Karel Chába - Partnerské vztahy
Podcast o partnerských vztazích. Karel Chába, poradce pro partnerské vztahy, rozebírá skutečné příběhy, chyby a otázky týkající se vztahů. Posluchači se dozví, proč se jim nedaří ve vztahu, jak si přitahují toxické partnery nebo jak obnovit blízkost. Epizody se věnují tématům jako nevěra a krize. Nové epizody vycházejí každý týden, polovina je zdarma, druhá placená.
Epizody
#148 Krize jako souboj o to, čí bolest je důležitější (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchVe vztahové krizi se často nehádáte jen o konkrétní problém. Ve skutečnosti bojujete o to, čí bolest bude konečně uznána jako důležitá. Jeden z vás řekne, co ho zranilo, a druhý místo porozumění odpoví vlastní bolestí. Ne proto, že by mu na partnerovi nezáleželo
#147 Partner po nevěře zůstal, ale já mám pocit, že jsem ho ztratil/a (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchPartner po nevěře může zůstat doma, a přesto můžeš mít pocit, že jsi ho ztratil/a. Nezmizel ze společného života, ale zmizel člověk, o kterém sis myslel/a, že ho znáš. Najednou se nevracíš jen k samotné nevěře. Zpochybňuješ společnou minulost, vlastní úsudek, po
#145 Vyhýbavá vazba: jak se učit neutíkat před blízkostí (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchV této epizodě se podíváme na vyhýbavou vazbu a hlavně na to, jak se člověk může učit neutíkat před blízkostí. Nejde o to, aby se najednou otevřel ve všem, mluvil dokonale o pocitech nebo se vzdal své potřeby prostoru. Jde o to, aby si uměl vzít odstup tak, že d
#144 Hranice ve vztazích: blízkost bez nutnosti se vzdát sám sebe (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchV této epizodě se podíváme na hranice ve vztazích jinak než jen jako na schopnost říct „ne“. Budeme mluvit o tom, jak se může stát, že se člověk ve vztahu neztratí kvůli přímým zákazům, ale kvůli tichému přizpůsobování. Neřekne, co opravdu chce, protože nechce z
#143 Nejsi si jistý, co se mezi vámi děje: intuice, domněnka, nebo skutečné ohrožení (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchNejsi si jistý, jestli ve vztahu cítíš intuici, domněnku, nebo skutečné ohrožení? Právě nejistota je často to nejtěžší. Partner se začne chovat jinak, odpovídá později, je méně dostupný, vyhýbá se rozhovorům nebo už mezi vámi není taková otevřenost jako dřív. A
#141 Prvních 72 hodin po rozchodu proč mozek odmítá uvěřit realitě (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchPrvních 72 hodin po rozchodu bývá stav, kdy hlava slyší, že je konec, ale tělo tomu ještě nedokáže uvěřit. Proto můžeš mít nutkání psát, volat, kontrolovat telefon, hledat další vysvětlení, nemůžeš spát, jíst ani normálně myslet. Nejde jen o smutek. Často jde o
#140 Když chceš partnera potrestat (mstít se), abys znovu cítil svoji hodnotu (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchKdyž chceš partnera potrestat nebo se mu pomstít, často nejde jen o obyčejný vztek. Mnohem častěji jde o bolest z toho, že ses dlouho cítil neviděný, nedoceněný nebo méně důležitý. Pomsta pak může vypadat jako pokus znovu získat vlastní hodnotu: „Teď uvidíš, co
#139 Když partner (narcista) ztrácí kontrolu: 7 způsobů, jak tě může znovu vtáhnout do hry (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchKdyž partner ztrácí kontrolu, nemusí tě hned otevřeně napadnout. Často zvolí jemnější způsob, jak tě dostat zpátky do staré role: omluvu, náhlou laskavost, tlak přes svědomí, převrácení viny, zapojení okolí nebo strach. A právě proto je tahle dynamika tak matouc
#137 Proč se v krizi z partnera stane nepřítel a jak to určuje, co bude se vztahem dál (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchV této epizodě se podíváme na to, proč se v partnerské krizi z blízkého člověka může postupně stát nepřítel. Ne proto, že bychom ho nutně přestali milovat, ale proto, že mu začneme připisovat špatný úmysl. Mlčení už pak není jen mlčení, ale trest. Odstup není za
