Se ségrou
Se ségrou je podcast dvou sester, Nicole a Lucky, o životě tak, jak ho skutečně žijí – ne perfektně, ale naplněně. Veřejně vycházejí jejich osobní epizody zvané Life update, kdy si v každodenním shonu vyhradí hodinku na společné povídání. Domovem podcastu je platforma HeroHero, kde každý měsíc vzniká hlubší epizoda věnovaná jednomu tématu. To pak spolu s komunitou zkoumají, vzájemně se inspirují, učí se a potkávají se i naživo. Celým pořadem se nese snaha dát prioritu samy sobě a znovu se najít.
Epizody
ŘÍJEN Se Ségrou | Chalupa, záhony a jógové kurzy a začátky lektorování!
Ahoj všichniiiii, vítám vás u novýho videa! Minule hodně povídala Niky, dneska jsem to zase převzala já. Povídám o svých tématech :D. O chalupě, záhonech a józe. Moc doufám, že vás to bude bavit a budeme moc rády za každej váš komentář :)).Jooo a tady je můj seznam těch semínek, co jsem nakoupila teď na setí na podzim:Chrpa Classic MagicChrpa Classic RomanticChrpa Tall Double Black BoyChrpa Tall D
ZÁŘÍ Se Ségrou | Nový pracovní plány, peníze a "dělání dětí", AI a stěhování do Portugalska!
Ahoooj, vítejte u další epizody našeho podcastu Se Ségrou!Teď jsme pár epizod přeskočily, ale jsme zpátky a doufáme, že se nám podaří udržet tu pravidelnost jednou za měsíc.Doufáme, že se vám podcast bude líbit a těšíme se na každej jeden komentář :))Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen
KVĚTEN Se Ségrou | Budou další diáře? Nikči zraněné koleno a Lucky malé radosti!
Ahoj všichni, dneska pro vás máme květnovou epizodu našeho podcastu Se Ségrou. Povídáme si o diářích a jak to s nimi bude příští rok, o Nikči zranění a Lucka se rozpovídala o tom, co jí aktuálně dělá radost, co ji čeká a na co se těší.Dejte nám vědět, jakej máte květen vy!Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčn
DUBEN Se ségrou | Uletělo nám letadlo a zvykáme si zpátky v Praze!
Ahooooj, jsme Lucka a Nicole, dvě sestry, nejlepší kamarádky a maminky 🥰. V online světě už se pohybujeme více než deset let a stále nás to baví, jen se postupně mění témata, kterým se věnujeme. Od studia, módy, cestování, až po podnikání, produktivitu a mateřství.Nejlepší způsob, jak nás můžete kontaktovat je na osobních instagramech, nebo e-mailu info@sesegrou.czVšechny epizody (je jich víc než
BŘEZEN Se ségrou | Plány s terasou, berušky, běhání a školka?
Dneska pro vás máme březnový povídání o tom, na co se těšíme s příchodem jara 🌸. Plány s terasou, květinové pole, chov berušek, sportování a návrat k rutinám, až budou děti ve školce.Na co se v následujících měsících těšíte vy?Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zru
ÚNOR Se Ségrou | Life update - dětský pokusy na lyžích, Lucka odjíždí za Nikčou do Portugalska
Máme tady další life update pro únor!Life Update je náš podcastový formát, kdy si vyhradíme nerušenou hodinku na povídání, a jak název napovídá, updatujeme jedna druhou o tom, co se děje v našich životech. Tuhle osobní epizodu jsme se rozhodly zpřístupnit i veřejně.Od nového roku totiž měníme koncept hlavního podcastového domova, http://Herohero.co/Sesegrou. V naší skvělé komunitě Se ségrou se tam
Lednový life update Se ségrou - čtvrtá sezóna v Portugalsku, děti a angličtina, první zkušenosti s lektorováním jógy a znovu hledáme rovnováhu!
Dlouho jsme se neviděli (a neslyšeli!) ve veřejném podcastu! Tak tady pro vás máme jedno novoroční překvápko ve formě nového Life updatu Se ségrou.Life Update je náš podcastový formát, kdy si vyhradíme nerušenou hodinku na povídání, a jak název napovídá, updatujeme jedna druhou o tom, co se děje v našich životech. Tuhle osobní epizodu jsme se rozhodly zpřístupnit i veřejně.Od ledna totiž měníme ko
#55 Se ségrou o svatbě Nicole a Piera
Jsme svoji! V dnešní epizodě vám povyprávím, jaké byly přípravy na svatbu, pro co jsme se rozhodli a proč a hlavně - jak pak ten náš velký den proběhl!Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
#54 Co nás (a vás) nejvíc překvapilo na mateřství?
