sleduj nás:Insatgarm: https://www.instagram.com/denik_zoufalych_matek/TikTok: https://ww