#136 NÁVODOVÁ - Úzkostný a vyhýbavý typ: jak spolu žít, aby vztah nezničili (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchV této návodové epizodě rozebírám vztah úzkostného a vyhýbavého typu prakticky: ne jako problém dvou špatných lidí, ale jako kruh, ve kterém každý hledá bezpečí jiným směrem. Jeden potřebuje blízkost, odpověď a ujištění. Druhý potřebuje prostor, klid a čas bez t
#135 Manželka má milence i manžela: proč potřebuje žít ve dvou světech? (celá verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchManželka, která má současně manžela i milence, nemusí být rozpolcená jen mezi dvěma muži. Často je rozdělená mezi dvě části sebe sama. V manželství může být zodpovědná, pečující a stabilní, zatímco v mileneckém vztahu se cítí živější, spontánnější a více napojen
#134 Jsem milenka: proč se bojím, že si mě vybere (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchV této epizodě se podíváme na téma milenky z jiného úhlu. Nejen na bolest z toho, že si ji ženatý muž nevybral, ale hlavně na možnost, že si žena někdy nevědomě vybírá právě takového muže, který si ji vybrat nemůže. Ne proto, že by nechtěla lásku, ale protože sk
#133 Proč se zamilovaný muž nechová jako partner, i když říká, že s tebou chce být (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchV této epizodě rozebírám situaci, která bývá pro mnoho žen velmi matoucí: muž říká, že tě miluje, chce s tebou být, nechce tě ztratit, a přesto se nechová jako partner. Na příběhu Adama a Evy ukazuji, že problém nemusí být v nedostatku citů, ale v tom, že muž ne
R16 Úzkostná a vyhýbavá vazba: proč se tak silně přitahují (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchÚzkostná a vyhýbavá vazba se často přitahují právě proto, že oba partneři řeší podobný strach, ale každý opačným způsobem. Jeden se bojí opuštění a snaží se vztah zachránit větší blízkostí, druhý se bojí přílišné blízkosti a začne se stahovat. V této epizodě ROZ
#131 Proč v krizi často vztah řeší jen jeden? (a co s tím) (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchV této epizodě se podíváme na to, proč v partnerské krizi často vztah aktivně řeší jen jeden z partnerů, zatímco druhý působí pasivně, vzdáleně nebo se rozhovorům vyhýbá. Na příběhu Evy a Adama ukazuji, že pasivita nemusí automaticky znamenat nezájem a tlak nemu
#130 Rozvod po dlouholetém vztahu: ztráta životní struktury, přátel, role a budoucnosti (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchRozvod po dvaceti nebo třiceti letech není jen konec manželství. Člověk často neztrácí pouze partnera, ale celý životní systém, ve kterém dlouhé roky fungoval. Mění se každodenní režim, sociální vztahy, role v rodině, pocit domova i představa budoucnosti. Proto
R15 Proč někdy podvede právě ten, kdo nevěru celý život odsuzoval (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchV této epizodě rozebírám příběh muže, který podvedl partnerku, přestože celý život věřil, že právě on by něčeho takového nikdy nebyl schopný. Nevěra pro něj proto není jen selháním vůči partnerce, ale i bolestivým střetem s vlastním obrazem o sobě. Najednou neře
#128 Proč po sexu (masturbaci) přichází úzkost a prázdnota (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchProč se po sexu, masturbaci nebo orgasmu někdy místo uvolnění objeví úzkost, prázdnota nebo smutek? V této epizodě vysvětluji, proč tyto pocity nemusí znamenat, že byl sex špatný, ani že je s vámi něco v nepořádku. Často jde spíš o signál, že sexualita ve vašem