Každá máme své představy o tom, jak mateřství probíhá. Jaký bude porod, šestinedělí, kojení a následně výchova našeho miminka. Realita pak ale může být úplně jiná. Zeptaly jsme se vás, jaká byla ta vaše očekávání a připojily jsme se s těmi našemi!Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsa
#53 Se ségrou o tom, jak díky hlídání zvládáme být lepší (nejen) mámy
Jsme zpátky! Dětičky si vzala jejich babička s dědou na hlídání a my si díky tomu našly chvíli na nahrání podcastu. Rovnou jsme se rozpovídaly o tom, jak je pro nás čas bez dětí důležitý, abychom si zvládly najít prostor pro aktivity, které jsou pouze naše. Ať už je to práce, cvičení, nebo odpočinek. Jak to děláme a proč to tak vlastně cítíme?Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata může
#52 Se ségrou odpovídáme na vaše otázky
Vy se ptáte a my odpovídáme! Jaké jsme měly fóbie v dětství? Co nás překvapilo na mateřství? Jak zvládáme balancovat práci a život? Jak zpětně hodnotíme svá studia? To všechno se vešlo do téhle epizody!Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
#51 Se ségrou o porodu Vincenta
Nemohly jsme vás ochudit o Nikči porodní příběh. V dnešní epizodě vám o porodu Vincenta povypráví a taky zhodnotí jak se jí rodilo na Bulovce se svojí porodní asistentkou, jaká byla realita oproti očekávání a vůbec, jak se to celé událo! Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde k
#50 Se ségrou o Nicole těhotenství, jeho průběhu a pocitech z něj
Malý Vincent už je dva týdny na světě, a my si ještě chceme shrnout, jak vlastně Nicole těhotenství probíhalo. Co bylo nejpřekvapivější? Jak si vybrala porodnici? Měla strach z porodu? A jak by se dalo porovnat s Lucčiným těhotenstvím?Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdyk
#49 Se ségrou o přechodném bydlení v centru Prahy
Poté co Nicole s přítelem našli svůj vysněný byt, pustili se do rekonstrukce. I kvůli ní se ale nemohli nastěhovat a zároveň už potřebovali opustit pronajatý byt. Vyřešili to nakonec přechodným bydlením a nebyli by to oni, kdyby “nevyšmoulili” nějaký dobrodružství.Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřís
#48 Se ségrou o tom, jak jsme hledali náš byt
Konec roku 2020 byl plný velkých životních změn a událostí. Jednou z nich byla koupě bytu, do kterého se Nicole bude s Pierem stěhovat už za několik dní. V dnešní epizodě si popovídáme o tom, jak vůbec proběhlo hledání bytu a proces rozhodování, opravdu do toho jít! Pokud také bydlení řešíte, držíme palce a budeme rády, když se o vaši zkušenost podělíte. Můžete na našem blogu http://acupofstyle.co
#47 Se ségrou o větách, které se těhotným (ne)říkají
Jakmile žena otěhotní, začne je slýchat - zažité věty! Někoho štvou, někoho rozesmějí, ale žádná se jim nevyhne. Na Instagramu jsme od vás posbíraly ty nejčastější a popovídaly si o tom, jak jsme je vnímaly. Štvaly nás? Setkávaly jsme se s nimi? Proč si myslíme, že zaznívají?Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měs
#46 Se ségrou o Lucky porodu – jeho průběhu, i přípravě na něj
Každý porod má svůj příběh. V této epizodě vám povyprávíme o tom Lucčiném. Snad vás naše povídání moc nevyděsí nebo nepohorší, pustily jsme se do toho upřímně a bez obalu. Překvapivě jsme se u nahrávání docela zasmály, i když Lucce v tu chvíli úplně do smíchu nebylo. Zároveň vám povíme i o tom, jak se Lucka na porod připravovala a jak by svou přípravu zpětně zhodnotila, co by doporučila. Budeme mo
#45 Se ségrou se vracíme k podcastům!