#127 Díl 7. Začátek změny… proč musíš začít u sebe a co ti v tom brání.(adaptace knihy Partneři a krize) (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchOdkaz na knihu: partnerske-vztahy.eu/knihyV této epizodě se podíváme na to, proč se mnoho vztahových krizí nehýbe z místa, i když oba partneři říkají, že už takhle dál nechtějí žít. Často totiž nejde jen o samotný problém ve vztahu, ale o strachy, které si kaž
#125 Co potřebuje partner s úzkostnou vazbou, aby ve vztahu vydržel (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchV této epizodě se podíváme na to, co se děje v člověku s úzkostnou vazbou, když ve vztahu začne cítit odstup, ticho nebo nejistotu. Nejde jen o to, že by potřeboval více pozornosti nebo neustálé ujišťování. Často jde hlavně o hluboký strach, že o vztah přijde. P
#124 Proč některé vztahy začínají jako osudová láska a končí nenávistí (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchProč některé vztahy začínají jako osudová láska a končí nenávistí? V této epizodě rozebírám vztahy, které nezačínají obyčejnou zamilovaností, ale mimořádně silným pocitem, že člověk konečně potkal někoho, kdo mu dá to, co celý život hledal. Právě proto mohou být
#122 Proč tě bolí nevěra, když jsi sám podvedl (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchKdyž tě partner podvede, i když jsi sám podvedl, vzniká v tobě zvláštní a bolestivý rozpor. Na jedné straně cítíš zranění, hněv a ztrátu jistoty. Na druhé straně se ozývá vina, která ti říká, že na tu bolest možná nemáš právo. Jenže lidská psychika takto jednodu
#121 Kolik z toho, co si o partnerovi myslíš, jsi si jen domyslel? (a jak to vztahy ničí) (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchDomněnky ve vztahu často nezačínají tím, co partner skutečně udělá, ale tím, jak si jeho chování vyložíme. V této epizodě vysvětluji, proč si mozek tak rychle vytváří příběhy, proč jim začneme věřit jako realitě a jak se může stát, že na partnera nereagujeme pod
#120 Musí mít sex několikrát denně, jinak se hroutí on i náš vztah (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchNěkteří lidé nepotřebují sex hlavně kvůli blízkosti, ale proto, že bez něj nedokážou zvládat vlastní napětí, úzkost nebo pocit prázdnoty. Sex se pak stává způsobem, jak se rychle uklidnit. Pro partnera to ale často znamená rostoucí tlak, ztrátu spontaneity a poc
#119 Věci, které ničí ego narcisty. Psychologie narcistického zranění (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchV této epizodě rozebírám, co nejvíc zasahuje narcistické ego a proč narcistický člověk často nereaguje na kritiku, odmítnutí nebo zpětnou vazbu jako na běžnou informaci, ale jako na ohrožení vlastního obrazu. Na příběhu Evy a Adama ukazuji, proč může i klidně ře
#118 Uvíznutí po odhalení nevěry: on kontroluje, tak ona dál podvádí (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchPo odhalení nevěry často vznikne dynamika, která na první pohled vypadá logicky: zraněný partner chce mít jistotu, a proto začne kontrolovat. Jenže právě kontrola může vztah dál rozkládat. Jeden hlídá, ověřuje a tlačí na okamžité řešení, druhý se začne přizpůsob
#117 Závislost na vztahu, proč nedokážu od milence odejít? 5.díl ze série o těch, které jsou "tou druhou" (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchZávislost na milenci často nevzniká z toho, jak moc ho žena miluje, ale z toho, jak moc se její vnitřní klid začne odvíjet od jeho chování. Když se ozve, přijde úleva. Když se odmlčí, objeví se napětí, nejistota, prázdno a potřeba znovu získat kontakt. V této ep
#116 Co potřebuje partner s vyhýbavou vazbou, aby ve vztahu vydržel (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchV této epizodě se podíváme na to, co skutečně potřebuje partner s vyhýbavou citovou vazbou, aby ve vztahu dokázal zůstat. Nejde o to, že by nechtěl blízkost nebo že by neuměl milovat. Jeho hlavní obava je jiná: aby ve vztahu neztratil sám sebe, svůj prostor, své
#115 Komplimenty, které muži skutečně chtějí slyšet (a ženy je skoro nepoužívají) (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchKomplimenty směrem k mužům nejsou jen příjemné věty navíc. V této epizodě se podíváme na to, proč muž často působí jistě, samostatně a stabilně, ale přesto si ve vztahu tiše ověřuje svoji hodnotu právě skrze reakce partnerky. Vysvětlím, proč pro něj kompliment n
#114 7 bodů, jak vyzrát v komunikaci nad narcistou (celá verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchKomunikace s narcisticky nastaveným člověkem často nebolí proto, že bys neuměl mluvit, ale proto, že každý z vás hraje jinou hru. Ty se snažíš dojít k pravdě, vysvětlit, co se stalo, a najít řešení. Druhá strana ale může rozhovor používat k tomu, aby si udržela
#113 Když měníš hranice podle nálady partnera a co s tím (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchV této epizodě se podíváme na situaci, kdy člověk nemění své hranice podle toho, co opravdu potřebuje, ale podle toho, v jaké náladě je jeho partner. Na příběhu Evy a Adama ukazuji, jak snadno si člověk může splést ohleduplnost, empatii a snahu o klid s postupno
#112 Jak se chová muž, který je očividně zamilovaný, ale nevybere si tě (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchTo, že ti muž dává signály, vyhledává tvoji blízkost, pamatuje si detaily a chová se k tobě jinak než k ostatním, ještě neznamená, že s tebou chce vztah. V téhle epizodě rozebírám rozdíl mezi zájmem a skutečným rozhodnutím. Protože právě tam se mnoho žen zasekne
#111 Proč opakovaně vyhazuješ partnera a jaký to ně něj má dopad (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchEpizoda 111 se věnuje situaci, která na první pohled může vypadat jako „jen vyhrocená hádka“, ale ve skutečnosti má mnohem hlubší dopad. Opakované vyhazování partnera z bytu není běžný konflikt. Je to vztahová forma vyhnanství, ve které jeden partner reguluje sv
R12 Nedokončená láska: proč se po letech vrací? (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchNedokončená láska se může po letech vrátit ne proto, že by člověk musel znovu obnovit starý vztah, ale proto, že se v něm otevře něco, co tehdy nebylo úplně prožité, pochopené nebo uzavřené. V této epizodě rozebírám příběh ženy, které se po 33 letech začaly vrac
#110 Neváží si mě, nebo to tak jen prožívám? Realita, intepretace, vnitřní citlivost (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchEpizoda 110 rozebírá velmi častý, ale zároveň zrádný pocit: „Partner si mě neváží.“ Neukazuji to jen jako otázku partnerova chování, ale jako celek, který vzniká ve třech vrstvách. První vrstva je to, co se mezi vámi skutečně děje. Druhá vrstva je to, jak si par
#109 80 % lidí nikdy emocionálně nedospěje. Proto jejich vztahy nefungují (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchVětšina lidí nevstupuje do vztahu jako skutečně vnitřně zralý člověk, ale jako někdo, kdo sice působí dospěle navenek, ale v blízkosti a pod tlakem reaguje starými obrannými způsoby. Právě proto se ve vztazích tak často opakují stejné hádky, stejné pocity nepoch
#108 Pauza ve vztahu: může pomoct, nebo jen prodlužuje konec? (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchPauza ve vztahu může někdy pomoct, ale jen tehdy, když má jasný důvod, domluvená pravidla a konkrétní cíl. V této epizodě vysvětluji, proč lidé o pauze vůbec začínají uvažovat, co se za tím často skutečně skrývá a proč pauza sama o sobě ještě nic neřeší. Ukazuji