Co je u nás nového? No páni, ještě nikdy se nám život za tak krátkou dobu neotočil o tolik stupňů. I proto jsme si potřebovaly dát chvilku nahrávací pauzu, ale podcast nám chyběl a už jsme zpátky. Dneska jen ve zkratce o tom, co se teď v našich životech děje a od příští epizody zpátky k delším povídáním. Jaká témata by vás bavila? Napište nám - na blog www.acupofstyle.com nebo naše Instagramy @nic
#44 Se ségrou o tom, jak se Nicole s Pierem zasnoubili
Možná jste si mysleli, že svatebním tématům už teď odzvonilo. My taky! Piero, Nikči přítel ale překvapil krásnou žádostí o ruku. V dnešní epizodě vám povyprávíme, jak to celé proběhlo!Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
#43 Se ségrou a Terkou Řezníčkovou o práci svatební koordinátorky. Co obnáší, je tak snová jak se může zdát?
Terka Řezníčková z Pro lásku je svatební koordinátorka. To zní snově! Ale co to vlastně všechno znamená, co její práce obnáší? Je koordinátorka na svatbě potřeba, čemu může pomoci a kolik tahle služba vůbec stojí? Terka s Luckou vypráví, jaké byly přípravy na svatbu Lucky.Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčn
#42 Se ségrou o nových diářích na rok 2021!
Tak my už pár měsíců žijem rokem 2021! Dnešní epizoda je o nových diářích. V čem jsou letos jiné a jak vlastně probíhá práce na nich? I tentokrát je vydáváme s nakladatelstvím Booklab, už popáté!Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
#41 Se ségrou vyprávíme o svatbě Lucky! Jak se to celé povedlo?
Lucka už je paní Gránová! Svatba byla opravdu nádherná a v dnešní epizodě vám o ní pořádně povyprávíme. Jaké byly nejkrásnější momenty? Co nás nejvíc dojalo? Na závěr jsme připojily ještě tipy na to, jak si svatbu připravit opravdu přesně podle svých představ.Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní
#40 Se ségrou o vedení e-shopu, co to obnáší a naše tipy
Když jsme s e-shopem začaly, nevěděly jsme úplně přesně do čeho jdeme. Narazily jsme na spoustu problémů a musely si na hodně věcí přijít. V dnešní epizodě s vámi sdílíme naše zkušenosti a tipy a popisujeme, jak vlastně práce na e-shopu probíhá.Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah
#39 Se ségrou o posledních přípravách před svatbou
Lucky svatba se blíží. Možná i rychleji, než si sama uvědomila. Co ještě před svatbou musí zařídit, jak to jde a jak se vlastně těší? O tom si povídáme v nové epizodě a samotné nás překvapilo, kolik práce to vlastně ještě dá! Ale už se nemůžeme dočkat toho krásnýho dne.Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně,
#38 Se ségrou o Vespě a ježdění na skútru
Splněnej sen, oblíbená varianta dopravy, časový pomocník a zábava v jednom. Moje Vespa, také známá jako Šmoulinka, se mnou tvoří nerozlučnou dvojku. V dnešní epizodě vám povím všechno o tom, jak jsem se k ježdění na skútru vůbec dostala, jak jsem si ji vybrala, jak se vlastně udržuje a kolik to stojí, i samozřejmě jestli se nebojím a zda je jízda na skútru po Praze bezpečná. Kdybych to měla shrnou
#37 Se ségrou odpovídáme na otázky od Kovyho a Terez Salte z podcastu Linka
Linka se nám infiltrovala do podcastu! Terka Salte a Kovy si na nás připravili záludné otázky, které jsme v nové epizodě zodpověděly. Jakou vlastnost té druhé bychom si přály mít, co jsme si ještě nikdy neřekly a v jaké reality show bychom chtěly účinkovat? Otázek padlo spoustu a my jsme to rovnou Kovymu s Terez oplatily. Jejich reakce na naše otázky najdete v jejich novém podcastu ve čtvrtek.Všec
#36 Se ségrou testujeme, jak dobře se vlastně známe
Připravily jsme si na sebe pár otázek. Některé záludné, jiné o trochu míň. Některé na tělo, jiné spíš tak ve vtipu. Schválně, jestli se trefíme do správných odpovědí!Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
#35 Se ségrou o udržitelné domácnosti s Martinou Hlisnikovskou z IKEA
Jaké kroky můžeme podniknout k tomu, abychom se v domácnosti chovali udržitelně? Co pomůže naší planetě, ušetří energii, odpad, ale i peníze? Popovídaly jsme si o tom se specialistkou na udržitelnost z IKEA, kteří zároveň tuto epizodu sponzorují. Pro další informace si můžete stáhnout aplikaci IKEA Better Living. Také najdete více na webu IKEAVšechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata může
#34 Se ségrou odpovídáme na vaše otázky. Kolik chceme dětí? Na kolik let se cítíme?