#107 Proč se ve vztazích měníme v děti a co s tím (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchEpizoda se věnuje tomu, proč se v partnerských vztazích často nechováme podle toho, kým jsme dnes, ale podle toho, co jsme se kdysi naučili dělat ve chvílích nejistoty, tlaku a emoční bolesti. Vysvětluji, proč můžeš v běžném životě působit klidně a rozumně, ale
#106 Díl 6. Prosazování změny… o krizi, odcizení a tom, proč krizi nejde přeskočit“ (adaptace knihy Partneři a krize) (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kch
#105 Milenci vdaných žen: proč muž miluje ženu, která má manžela (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchV této epizodě se dívám na milenecký vztah z pohledu muže, který se zamiloval do vdané ženy a zůstal v pozici, která nemá jistotu ani jasné místo v jejím životě. Pro okolí bývá takový muž často jen „ten třetí“, ale jeho vnitřní prožívání je mnohem složitější. Ne
#104 Temná strana polyamorie: co se tají za kulisami (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchTemná strana polyamorie často zůstává schovaná za řečmi o svobodě, otevřenosti a možnosti naplnit různé potřeby s více lidmi najednou. V této epizodě ale ukazuji, že realita bývá mnohem složitější. Polyamorie neznamená méně problémů než monogamie. Naopak často z
#103 Proč ženy nevěří signálům, že se do nich muž zamiloval (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchEpizoda volně navazuje na epizodu 97: Jak se chová tajně zamilovaný muž.Patříš mezi ženy, které někdy viděly signály zájmu, ale stejně sis nedovolila uvěřit, že by za nimi mohl být skutečný cit? V této epizodě vysvětluji, proč žena někdy nepochybuje proto, že by
#102 Jazyky lásky: proč jsou přeceňované (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchJazyky lásky patří mezi nejznámější vztahové pojmy, ale právě proto bývají často přeceňované. Mnoho lidí uvěří, že když poznají svůj jazyk lásky a jazyk partnera, najednou pochopí celý vztah a vyřeší většinu problémů. V této epizodě ti ale ukážu, proč to tak jed
R11 Vrací se muži po rozchodu? (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchVrací se muži po rozchodu? To je otázka, kterou si po rozchodu pokládá mnoho žen. Jenže ve skutečnosti často nejde jen o něj. Jde o tvoji bolest, nejistotu, potřebu vědět, jestli jsi pro něj něco znamenala, a o naději, že ten příběh ještě neskončil. V této epizo
#101 7 otázek, na které narcista nedokáže odpovědět (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchV této epizodě vysvětluji, proč některé otázky narcistu nezastaví proto, že by na ně neznal odpověď, ale proto, že jsou pro něj vnitřně příliš ohrožující. Jakmile se rozhovor dotkne odpovědnosti, empatie, přiznání chyby nebo jeho skutečného podílu na konfliktu,
#100 Manželka miluje milence i manžela (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchEpizoda se věnuje situaci, která je pro mnoho lidí téměř nepochopitelná: manželka miluje svého manžela a zároveň milence. Vysvětluji, proč nevěra někdy nevzniká jen ze sexu, nespokojenosti nebo touhy utéct, ale z hlubšího vnitřního rozdělení člověka mezi dvě cit
#99 Nechuť k intimitě (sexu) po zradě (nevěře) (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchNěkdy partnerovi opravdu odpustíš, rozumem vidíš jeho změnu, ale tvoje tělo stejně odmítá blízkost. Ne proto, že bys nechtěl nebo nechtěla dát vztahu šanci, ale proto, že po dlouhodobém ponižování, tlaku, zraňování nebo nevěře se v člověku rozpadne spojení mezi
R10 ROZBORNA Q&A Otázky a odpovědi (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchVy se ptáte a já odpovídám
#98 POZITIVNÍ PSYCHOLOGIE - Síla vděčnosti: jak obyčejné „děkuju“ chrání od krize (celá verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchVztah se většinou nezačne rozpadat jen kvůli velkým problémům. Často se oslabuje mnohem tišeji. Ve chvíli, kdy si partneři přestanou všímat dobra, které mezi nimi každý den existuje. V této epizodě ti ukážu, proč právě vděčnost není jen slušnost nebo milé gesto,
#97 Jak se chová tajně zamilovaný muž (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe HeroHero je zde: https://herohero.co/kchČeho si v jeho chování máš všímat a jak rozpoznat jeho zájem o tebe od pouhé slušnosti. V této epizodě rozeberu situaci, kdy muž city opravdu má, ale neřekne je nahlas, a žena si přitom není jistá, jestli ty drobné signály čte správně. Na konkrétním příběhu Ada
R09 ROZBORNA - Partner vede paralelní online vztah, ale tvrdí, že to není nevěra (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchPartner si s jinou ženou vytváří blízkost přes zprávy, tvrdí ale, že o nevěru nejde, protože se nikdy osobně neviděli. Jenže právě v takových situacích bývá člověk nejvíc zmatený. Neví, jestli reaguje přiměřeně, nebo jestli už se ve vztahu opravdu narušilo něco
#96 Jak rozpoznat, že na tebe partner hází rozchod a manipuluje tě (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchProč máme tendenci věřit, že ten, kdo se rozejde, je automaticky silnější, jistější a rozhodnutější? V téhle epizodě ukazuji, že to tak často vůbec není. Někdy partner neodchází proto, že by měl jasno, ale proto, že potřebuje získat převahu, vyhnout se vlastní v
R08 Vztah s ženatým kolegou: Jak se odmilovat, když se denně potkáváte (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchVztah se ženatým kolegou bývá jednou z nejtěžších podob milostného vztahu, protože člověk nebojuje jen s city, ale i s každodenní přítomností toho druhého. V této epizodě rozebírám příběh ženy, která uvěřila muži, jenž mluvil o lásce, sliboval společnou budoucno
#95 Co muži nenávidí na ženách (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kch
#94 Morální zákaz štěstí: Když nás vlastní ideál trestá (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchKdyž vztah funguje, partner tě chce víc, mluví o společné budoucnosti a mezi vámi je klid, čekalo by se, že přijde radost. Jenže u některých lidí se právě v tu chvíli spustí opak. Začnou couvat, víc pochybovat, víc analyzovat a víc hledat chyby tam, kde dřív neb
R07 ROZBORNA Q&A Otázky a odpovědi Vy se ptáte a já odpovídám (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kch
#93 5 podob narcistické provokace ve vztazích (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchNarcistická provokace není hádka o tom, co se stalo. Je to tichý boj o to, kdo z vás bude mít navrch a kdo začne pochybovat o sobě. Nejtěžší na tom je, že to často nevypadá jako „toxický vztah“ navenek. Vypadá to jako charismatický partner, chytré poznámky, obča
#92 Milenecký vztah: zrada… nebo pokus o získání sebevědomí (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchCelou nevěru většinou vidíme zvenku: zrada, bolest, vina, rozpad. Jenže uvnitř člověka, který do mileneckého vztahu vstoupí, často neběží „chci odejít“, ale „potřebuju zase cítit, že mám hodnotu“. A právě v tom je ten nepříjemný paradox: nevěra někdy není způsob
#91 Jak dostat chlapa do kolen, aneb jak začít myslet, abys ho zaujala (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchV téhle epizodě rozebírám, proč se téma „jak dostat chlapa do kolen“ tváří jako hra přitažlivosti, ale ve skutečnosti je to často psychický proces: když se ti někdo líbí, mozek začne automaticky hledat způsob, jak získat jeho pozornost. Nejde jen o to, co uděláš
#90 Dobrý sex vychází z protichůdných potřeb: bezpečí a překvapení (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchParadox dlouhodobých vztahů spočívá v tom, že čím víc bezpečí a jistoty mezi partnery vzniká, tím víc může slábnout sexuální přitažlivost. Ne proto, že by láska mizela, ale proto, že mozek přestává zbystřovat u toho, co je zcela samozřejmé a předvídatelné. V tét