Vy jste se zeptali, my jsme odpověděly! O dětech (jak jinak), o stresu při zkouškách, o zdravých návycích jako je pravidelný spánek a otužování. Samozřejmě jsme se i trochu víc rozkecaly a párkrát uhly od tématu, ale to nám určitě odpustíte.Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jd
#33 Se ségrou o rozlučkách se svobodou
Na rozlučkách se svobodou je zvláštních víc věcí. Pro začátek celý ten koncept loučení se svobodou. Pak taky tlak na zábavu a zajeté představy jak z filmů. Lucka teď jednu rozlučku pořádala pro kamarádku a při její organizaci narazila na spoustu nápadů a her. Některé se povedly a můžou sloužit jako inspirace. Jiné ani nezkoušela, protože byly prostě bizarní. Doufáme, že se podělíte i o své histork
#32 Se ségrou o těhotenství. Bylo plánované? Co na něm Lucku překvapilo?
Lucka má krásnou novinu! S přítelem čeká miminko. Pokud znáte Lucku víte, že děti zbožňuje a na svoje už se dlouho těšila. Jaká cesta k miminku nakonec byla? Jak to o těhotenství zjistila? Co ji nejvíc překvapilo?Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
#31 Se ségrou a Bárou z Nikolajky o ilustraci, práci snů a cestě k ní!
Talentovaná ilustrátorka, známá i pro své krasopísmo si kreslila už odmalička. Její cesta k tomu, že se začala kreslením živit, vedla ale trochu oklikou, přes práci učitelky. Jak to celé bylo, a co ji práce ve škole naučila? Jak si v tak „bohémské“ práci, jakou ilustrování je, udržuje řád a jde to vůbec? Barča ilustrovala naši knížku Deset let se ségrou a můžeme jedině potvrdit, jak úžasně talento
#30 Se ségrou o zraněném koleni. Co přineslo za uvědomění?
Je to necelý půl rok, co jsem si na sjezdovce zranila koleno. Rozhodla jsem se, že i když mi tahle událost trochu zhatila plány, nebudu se litovat a smutnit. Jak jsem si zvládla udržet dobrou náladu, co jsem si díky zranění uvědomila a jaká lekce z toho může pramenit pro úplně všechny z nás?Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr
#29 Se ségrou o vztazích. Jak si v něm udržet štěstí, a jak se vzpamatovat z rozchodu, když to nevyjde?
Vyslyšely jsme vaše přání a otevřely další docela osobní téma - vztahy, chlapi a randění. Dost jsme se zasmály, ale dostaly se i k docela těžkým otázkám. Popovídáme si nejen o tom, co je pro nás v našich současných vztazích důležité, ale i o tom, co jim předcházelo. Jak se vypořádat s rozchodem, jak najít štěstí a jak to celé vlastně vnímáme. Přejeme vám všem, abyste se svými partnery byli šťastní
#28 Se ségrou o naší nové knížce Deset let se ségrou
Představujeme vám naší novou knížku, která vznikla k příležitosti desetiletého výročí založení A Cup of Style. Knížka je plná našich zákulisních příběhů, přešlapů i úspěchů a poskytne i vhled do světa influencer marketingu. Přečteme vám úryvek z první kapitoly a povíme, jak se nám psala a jaký příběh je náš nejoblíbenější.Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na htt
#27 Se ségrou o menstruaci. Otevřeně a jenom trochu rozpačitě.