#89 Jsem milenka: proč potřebuji čekat, že si mě vybere. 4.díl ze série o těch, které jsou "tou druhou" (celá verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchKolikrát ti řekl větu „od ženy odejdu, jen potřebuji čas“ – a ty jsi tomu uvěřila, protože ses potřebovala něčeho držet? Tahle epizoda není jen o mileneckém vztahu. Je hlavně o čekání jako životní strategii: o naději, která drží vztah pohromadě, ale zároveň ti p
#88 Muži vs. ženy: sexuální konflikt - dva způsoby, jak chápat sex (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchV této epizodě rozebírám jeden z nejčastějších, ale zároveň nejméně pochopených konfliktů ve vztazích: rozdílné prožívání sexu mezi mužem a ženou. Ukazuji, že problém většinou nevzniká proto, že by jeden chtěl víc a druhý míň, ale proto, že každý hledá jistotu j
R06 ROZBORNA Q&A Otázky a odpovědi (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchVy se ptáte a já odpovídám
#87 4 pilíře zdravého vztahu: sebereflexe, autenticita, autonomie a zralé ego (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchVztah se často nerozpadá proto, že by bylo málo lásky. Rozpadá se ve chvíli, kdy se dva dospělí začnou chovat jako dvě zraněné děti: jeden utíká do výkonu a ticha, druhý tlačí na blízkost tak silně, až z ní udělá nátlak. V téhle epizodě ti ukážu 4 pilíře zralého
#86 "Podvádí mě s ex-manželkou" (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchProč se někdo vrací do postele s bývalým partnerem, i když tvrdí, že k němu už nic necítí – a přitom tím podvádí toho současného? Tahle epizoda ti ukáže, že v mnoha případech to není „láska k ex“, ale návrat do minulosti kvůli něčemu jinému: kvůli potřebě kontro
#85 Díl 5. Krize vztahu… o hádkách, krizi a spouštěčích krize (adaptace knihy Partneři a krize) (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchOdkaz na knihu: partnerske-vztahy.eu/knihyNejvětší mýtus o rozchodu je, že přijde „z ničeho nic“. Ve skutečnosti se rozchod skoro vždycky rodí postupně. Jen ho často přehlédneme, protože si ho vysvětlujeme jinak: „To je jen únava. To je jen stres. To je jen horš
#84 Muži vs. ženy: rozdílné prožívání fází blížícího se rozchodu (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchNejvětší mýtus o rozchodu je, že přijde „z ničeho nic“. Ve skutečnosti se rozchod skoro vždycky skládá z malých, opakovaných signálů, které se postupně řadí do jasného pořadí. Problém je, že je často čteme špatně: jeden už odchází uvnitř, druhý si myslí, že je t
#83 "Opustila mě, cítím velkou vinu" (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchKdyž tě partner opustí, vina ti často začne tvrdit jedinou věc: „Jsem špatný člověk.“ A to je omyl. Vina po rozchodu není důkaz, že jsi špatný. Často je to signál, že se ti zhroutil způsob, kterým sis držel vnitřní klid a jistotu, a mozek si to zjednoduší na nej
#82 Vina, soutěž a nenávist k manželce milence: stíny ženské psychiky. 3.díl ze série o těch, které jsou "tou druhou" (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchMilenky často věří, že jejich největší problém je manželka. Jenže ten největší boj se většinou neodehrává mezi ženami, ale uvnitř milenky. Mezi vinou, kterou si nechceš přiznat, závistí, kterou si zakazuješ cítit, a nenávistí, která se rodí přesně ve chvíli, kdy
#81 Muži vs. ženy: rozdílné prožívání mileneckého sexu (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchMilenecký sex bývá často vnímaný jako něco výjimečného, silnějšího a „opravdovějšího“ než sex doma. Ne proto, že by byl objektivně lepší, ale proto, že vzniká v jiných podmínkách. Mozek reaguje na novost, riziko a pocit výjimečnosti mnohem intenzivněji než na ji