Možná jsme vám toho řekly až moc, ale máme pocit, že je tohle téma tabuizované úplně zbytečně. Povíme vám, jak jsme to poprvé dostaly, co během menstruace používáme a proč. Dozvíte se i jak nám vyhovovala hormonální antikoncepce a proč jsme ji vysadily.Každá jsme jiná, menstruace je hodně individuální a prosíme vás proto, abyste se při potížích poradily s lékařem. Jde o vaše zdraví a je to důležit
#26 Se ségrou reflektujeme, jaké máme špatné vlastnosti a jak s nimi pracujeme!
Každý máme své chyby. My se vám svěříme s těmi našimi. Některé naše negativní vlastnosti se už snažíme ovládnout a zlepšovat, jiné jsme přijaly za své a ty další, no, ty prostě občas vybublají na povrch. Máte to taky tak?Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
#25 Se ségrou o tom, jak zůstat produktivní při práci a studiu z domova
Práce z domova - zní to úžasně. V pohodlném domácím oblečení, s hrnkem kafe stihneme kromě práce i zacvičit si přes den jógu, uklidit si celý byt a nijak se nestresovat. Po pár dnech ale možná přijdeme na to, že se doma vlastně nedokopeme k takové produktivitě, jako když docházíme do práce opravdově. Máme pro vás pár tipů na to, jak i doma dosáhnout větší produktivity a zvládnout všechny svoje pra
#24 Se ségrou sdílíme tipy na oblíbené seriály
Možná, jako my, teď máte trochu času navíc a přemýšlíte, čím ho vyplnit. Kromě produktivních úkolů, práce, vaření a cvičení, není hřích se na chvilku zastavit a podívat se na nějaký seriál. V dnešní epizodě vám doporučíme pár našich oblíbených, které stojí za to!V podcastu mluvíme o seriálech:Black mirrorDarkHeroesInterior Design MastersLocke & keyLove is BlindLuciferMaking a MurdererMastechef
#23 Se ségrou vyprávíme o Srí Lance!
Ještě než propukla pandemie, vydala se Lucka s Kubou na vysněnou cestu na Srí Lanku. A protože se vrátili úplně nadšení, nechtěly jsme vás ochudit o vyprávění. Dneska si tedy popovídáme o tom, jaká je Srí Lanka i její kultura, obyvatelé, jídlo, a jaká místa tam Lucka navštívila. Věříme, že se na ni ještě vydáme a doufáme, že to bude moct být brzy. Zatím se ale všichni opatrujte!Všechny epizody (je
#22 Se ségrou a svatebními kameramany z DIB production o tom, jak udělat svatbu jinak a líp
S Ondrou a Kubou jsme probrali, jak probíhá natáčení svateb, jak se jim pracuje jako dvojici a jak se k tomu vůbec dostali. Líbí se nám jejich přístup a taky už viděli spoustu krásných svateb a tak v podcastu prozradili, co podle nich dokáže ten krásný den pozvednout, poradili, do čeho investovat energii i peníze a na co se naopak klidně vykašlat. Mrkněte na jejich práci třeba na Instagramu @dibpr
#21 Se ségrou o tom, co nás štve!
Většinou mluvíme jen o pozitivních věcech a na nic si nestěžujeme. No… tak co to tentokrát trošku změnit? Každá jsme si připravila 5 věcí, které nás štvou. Dost jsme se u toho nasmály, protože některé z věcí jsou trošku výstřední. Nebo ne? Dejte nám vědět, co štve vás a jestli se s našimi body dokážete ztotožnit.Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohe
#20 Se ségrou o cestování - proč cestovat na vlastní pěst?
Je ještě spousta míst, která chceme objevit. Pro jejich krásu, kulturu, kuchyň a pro ty zážitky, které se s cestováním pojí. V dnešní epizodě vám povíme o našich prvních cestách, o těch, které nám nejvíc utkvěly v paměti. Zastavíme se i u tipů na to, jak si dovolenou naplánovat, jak za ni nedat zbytečně moc peněz a proč vyrazit na vlastní pěst.Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můž
#19 Se ségrou o sportu
Patří neodmyslitelně k našim životům a to už odmalička. Sport! Jaké jsme vyzkoušely? Co nás na něm baví a proč ho děláme? Co bychom si ještě chtěly splnit? Jak se ke sportování dokopat? Ve sportovní epizodě si o tom všem popovídáme.Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoli
#18 Se ségrou o naší práci - co obnáší?