#80 Jak (ne)poznat, že tě podvádí: zaměř se na změnu, ne důkazy (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchNevěru často nepoznáš podle jednoho „důkazu“, ale podle toho, že se partner začne chovat jinak a ty v sobě pořád narážíš na stejný vnitřní nesoulad. Největší past je čekat na stoprocentní jistotu – protože ta buď nepřijde vůbec, nebo přijde až ve chvíli, kdy už
#79 Proč se hádáme kvůli dětem (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchHádky kvůli dětem skoro nikdy nejsou jen o dětech. Jsou to hádky o respekt, o vliv a o to, jestli se cítíš doma brán vážně. Navenek se přetahujete o režim, úkoly, mobil nebo pravidla. Uvnitř se ale často pere úplně jiná otázka: „Podržíš mě, nebo mě před dítětem
#78 7 fází obnovy důvěry (celá verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchKdyž se ti po zradě rozsype svět na prach, nejde „jen“ o to, co se stalo. Jde o to, že se ti rozpadne pocit bezpečí vedle člověka, který je ti nejblíž. V téhle epizodě tě provedu 7 fázemi obnovy důvěry na příběhu Adama a Evy, kde nejde o nevěru, ale o zásadní za
#77 8 + 1 bod, co chtějí muži od žen (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchMyslíš si, že muž vedle tebe chce hlavně sex a mít klid? V téhle epizodě ti ukážu, že největší „mužská potřeba“ není tělesná, ale psychická: být vnímaný, respektovaný a brán vážně i ve chvílích, kdy zrovna nic „neplní“. Jakmile se muž začne cítit opravovaný, kon
#76 Proč je tak těžké říkat "ne" a jak to změnit (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchV téhle epizodě se podíváme na to, co se děje pod povrchem přizpůsobení – na strach z odmítnutí, prázdnotu, která vzniká, když pořád ustupuješ, a na to, proč se ti tělo snaží něco říct, ale ty ho dlouhodobě přeslechneš. Příběh Adama a Kláry ti ukáže, jak nenápad
#75 Co se děje s dětmi, když před nimi rodiče tají nevěru (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchJedna z největších lží, kterou si po nevěře můžeš říct, je: „Děti o tom nic nevědí.“ V téhle epizodě ti krok za krokem ukážu, co se s dětmi skutečně děje, když doma visí ve vzduchu napětí, ale nikdo o něm nemluví. Na příběhu Adama a Evy půjdeme od „všechno je ja
#74 Proč se ve skutečnosti hádáme (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchVětšina hádek ve vztahu vůbec není o tom, co se říká nahlas, ale o skryté otázce: „Jsem pro tebe důležitý? Vidíš mě? Bereš mě vážně?“ Na příběhu Adama a Evy rozebírám, proč se pořád dokola spouští stejné vzorce, proč jeden křičí a druhý se stahuje, a jak z obyče
#73 Jak rozpoznat důvěru od naděje, že se nic nestane (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchŘíkáš, že svému partnerovi důvěřuješ. Nelže ti, chodí domů včas, nic nenasvědčuje problému. Jenže někde v tobě občas probleskne neklid, drobná pochybnost, pocit, že jste si nějak vzdálení – i když je „všechno v pořádku“. Na příběhu Evy a Marka rozebírám vztah, k
#72 Hranice ve vztahu: proč na nich záleží (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchNa příběhu Adama a Lenky uvidíš, jak člověk s „měkkými“ hranicemi postupně ztrácí sám sebe, i když navenek dělá všechno „správně“. A zároveň si ukážeme opačný extrém – přehnaně tvrdé hranice, kdy se po zranění stáhneš za zeď a říkáš tomu síla, i když ve skutečno
#71 Psychologie uznání: co se děje se vztahy, když se přestaneme vidět a uznávat (zkrácená verze)
🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribeHeroHero je zde: https://herohero.co/kchV téhle epizodě rozebírám, co se děje v dlouhodobém vztahu s naší psychikou, když se vytratí uznání, vděčnost a všímavost. Na příběhu Adama a Evy ukazuji, jak z nepatrných detailů vzniká psychická deprivace – stav, kdy se člověk necítí viděný, oceňovaný a začíná