Čím jsme chtěly být jako malé? Jak jsme s prací začínaly? Jak jsme ze svého koníčku vytvořily práci? Co teď naše práce obnáší? Je to velká součást našich životů a v dnešní epizodě vám toho o ní spoustu povíme!Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
#17 Se ségrou a Markét Gajdošovou o nejčastějších chybách při změně životního stylu
Jaké chyby děláme při změně a jak se jim vyhnout?Pozvaly jsme si tentokrát naši kamarádku, nutriční koučku Markét Gajdošovou. Povídáme si o tom, jaké chyby děláme při změnách našeho životního stylu. Proč u toho často nevydržíme? Jak se těmto chybám vyhnout a proč bychom vůbec měli řešit svoji životosprávu?Markét najdete na jejím instagramu @marketgajdosova a můžete si poslechnout její podcast Mark
#16 Se ségrou o našich cílech na rok 2020
Chceme se neustále zlepšovat a posouvat a v několika oblastech našeho života si proto dáváme na letošek předsevzetí. Prozradíme vám, jaká to tentokrát jsou, proč zrovna ona a jak si myslíme, že jich dosáhneme. Připojíme ještě pár našich tipů na to, jak si vlastně stanovit cíle, které vám vydrží.Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Od
#15 Se ségrou o nejlepších momentech roku 2019!
Po pauze jsme zpátky a připravily jsme si pro vás opáčko těch nejlepších a nejzapamatovatelnějších momentů z uplynulého roku. Sice trošku se zpožděním, ale to snad ani nevadí. Připomeneme si ty klíčové momenty a zasmějeme se těm nejšílenějším. Rok 2019? Byla to jízda!Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zp
#14 Se ségrou o úrazu a Vánocích!
Trochu se nám změnily plány a místo na Srí Lance nakonec budeme slavit klasicky české Vánoce. Jak se to stalo a na co se na Vánoce nejvíc těšíme?Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, zpřístupní všechen obsah a jde kdykoliv zrušit.
#13 Se ségrou odpovídáme na vaše otázky
Dneska vám zodpovíme vaše zvídavé otázky, které jste nám poslali přes Instagram. Dozvíte se například co jsme si vzaly z výchovy našich rodičů? Co na sobě navzájem obdivujeme? A co nás na té druhé štve? Hádáme se někdy? Máme zlozvyky? Je výhoda nebo nevýhoda pracovat se ségrou? A taky mnoho dalšího!Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou
#12 Se ségrou o studiu na střední a vysoké
Kde jsme studovaly, jak nám to šlo a v čem jsme neuspěly?Škola je velkou součástí našich životů. Nejen že v ní strávíme spoustu let, ale taky nás hodně ovlivní. Spoustu nás toho naučí, dá nám kamarády, zkušenosti i nás obrní v případě nějakých neúspěchů. V nové epizodě vám povíme, co jsme studovaly my, jak nám to ve škole šlo, co jsme nezvládly a jak jsme se s tím vypořádaly.Všechny epizody (je ji
#11 Se ségrou o tom, jak zbytečně nemrhat časem
Mobil, seriály, hry… jednoduché formy zábavy, které jsou v podstatě návykové. Baví nás v době odpočinku. Netrávíme na nich ale až moc času? A dá se říct, jaký druh zábavy je správný a nebo špatný? Jak případně zamezit mrhání časem?Knížka, kterou četl Piero, se jmenuje Válka umění. Náš článek o nastavení telefonu najdete na adrese http://www.acupofstyle.com/2019/08/jak-si-nastavit-mobil-na-stoproce
#10 Se ségrou a tentokrát i s mamkou! O velkých životních změnách
Pokud to ještě nevíte, naše mamka má úspěšný Instagram a blog o jídle, nedávno vydala kuchařku spolu s výživovou poradkyní Markétou Gajdošovou a celkově je podle nás prostě boží. Celý život máme krásný vztah, nejdřív podporovala mamka nás a potom jsme jí to vrátily a trochu ji pošťouchly k blogování. Dokonce nakonec odešla ze svojí běžné práce a začala se tím i živit. V epizodě si povídáme o její
#9 Se ségrou o zásnubách a plánování svatby
Lucka se bude vdávat a Nikča ji ohledně toho vyzpovídala! Jak dlouho spolu s Kubou chodí a jak se vlastně seznámili? Jak proběhla žádost? Bude svatba velká? Tradiční? Drahá? Co už je naplánováno? My víme, že máte spoooustu otázek a tak jsme na ně na všechny odpověděly.Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně, z
#8 Se ségrou o tom, jak šel čas s A Cup of Syle
My vám ještě nevyprávěly, jak to vlastně všechno začalo? Tak to se pohodlně usaďte… nebo co při poslechu podcastu rádi děláte. Povíme vám, jak vlastně vznikl náš blog, jaká byla doba v jeho začátcích, co nás za tu dobu nejvíc potopilo a co se zase povedlo. Proč vznikl náš YouTube kanál, jaký produkt odstartoval naši značku a z čeho se těšíme právě teď.Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a té
#7 Se ségrou o tom, jak si vybudovat dobrou pověst a udržet si ji
Lidi velmi často dají na první dojem. Taky ho ale mohlo předcházet doporučení známého, názor kámošky nebo kritika kolegy. Podle nás není nad to mít dobrou pověst a chtěly bychom vám poradit, jak si ji vybudovat a udržet. Některé tipy jsou jen základy slušného chování, ne vždycky se s ním ale setkáme. Jiné rady jsou nasbírané zkušenosti v komunikaci - ať už pracovní, nebo osobní. Na našem blogu acu
#6 Se ségrou o zkušenostech s životem v zahraničí
Nejlepší způsob jak se naučit cizí jazyk? Podle nás je to cestování a taky pobyt v zahraničí na delší dobu. Lucka má několik takových zkušeností z Erasmu a taky z Work & Travel, na kterém byla v Americe. Dneska vám povíme, v čem je podle nás taková zkušenost k nezaplacení a jestli je to opravdu takový „americký sen”.Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http:
#5 Se ségrou o tom, jak si vydělávají influenceři
Je to často pokládaná otázka, ale v odpovědi se mlží. Jak si vydělávají influenceři? Opravdu je to práce? Vysvětlíme vám způsoby, kterými je možné zpeněžit svoje kanály na sociálních sítích a v podstatě svůj vliv. Povíme vám, jak se to podle nás dělat má a jak zase nemá. A jak to vlastně děláme my?Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou.
#4 Se ségrou o cestování po Portugalsku
Nikča se dneska pustí do vyprávění o tom, jak se měla v Portugalsku. Jak se tam dá surfovat a jaké to je vyrazit na cestu v obytňáku? Co zažila, co se pokazilo, co by doporučila? Nakonec dostanete ještě pár tipů na to, jak vyrazit cestovat na vlastní pěst a zvládnout to! Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsíčně
#3 Se ségrou o tom, co se (na sítích) neříká
Mají influenceři být spíš autentičtí, nebo by měli působit jako ideální vzory? Snažíme se vše co tvoříme dělat zodpovědně, ale je to vlastně správně? My vám v dnešní epizodě povíme o našem pohledu na věc. Budeme rády, když se vyjádříte na našem blogu, co si o tom myslíte vy!Všechny epizody (je jich víc než stovka!) a témata můžete poslechnout na http://herohero.co/sesegrou. Odběr stojí 3 eura měsí
#2 Se ségrou o tom, jaké jsme a co o nás ještě nevíte
Ve druhé epizodě vám chceme dát možnost nás trochu líp poznat. Ptaly jsme se našich sledujících na instagramu, co si o nás myslí a teď to buď potvrdíme nebo vyvrátíme. Navíc k tomu máme i spoustu vtipných historek. Už jste epizodu slyšeli? Komu myslíte, že se podobáte víc? Lucce, nebo Nicole?Jsme Nicole a Lucka - A Cup of Style, ale hlavně dvě ségry. Přidejte se k našemu povídání. Dál nás můžete s
#1 Se ségrou o tom, jak jsme (ne)nahrávaly podcast
Máme podcast! První pokus byl sice trochu fail, ale nakonec to klaplo a pustíme vám naše 15 let staré nahrávky. Vlastně náš úplně první podcast, dávno před tím, než jsme vůbec založily blog a slovo podcast existovalo. Povíme vám taky, proč jsme se do podcastu pustily a co od „Se ségrou” můžete očekávat. Jsme Nicole a Lucka - A Cup of Style, ale hlavně dvě ségry. Přidejte se k našemu povídání. Dál
